Škakljiva stvar oko supermoći ADHD-a

Koji je tvoj supersila?

Ne mislim na sposobnost drobljenja čelika golim rukama ili preskakanje visokih zgrada. Govorim o dar s kojim ste rođeni, nešto što radite bolje nego samo svi ostali. To je tvoja supersila.

Svatko od nas ima barem jednog, možda čak i nekoliko. Prepoznavanje vaših supermoći je od ključnog značaja jer supermoći mogu raditi ili za nas ili protiv nas. U pogrešnom okruženju, naše supersile postaju naš kriptonit. Ali ako igramo na naše snage, sve postaje lakše.

U školi većinu vremena provodimo usredotočeni na ono što ne možemo. To posebno vrijedi za one od nas s ADHD-om. Imamo veliku krivnju kada učitelj ili roditelj kažu: „Kad biste samo uložili toliko truda u geometriju kao i na nogometnom igralištu!“ (Ili u videoigre ili u kakve god naše strasti mogu biti). Ono što roditelji i učitelji ne razumiju jest da to nije "napor"; to je stvar "supersile" Kad nam okruženje ili aktivnost dopuštaju da koristimo svoje supersile, zadatak se osjeća gotovo bez napora.

Otkrijte svoje supersile

Malo ljudi može prepoznati vlastite supersile. Te nam sposobnosti dolaze tako prirodno da ih ne prepoznajemo kao posebno. Gotovo uvijek trebamo povratne informacije od drugih kako bismo ih prepoznali.

[Besplatno preuzimanje: 25 stvari koje treba voljeti o ADHD-u]

Jeste li ikada primili kompliment za nešto što ste učinili, ali otpravili? "Oh, to nije bilo ništa; bilo je jednostavno. "Kompliment je vjerojatno ukazivao na jednu od vaših supersila. Imala sam učenika koji je bio nadareni slikar, ali on je uvijek slegnuo komplimentima. "Oh, bilo je lako." Bilo je tako lako da mu se umjetnička djela nisu činila posebna. Njegova se supersila skrivala pred očima.

Drugi primjer je moj otac. Sjajan je sugovornik. Od djetinjstva je uvijek lako mogao sprijateljiti. Kao odrasla osoba može započeti razgovore u sobi punoj stranaca i natjerati nekoga na novu osobu da se osjeća ugodno. Sramim se novih ljudi, pa sam se divio tativim sposobnostima. U tipičnom "supermoći" modu, ne misli da je njegov dar izvanredan. "To je lako! Samo počnite s vremenom ili dajte osobi kompliment! "

Zatražite nekoliko prijatelja, obitelji, učitelja ili trenera za unos. "Koje su neke stvari koje stvarno dobro radim?" Pojavit će se obrazac; to je tvoja supersila. Moj rođak izveo je ovu vježbu za razred srednje škole. Bio je iznenađen kad su svi spomenuli njegov dar za postavljanje dobrih pitanja. Ponekad je osjećao da su mu neugodna pitanja. Otkrio je da postavlja pitanja koja se drugi često boje postaviti.

Pitajte što vas muči? Šanse su da je to supersila. U školskim danima, moj otac je uvijek bio u nevolji zbog previše razgovora. To bi trebao biti trag.

Prije nego što sam pomislio na supersile, imao sam trećeg razreda, Carla, koji je imao vrlo glasan glas. Kad je krenuo hodnikom, učitelji su izlazili iz svojih učionica kako bi ga ugušili. Razrednici su mu rekli da bude tih. Carl je bio frustriran i posramljen. Jednog dana shvatila sam da mu je glas dar. Objasnio sam mu pred razredom: "Jednog dana, Carl, postat ćeš sjajna radijska ličnost, javna govornica. Tvoj glas je nešto posebno. Puno ljudi će vas "šutjeti" kroz godine, ali ne ispričavajte se zbog vašeg glasa. "

[Proslava super sila ADHD-a]

Kad snaga postane vaš kriptonit

Vaša supersila je prirodni, urođeni dar. Toliko je moćan da ga ne možete izraziti.

Dar moga oca za razgovor prekrasno je bogatstvo u njegovom odraslom životu. Međutim, u školi je to frustriralo njegove učitelje. Isto tako, učenici koji su nadareni na nogometnom igralištu često teško sjede još u nastavi.

Ponekad imamo ograničenu kontrolu nad našim okruženjem, ali vrijednost prepoznavanja vaše supersile je perspektiva koju vam pruža, posebno u školi. Prijateljska ili atletska studentica počet će shvaćati da njezino ponašanje nije samo po sebi "loše"; jednostavno nije u redu za određene sredine.

Vrste supersila

Škakljiva stvar u vezi s supermoćima je što je većina suptilna, i nije toliko očita kao dar mog studenta za slikanje. Evo nekoliko primjera:

Moj sin, 11 godina, ima supersila za posredovanje. Kad kažemo da ne može nešto učiniti, pita: „Zašto?“ Neko vrijeme će žvakati naš odgovor. Tada će naći rješenja kako bi dobio ono što želi, istodobno poštujući naše prigovore. Ponekad je dosadno Ali uglavnom se divim njegovim vještinama rješavanja problema.

Moja kćer, šest godina, modna je diva. Od svoje dvije godine donosila mi je cipele i torbice kako bih odgovarala mojim odijelima. Nikada prije nisam odgovarala torbici i cipelama, ali ona instinktivno razumije stil. Možda joj neće pomoći da nauči čitati, ali bit će korisno dok odraste. Jedan joj je prijatelj rekao: "To će vještina ljudi platiti veliki novac!"

Uspjeh u školi uvelike se oslanja na izvršnu funkciju, što je uobičajeni "kriptonit" svima koji imaju ADHD. Poznavanje naših slabosti pola je bitke. Ako možemo prepoznati svoje supersile, neće nas definirati naša borba. Tjeskoba nam blijedi. Možemo potražiti načina kako pustiti našu supermoć da sjaji u školi kroz mogućnosti vođenja, izborne časove ili izvannastavne aktivnosti.

Jedan od najboljih primjera je Carl. Čim sam istaknuo da mu je glas poklon, promijenilo se i njegovo ponašanje. Bio je samopouzdaniji i manje uznemiren. Još su mu trebali podsjetnici da smiri, ali ne tako često. Promijenile su se i reakcije njegovih razreda. Umjesto da se frustriraju, podsjećali bi ga prijateljskim, dirljivim primjedbama. Promjena te perspektive Carlovog glasa promijenila je atmosferu u mojoj učionici.

[Prestanite se već tući]

Ažurirano 10. listopada 2018. godine