Moj suprug je ovisan o igrama: Nisi sam

Ako naiđete na riječi "Moj muž je ovisan o igrama", znajte da niste jedini. Igre nastavljaju rasti u popularnosti, neprestano se proizvode zamamne nove igre, a dječaci koji su odrasli igrajući video igre i online igre postaju muškarci. Neki od njih postaju muževi sa poremećaj u igrama.

Ono što žene ponekad ne shvataju jest da ovisnost o igrama sve više postaje problem. Do 3,5 posto igara postaje ovisno (Conrad, n.d.; King, et al., 2010), broj koji doseže milijune s obzirom na to da više od milijardu ljudi širom svijeta igra videoigre (Takahashi, 2013). Pa, dame, ako ste uznemireni što je vaš muž ovisan o igrama, niste same.

Kako možete znati je li vaš suprug doista ovisan o igrama ili jednostavno previše igra igrice? Jedan od ključeva leži u njegovom ponašanju. Kako se ponaša prema tebi? Da li:

• Zanemari te kad svira
• Otjerajte te kad pokušaš razgovarati s njim
• Ponašajte se emocionalno odvojen od vas
• Napustite većinu, ako ne i sve odgovornosti, kako u domaćinstvu, tako i drugdje, kao na poslu
• Postanite ljuti i optužujući kad pokušate razgovarati s njim o njegovom igranju, govoreći vam da prestanete gnjaviti ili da ne razumijete
  instagram viewer

Ako ti odgovaraju ponašanju i stavu vašeg supruga, vjerojatno ima problema sa igrama. Iako ovisnost o igrama još nije formalna dijagnoza, postaje sve prihvaćenija kao legitimno iskustvo. Kada igra preuzima i uništava živote, to je postala ovisnost (Simptomi ovisnosti o igrama: kako znate da ste ovisni).

Udati se za muškarca ovisnog o igrama može propasti na vašu sreću i samorazum.

Moj suprug je ovisnik o igrama i osjećam se jadno

Mnoge se žene osjećaju izolirano, same u problemima s igrama koji se događaju iza zatvorenih vrata. Neki smatraju da moraju ostati mirni i sakriti od svijeta problem ovisnosti o video igrama. Često je uključen strah: strah od onoga što će drugi misliti, strah od toga da će drugi okriviti; strah od uznemiriti svoje muževe.

Strah ima gadnu naviku sprečavati ljude da poduzimaju akcije kako bi poboljšali svoj život. Strah vas može držati nesretnima. Strah vas može zaglaviti u osjećajima koji proizlaze iz ovisnosti vašeg supruga o igrama. Možda ćete osjetiti neke ili sve ove uobičajene emocije:

• Izolacija od vašeg supruga dok živi s radošću u svom virtualnom igračkom svijetu dok vi živite u stvarnom svijetu
• Zanemariti
• Usamljenost
• Šteta, zbunjenost i razočaranje zbog toga što suprug odabire igre umjesto vas
• Sniženo samopoštovanje
• Ljutnja i ogorčenost zbog snošenja svih odgovornosti u vašem domu

Ti su osjećaji prirodni odgovori na igračevo ponašanje i stil života vašeg supruga. Međutim, osjećaji vas nigdje ne dovode osim ako ne motiviraju. Možete učiniti nešto u vezi sa svojim vlastitim osjećajima i načinima na koji se nosite s muževim igrama.

Jedno upozorenje: samo se možete kontrolirati. Možete odlučiti i poduzeti nešto, ali želja vašeg supruga da se promijeni mora biti unutar njega (Kako zatvoriti video igre, igre. Kako tvrd je To?). Viđenje terapeuta, bilo pojedinačno, kao bračni par, ili oboje, može biti korisno. Osim toga, možete se brinuti za svoj vlastiti odgovor na muževo igranje.

Savjeti za poduzimanje akcije i razgovor s mužem o igrama

Kada su u pitanju bavljenje igranjem vašeg supruga i poboljšavanje odnosa, postoje neki preporučeni dokumenti, a ne:

Čini:

• Komunicirajte čvrsto s naglaskom na to kako se osjećate prema njegovom pretjerano igranje videoigara
• Budite iskreni i iskreni kada kažete svom suprugu kako se osjećate u vezi i igri
• Stvorite nove veze i aktivnosti u svom životu i pošaljite ih, tako da se zabavite i oblikujete prijateljstva; ovo je dobro za tebe, a pokazuje mužu da živiš život bez njega
• Potražite podršku; internetske grupe poput OLG-Anon supružnici ovisnici o video igrama pružaju vrijedne informacije i podršku ljudima u situacijama poput vaše
• Radite sa suprugom na razvoju alternativnih aktivnosti koje možete zajedno raditi kako biste zamijenili videoigre

Ne:

• Nazovite ga imenima ili ga optužujte za stvari poput simpatije svojih prijatelja iz igre više nego on vas, jer to ga stavlja u defanzivu i spremno za borbu
• Odlučite se za drugu ulogu u njegovim videoigricama
• Ponudite da mu se pridružite dok on igra igre, jer to ne uključuje kvalitetno provođenje vremena zajedno
• Omogućite mu tako što ćete mu donijeti hranu i piće, zakazivati ​​sastanke, pokrivati ​​ga ako gazda nazove itd.

Koliko god frustrirajuće biti u braku s nekim tko je ovisan o video igrama, niste osuđeni da se zauvijek nosite s tim. Ako vam iznervirano kaže: "Moj suprug je ovisan o igrama", iskoristite tu frustraciju za brigu o sebi i djelovanje za pozitivne promjene.

reference članak

Sljedeći: Veza između videoigara i depresije
~Svi članci o poremećaju igranja
~Svi članci o ovisnosti