Imamo lude (studijske) vještine
Roditelji i mediji puno su razgovarali o „padu četvrtog razreda“ - opadajućem interesu za čitanje i školska postignuća koji se mogu dogoditi bilo kad između drugog i petog razreda.
Četvrti razred učio sam više od desetljeća i znam da je pad stvarnosti. Većina nastavnika vjeruje da je to možda posljedica svih testova koja djeca prolaze tijekom ovih razreda, a da ne spominjemo naglasak na postizanju izvanrednih rezultata.
Za djecu s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD), međutim, može također odražavati nagli porast akademskih zahtjeva - i potrebe za vještine učenja da studenti još nisu savladali. U ranim osnovnim razredima učenici uče čitati. Ali u trećem razredu fokus se prebacuje na čitanje radi značenja, interpretaciju informacija i sintetiziranje s prošlim lekcijama.
Učenici koji su jedva prošli te rane razrede vjerovatno će udariti u zid u četvrtom razredu. Tada se mnogim djecom dijagnosticira ADHD, disleksija ili neki drugi poremećaj učenja. Dok ADHD može postaviti učenika za slučaj slada, roditelj može učiniti mnogo toga da podrži svoje dijete kroz ovu zahtjevnu fazu. Evo kako možete održati visoke testne rezultate svog djeteta - i njezin interes za učenje - visokim.
Prije testa
Razbiti materijal. Djeca s ADHD-om imaju poteškoće u probijanju projekata na upravljačke komade. Zato studiranje za veliki test postaje nepremostiv zadatak. Sjednite s djetetom i kalendarom i podijelite materijal koji mora savladati. Neka svake večeri prouči jedan dio 15 minuta.
[Ispitajte se ima li vaše dijete ADHD]
Pronađite vrijeme vašeg vršnjačkog studija za dijete Neka djeca moraju zadržati svoje fokusiranje na posao prije večere, odgađajući nagradu za opuštanje. Ostala djeca imaju koristi od odmora nakon škole.
Promjena pogleda. Pronađite okruženje koje "klikne" kod vašeg djeteta. Neka djeca vole raditi u svojoj sobi u potpunoj tišini. Pokušajte djetetu čitati u stolici za ljuljanje - stalni pokret može pomoći djeci s koncentracijom ADHD-a. Ili upisati susjeda ili člana obitelji koji živi u blizini da postane vaš "djetetov partner".
Vježbom do savršenstva. Ublažite anksioznost postavljanjem vremenskih testova, baš kao i u školi. Isprobajte TimeTimer (timetimer.com) - crvena "kriška pita" na licu sata smanjuje se kako vrijeme odmiče, ostavljajući djeci da vide koliko im je vremena ostalo. Nakon vježbanja kod kuće, pitajte učitelja je li dozvolila vašem djetetu da koristi tajmer u stvarnoj situaciji testiranja. Tiho je, pa neće ometati njegove kolege iz razreda.
Pripremite tijelo i um. Ljudi još uvijek vjeruju u mit da će kofein poboljšati vaš fokus. Iako privremeno povećava budnost, vaše tijelo ubrzo propada i postajete umorniji. Umjesto da dijete pustite da pije kofeinu soda, napustite mu da pije vodu - ona djeluje kao mazivo za sinapse u vašem mozgu - i prije spavanja se dobro naspavajte.
[Roditelji bi trebali pročitati ovaj popis školskih resursa]
Tijekom testa
Uz podučavanje sljedećih strategija polaganja testa, planirajte učiniti nešto zabavno i nakon jednog dana testiranja. Ako se radujete nečemu, djetetu će pomoći da se to riješi.
Držite stalan tempo. Dok je vježbala kod kuće, potaknite dijete da radi ravnomjernim tempom. Savjetujte joj da krene s prvim izborom ako se zaglavi u pitanju - obično će ovo biti pravi odgovor. Ako još uvijek sumnja u svoj odgovor, može postaviti točku pored pitanja i pregledati isprekidana pitanja na kraju testa.
Sve napisati. Navedite svoje dijete naviku da mu piše matematičke probleme, umjesto da im to radi u glavi, kako biste izbjegli nepažljive pogreške. Provjerite da li učitelj nudi dovoljno ostataka papira za vrijeme testova.
Naučite ga da bude ZVEZDA. Objasnite svom djetetu da mu se srce, kada je zabrinuto ili zabrinuto, brže tuče i razina anksioznosti raste. Kad su ljudi anksiozni, prednji režnjevi mozga se zatvaraju. Ovo je područje mozga koje nam pomaže da donosimo odluke - i ono je definitivno potrebno tijekom testa! Naučite svoje dijete da Svrh, Take dah i Relax tijekom testiranja.
Potaknite pozitivno razmišljanje. Zvuči suludo, ali istina je. Brojna istraživanja dokazuju da će se, ako djeca kažu za sebe da im ide dobro, vjerovatnije da će se dogoditi. Dogodi se i obrnuto. Zato podsjetite dijete na njegove snage i talente i na njegovo vjerovanje da će dobro raditi.
[Pomozite u rješavanju neorganizacije vašeg djeteta u školi]
Ažurirano 10. prosinca 2019. godine
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.