Nemojte primati informacije o ADHD-u na TikToku
Ja sam osoba na internetu, što znači da su velike korporacije poput Googlea i Facebooka vjerojatno prikupile dovoljno podataka o meni da bi me ponovno stvorile kao Metaverse AI. Prednost ovoga je što su moji feedovi na društvenim mrežama fino podešeni kako bi bili u skladu s mojim interesima, a Instagram mi preporučuje proizvode koje si ne mogu priuštiti, ali svakako želim.
Međutim, ponekad se brinem da me algoritmi poznaju isto pa, pogotovo kad mi je TikTok počeo pokazivati video za snimkom ljudi koji raspravljaju o svom poremećaju pažnje/hiperaktivnosti (ADHD).
TikTok je zabava, ali nije terapija
Svatko može pasti u zečju rupu na društvenim mrežama, ali za mene je posebno lako slučajno provesti sat ili dulje skrolujući kroz beskonačan feed sadržaja posebno odabran za mene. Zapravo, čak sam se osjećao potvrđenim kada mi je TikTok prvi put pokazao komični isječak koji je netko napravio o tome kako postati duboko zainteresiran za hobi, a zatim odmah izgubi interes uz natpis: "Pronaći novi hobi s ADHD."
Iako povremeni video u mom feedu i dalje izaziva istu reakciju, sada se suočavam s problemom gledanja videa "___ znakovi da biste mogli imati ADHD". One su, umjesto da budu komične komedije, trendi način na koji kreatori dijele "neobične" osobine koje bi mogle, navodno (nemojte ih smatrati odgovornima!) biti karakteristike ADHD-a.
Mogli bi, na primjer, spomenuti da su nervozni ili da se lako ometaju tijekom predavanja, ali problem je u tome što neke glavne simptome ADHD-a ponekad doživljavaju i neurotipični mozgovi. Svi su, najvjerojatnije, u nekom trenutku bili ometeni. Svatko se, najvjerojatnije, našao nesposoban na nešto obratiti pozornost. Problem s #adhdcheck TikToks ili #adhdtiktok općenito je taj što gubimo nijansu i specifičnost povezane s tim stanjem.1
Kao rezultat toga, veliki broj ljudi sam sebi postavlja dijagnozu ADHD-a, što dovodi ne samo do priliva ljudi koji traže dijagnoza ADHD-a, ali i značajan dio populacije koji smatra da su njihove normalne reakcije na situacije znakovi ADHD-a.2 To je u konačnici pridonijelo prevelikom pojednostavljenju prilično složenog mentalnog stanja. Štoviše, korisnici TikToka bili su kreatori poruka koji su u trendu zbog videa o ADHD-u njihove vlastite borbe za mentalno zdravlje kada ovi kreatori često nisu kvalificirani za njih situacije.
Razgovor o ADHD-u je dobar, ali to moramo činiti odgovorno
Po mom mišljenju, najznačajniji način na koji možemo smanjiti stigmu oko ADHD-a - ili bilo kojeg mentalnog zdravlja, zapravo - je da otvoreno govorimo o tome. Iskreno, ne smatram da se izreka "imam ADHD" toliko razlikuje od toga da kažete "imam astmu". Oba su stanja koja se mogu liječiti. Obje su važeće.
Prednost #adhdtiktok je u tome što pomaže otvoriti razgovor o ADHD-u i prepoznati ga kao vrlo stvarno zdravstveno stanje. Nedostatak je u tome što često može nehotice banalizirati ADHD i svesti ga na skup ograničenih stereotipa radi "povezanosti".
Naravno, mogu se povezati s drugim osobama s ADHD-om. Mogu prepoznati aspekte sebe u njihovim borbama i simptomima. Ali svi imamo različite perspektive, putovanja, rješenja i ishode. U konačnici, mi smo više od našeg stanja. Ljudi smo, prije svega. To uključuje nijanse i razlike koje bi svaka dva čovjeka imala, uz dodatak naših ADHD borbi na vrhu.
Izvori:
1. Williams C. "TikTok je moj terapeut: Opasnosti i obećanja virusnih videozapisa #MentalHealth." ADDitude Magazin, 31. ožujka 2022.
2. Jones A. "TikTok kaže da imam ADHD. Trebam li vjerovati?" PopSugar, 7. travnja 2022.
