Podrška za bulimiju: kako pomoći nekome s Bulimijom

Znati kako pomoći nekome od bulimije presudno je za njihov oporavak kao i vaš odnos s bulimijom. Prijatelji i obitelj u početku se mogu osjećati nemoćnima pružiti pomoć u bulimiji, ali obrazovanje i sudjelovanje u liječenju osobe mogu pokazati voljenima kako mogu pomoći.

Kako ponuditi podršku za Bulimiju

Većina ljudi u potpunosti ne razumije bulimiju i druge poremećaje prehrane, pa je obrazovanje prvi korak u učenju kako pomoći nekome tko živi s tom bolešću. Načini da se educirate o tome kako ponuditi pomoć kod bulimije uključuju:

• Učenje od centri za liječenje bulimije prisustvovao bulimiku
• Pohađanje terapije ili posjeta liječniku (ako pacijent dopušta)
• Čitanje knjige o bulimiji i podršku za bulimiju
• Kontaktiranje agencija za poremećaje prehrane radi obrazovnog materijala
• pohađanje grupe za podršku bulimiji sa ili bez pacijenta ili s grupama podrške samo za članove obitelji i najmilije

Dopustite da vam Bulimić kaže kako pomoći nekome s Bulimijom

Često sami bulimiji najbolje znaju kako ih možete podržati

oporavak od bulimije napori. Važno je biti otvoren i nepristojan u vezi s bolešću te osobe simptomi bulimije i ponašanja i njihov napredak ka oporavku. Kao što možda mislite, neugodno je razgovarati o napuhavanju i čišćenju. Prosuđivanje otežava osobi otvaranje prema vama.

Roditelji osobe s bulimijom imaju poseban izazov u tome što često krivi sebe za poremećaj prehrane svog djeteta. Važno je zapamtiti da je bolje usredotočiti se na pružanje pomoći pacijentu s bulimijom nego se fokusirati na to zašto se poremećaj prehrane uopće pojavio.

Neki pozitivni načini komuniciranja ponude pomoći za bulimiju uključuju:¹

• Pitajte bi li bilo korisno imati u kući određene namirnice ili ne
• Pitajte bi li planiranje aktivnosti odmah nakon obroka pomoglo da se smanji nagon bulimića da pročisti
• Svjesno slušajte kada vam voljena osoba govori o načinima pružanja podrške za bulimiju
• Dopustite osobi da izrazi svoje osjećaje
• Kada se suočite sa zabrinutostima, budite otvoreni i mirni i nemojte kriviti

Ponašanja koja nude podršku Bulimiji

Iako nitko ne može raditi posao oporavka od bulimije, osim pacijenta, postoje ponašanja koja mogu pomoći tijekom oporavka. Jedan od oblika podrške za bulimiju nudi ohrabrenje:²

• Shvatite da ne možete popraviti bulimiju svoje voljene osobe, pa uklonite riječ "riješite" iz svog vokabulara. Bulimija je mentalna bolest koju pojedinac mora odabrati za liječenje. (Pročitaj o liječenje bulimije).
• Postavite zdrav primjer zdravom prehranom, zdravim vježbanjem i stvaranjem pozitivne slike o tijelu.
• Nikada ne ostavljajte negativne komentare o svom ili tuđem tijelu.
• Budite dobri prema sebi i potražite pomoć stručne osobe ili grupe za podršku bulimiji.
• Zakažite redovne obiteljske obroke.
• Nemojte biti hrana za hranu - bulimija treba suosjećanje, a ne prehrambene savjete.
• Ne upotrebljavajte uvrede, strah, krivnju ili sramotu. Budući da je bulimija često uzrokovana oblikom stresa i samo-mržnje, negativnost će je samo pogoršati.

reference članak