15 Vježbe za pamćenje za zaboravnu djecu
Recite svom djetetu s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) ili poteškoćama u učenju da završi svoju užinu i započne svoju domaća zadaća, samo da bih ga pronašao nekoliko minuta kasnije kako puca košare na prilaz. Pretpostavljate da vas je zamaglio ili, što je još gore, odlučio vas ignorirati. Zapravo, kriva je njegova memorija - a zaboravnost može uzrokovati školske probleme djeci s ADHD-om i poteškoćama u učenju.
Mnoga djeca s ADHD-om imaju problema sa svojom radna memorija - sposobnost čuvanja podataka na umu pa je dostupan za upotrebu. Neki također imaju poteškoće s pronalaženjem, procesom prikupljanja podataka koji su bili pohranjeni.
Naravno, naša se djeca također bore s pažnjom, što je preduvjet za pamćenje. Oba su bitna za učenje i uspjeh u školi. Srećom, razumijevanje kako memorija funkcionira - u kombinaciji sa sljedećim vježbe pamćenja - može biti od velike pomoći.
Podaci o održavanju "Online"
Radna memorija omogućava studentu da slijedi upute, pamti pitanje dok podiže ruku kako bi na njega odgovorila i drži se novih informacija koje je potrebno primijeniti u svom poslu.
[Samotestiranje: Može li vaše dijete imati deficit radne memorije?]
Čitanje, radna memorija pomaže našem razumijevanju, omogućujući organiziranje i sažetak teksta i povezivanje s onim što već znamo. U pisanom obliku omogućava nam žongliranje misli koje želimo dobiti na papiru, pritom zadržavajući veliku sliku. U matematici, radna memorija omogućava nam praćenje brojeva i operacija kroz korake problema.
Što je jača dječja radna memorija - što duže može zadržati i raditi s novim materijalom, to su joj veće šanse da je zapamti, sljedećih sat vremena, sljedećeg dana ili duže.
Pristup datotekama
Čini li vam se ponekad da vaše dijete više ne zna nešto što je jednom imao na licu? Njegov je problem možda u dohvaćanju informacija - izvlačenju iz dugoročne memorije. Bez mogućnosti nadogradnje na materijalu naučenom u prošlosti - riječi vokabulara, matematičkim činjenicama, slijed događaja u Građanskom ratu - učenje novih materijala frustrirajuće je i sporo.
Djeca s poremećaji učenja može imati problema s pristupom određenim vrstama informacija. Dijete s disleksijom može sporo pamtiti riječi koje je prije pročitalo, pa će mu svaki put biti potrebno da ih izusti. Dijete s poremećajem pisanja može zaboraviti pravila gramatike i sintakse; učenik s aritmetičkim deficitom može nacrtati prazninu na tablicama množenja. Ako vaše dijete ima ADHD i teškoće u učenju, oboje mogu utjecati na pamćenje na načine koji ometaju učenje.
Ovladavanje pamćenjem
Pomaganje djetetu da ojača svoje pamćenje može dugo poboljšati uspjeh u školi.
[5 memorijskih igara za igranje kod kuće]
Osigurajte mjesto za studij bez buke, prekida i primamljivih ometanja, poput televizora ili kutije za igračke. Najzanimljivija stvar bi trebala biti materijal koji vaše dijete treba naučiti.
Obavijestite svoje dijete kada će čuti podatke koje treba zadržati. Možete reći, "Želim da to zapamtite" ili "Stavite kapu za razmišljanje."
Navedite broj od detalja koje treba zapamtiti. Moglo bi se reći: „Postoji 10 novih riječi vokabulara. Pet su glagoli povezani s prijevozom, a pet su pridjevi koji opisuju brzinu. "
Navedite okvir za informaciju. Pomozite svom djetetu da vidi kako je novi materijal relevantan za njezin život ili povezan sa stvarima koje već poznaje. Na primjer, u matematici stvorite probleme s riječima kako biste pokazali kako joj oduzimanje može pomoći u određivanju koliko slatkiša može kupiti. Ako se znanstvena lekcija usredotoči na to kako se životinje prilagođavaju njihovom okruženju, podsjetite je na kitove bljedilo da ih zaštiti od hladnoće, a kameleoni mijenjaju boju kako bi se uklopila sa svojom okruženje.
