Navodi o zlostavljanju preživjelih od nasilja u obitelji

Citati o zlostavljanju nad nasilnicima u obitelji o zlostavljanju i napuštanju njihovih zlostavljača pokazuju nam njihovu hrabrost i uvid. Ali što je još važnije, citati o zlostavljanju daju pogled na budućnost preživjelima koji nisu napustili svoje partnere koji zlostavljaju. Nadam se da ćete unutar ovih citata o zlostavljanju uhvatiti realnu verziju svoje budućnosti bez vašeg zlostavljača (Uzorni citati o pitanjima zlostavljanja). Nije lako, ali taj je novi početak vrijedan boli odlaska.

Citati o zlostavljanju onih koji su otišli

Strah od napuštanja zlostavljača ili od vlastitog života najveći je promašaj u mnogim planovima preživjelih. Strah, i stvarni i lažni strahovi koje im je zlostavljač zlostavljao, stvara moćnu prepreku napuštanju zlostavljačke veze. Prijatelj na Facebooku opisao je to kao suočeno s "nepremostivom planinom", ali mislim da ne postoje takve vrste planina od kada sam napustio zlostavljača (Top 3 stvari za koje znam da žrtva zlostavljanja nema). Možete učiniti bilo što ako napravite jedan korak u isto vrijeme.

Kako ste se osjećali prije nego što ste otišli?

Krivnja, olakšanje i sažaljenje. Rekao sam sebi da više ništa ne mogu učiniti za njega, jer ili će me ubiti ili ću se ubiti prije nego što sam i završio srednju školu. ~ Alexandra

Bila sam slomljena srca, uplašena, imala sam puno tjeskobe, brinula sam se, osjećala sam se slabo i nisam imala pojma kako ću se ikada snaći. Ali samo sam zatvorio oči i slijepo skočio. Znao sam da moram izaći odande. ~ Casey

Sram, strah i tuga. Previše sam popio. ~ Jim

Odjednom sam se osjećala tužno, sretno i ponovno... Bio sam sretan što sam mogao pobjeći iz veze i shvatio da mi ne treba da živi MOJ ŽIVOT. Bio sam oživljen jer sam ga napokon pustio i sve što smo imali. ~ Kate

Danima prije nego što sam ga napustio, volio sam ga, bojao se i mrzio ga. Tri emocije koje sam najviše iskusio bili su strah, krivnja i zbunjenost. ~ Lori

Bila sam ispunjena mržnjom. Znao sam da je samo pitanje vremena kad će se dogoditi nešto strašno. Osjećala sam se snažno i spremna da vratim svoj život. [Bila sam] depresivna, pa sam pušila jako. Zbog mržnje koncentrirao sam se na svijetlu budućnost i misli na svog sina. I ja sam se osjećala hrabro, znajući da je to sada ili nikad. ~ Moyo

Koja je bila najbolja stvar koju si imao prije nego što si otišao?

Počeo sam ga objektivno gledati dok je trčao i vrijeđao. Prestala sam se pokušavati braniti i objasniti i samo sam gledala i slušala. Zaista mi je pomoglo da se usredotočim na činjenicu da je problem bio njegov, a ne moj. ~ Stacia

Rekao sam mu da mu želim najbolje i nadam se da će imati prekrasan život. A onda sam mu zahvalio što mi je pokazao što ne želim iz budućih odnosa. Trebao sam mu da znam da me nije prekršio. ~ Aleksandrija

Zapisao sam zašto odlazim u privatni časopis. To sam učinio tako da, ako sumnjam u sebe, imam konkretne dokaze - od sebe - da donosim ispravnu odluku. Nisam se tada trebao pozivati ​​na to, ali drago mi je što to imam tako da, godinama kasnije, imam zapis gdje sam bio i gdje sam sada. ~ Amber

Ostavio sam prstenje koje mi je dao u jednoj od ladica za komode. Htio sam da što manje romantičnih gesta zamagli moju odluku da ovaj put odem zauvijek. (Prije sam otišao još dva puta, ali vratio se.) Nisam ga angažirao kad je naljutio. Ostao sam tih i miran. ~ Paula

Što ste planirali prije nego što ste otišli?