Cilj za razumijevanje prije pamćenja. Ako se vaše dijete treba sjetiti aritmetičkih činjenica, dopustite mu da prvo manipulira blokovima ili gumbima kako bi predstavljao uključene brojeve i nacrtao jednadžbu u slikama. Ako treba razumjeti isparavanje, neka odmjeri razinu vode u čaši tijekom nekoliko dana.
Naučite dijete da se bavi njezina osjetila. Ako, na primjer, nauči čitati, prstom joj upišite slova u tragovima dok izgovara zvukove i gleda simbole. Učenik koji pregledava kartu može je opisati usmeno i ukazati na zanimljive značajke; studenti na nastavi stranih jezika mogu se podučavati da vizualiziraju stvari koje uče govoriti.
Vježbajte aktivnost da biste je urezali u sjećanje. Umjesto da očekujete da se vaše dijete sjeti onoga što mu je rečeno, učinite to. Primjerice, prije prvog dana nastave vježbajte kopiranje zadataka u bilježnicu. Ako vam je važan test, napravite mu podrugljivi ispit na kojem će vježbati.
Koristite humor. Potaknite dijete da poveže materijal sa smiješnom ili neobičnom slikom. Ako je „skittish“ jedna od njegovih riječi, zamislite da on gleda školski skejt i vidi da su neki od njegovih kolega nervozni na pozornici.
Pomozite svom djetetu da stvori pjevanja, pjesmica i silovanja za pamćenje pravopisnih pravila, tablica množenja i povijesnih činjenica. Ritam čini podatke nezaboravnim.
Koristite kratice i lude izraze upamtiti popis predmeta. Aronim HOMES često se koristi za pamćenje Velikih jezera: Huron, Ontario, Michigan, Erie, i Superior. I kako biste mogli zaboraviti imena planeta (i njihove relativne udaljenosti od sunca) nakon što naučite da "My Vrlo Excellent Mdrugo JUST Stakođer ostvarili visok međugodišnji Ua Nine Pizzas”?
Držite pri ruci "prevare" za referencu Ako učiteljica dozvoli, pomozite svom djetetu da sastavi stranice gramatičkih smjernica, matematičkih formula i pravila za spajanje stranih jezika koja može koristiti u nastavi po potrebi.
Naučite dijete da ističe ili podcrtati važne činjenice dok čita, i da ponovno pročita podcrtani materijal.
Pregledajte ispitni materijal rano i često. Neka se dijete usredotoči na male iznose i povremeno pregledava ono što je već savladalo. Iznad svega, nemojte se grčiti.
Evo jednog pristupa koji postavlja vaše dijete: Kopirajte materijal na indeksne kartice, s pitanjima na jednoj strani i odgovorom na drugoj. Vaše dijete čita svako pitanje i pokušava odgovoriti na njega. Ako ne može, čita podatke s druge strane i stavlja karticu na stražnju stranu palube. Ako može, karta ide u hrpu "Znam to". Započevši sa samo nekoliko karata, kružit će ih kroz njih dovoljno brzo da će se uskoro sjetiti nekih, a onda i svih odgovora.
Dajte podsjetnike kako bi dijete bilo organizirano i spremno za učenje. Postavite kontrolni popis na ulazna vrata - i držite je da zadrži primjerak u ormaru - kako biste je podsjetili koji dan treba ponijeti tenisice i kada joj stiže znanstveni projekt. Naučite je da koristi dnevni planer ili elektronički kalendar i pomozite joj da razvije rutinu za provjeru.
Istražite tehnike pamćenja vaše dijete već koristi. Formira li slike u svom umu dok čita, ili šapće tekst ispod glasa? Potaknite ga da gradi na onome što djeluje.
Budite kreativni u korištenju ovih strategija pamćenja kako biste pomogli djetetu da nauči nove informacije i da ih zadrži s vremenom. Uz ohrabrenje i praksu, možete ga pronaći kako ih sam koristi.
[9 aplikacija i alata koji omogućuju bolje zadržavanje]
Ažurirano 7. rujna 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.