Planirala sam gdje ću odsjesti i napravila rezervne planove za slučaj da stvari počnu postajati opasne. ~ Casey

Pobrinuo sam se da moji prijatelji i obitelj znaju što se događa, pa ako se bilo što dogodilo, ljudi su bili svjesni što se događa. Razgovarao sam s mamom i pobrinuo se da imam sjajan sustav podrške. ~ Kelli

Svojoj sestri, majci i otuđenom suprugu (ocu moga sina) rekao sam svoje planove. Sastavio sam sve svoje pravne papire i osobne iskaznice i ubacio ih u prtljažnik svog automobila. Stavio sam rezervni set ključeva iza stražnjeg kotača automobila. Spakirala sam malu torbu s odjećom i toaletnim potrepštinama. Zamolio sam svog otuđenog muža da rano povede našeg sina. ~ Paula

Radio sam sa savjetnicima stručne agencije u svom području. Pomogli su mi razviti sigurnosni plan. Razgovarao sam s roditeljima i dvojicom svojih prijatelja. ~ PeacockLady

Kako se osjećate sada kad ste ostavili zlostavljača?

Napustila sam ga prije dvije godine i počela sam se osjećati malo bolje prema sebi sve donedavno. Moja se kći preselila da se makne od oca kako bi pokušala započeti svoj život. Pomaknula se natrag i ostala sa mnom neko vrijeme i napokon je dobila svoje mjesto odmah iza mene, tako da je bila blizu mene. Upravo sam saznao da se njen otac uselio s njom. Sad živi odmah iza mene. Svi moji strahovi su se opet vratili, tako da me opet strah preuzima u životu. ~ Robin

Prošlo je gotovo 4 tjedna, još uvijek žalim, ali ne toliko. Primjećujem da više nemam noćne strahove i osjećam se malo slobodno, ali kriv, vrlo kriv. ~ KareMarie

Osjetila sam ogromno olakšanje nakon što sam otišla. Prvih nekoliko tjedana bilo je teško, ali kako je vrijeme odmicalo, osjećala sam se toliko bolje o sebi i svom zdravlju. Tako sam zahvalna što imam sjajnu obitelj koja mi je pomogla da ustanem i izađem van. Prošla su gotovo 4 mjeseca i imam sjajan posao i toliko više ciljeva koje sam na putu da ostvarim za koje nikad nisam mislio da mogu. Nazivaju se neznalicama, kujama, glupima i pičkama svoj je život uzeo za mene. Još uvijek uzimam stvari jedan po jedan. To je prilično proces. ~ Jennifer

Otišao sam 1981. godine. Živim sretan i bogat život, imam svoj dom i radim na polju obiteljskog nasilja i seksualnog napada. Radujem se svakom danu. ~ PeacockLady

Više citata mudrosti od preživjelih od nasilja u obitelji:

Nikad ne vjerujte da kontrolirate [jer je to] oblik poricanja. Može i hoće ići "tako daleko". Nije kraj tvog života. Da, pobijedili ste, da, on vas je silovao, upropastio dio vašeg života i možda ćete izgubiti sve, posao, prijatelje, stvari. To sranje ne znači ništa. Apsolutno ništa. Čeka vas strašan život. Idi po to! ~ Angela Lee

Pronađite sustav podrške, oni su najbolji resurs koji možete imati. ~ Kelli

Vani je lijep sretan život. Ako vas zlostavljaju, lako se možete uhvatiti u koštac. Pogotovo ako dodaju element istine uvredama. Potpuno se zbunite i sumnjate u sebe. Proveo sam skoro tri godine svog života tužno se vrteći oko tog čovjeka. Nikada biti dovoljno dobar. Sada se radujem budućnosti s obostranom ljubavlju i poštovanjem u njoj. ~ Stacia

Sada shvaćam da sam preživjela. Jača sam žena za otvaranje očiju i odstupanje od nekoga tko sebe ne poštuje i nikada me ne bi poštovao. ~ Lori

Pogledajte i druge priče preživjelih u časopisima Verbal Abuse Journals