Učinci samopovređivanja, samopovređivanja

Učinci samopoštećenja, također poznati kao samoozljeđivanje i samoozljeđivanje, različiti su i fizički i psihološki. Iako su fizički učinci samopovrede mogu biti očigledni i štetni, psihološki učinci samopovrede nisu ništa manje štetni. Ljudi često razorno muče oboje samopovređujuća ponašanja i njihovi želja za samopovredom.

Nisu svi efekti samoozljeđivanja i zato neki ljudi i dalje samoiscjeljuju. Neki od pozitivnih učinaka samopovrede mogu biti:¹

• Izražavanje teških osjećaja
• Komunicirajući da vam treba pomoć
• Oslobađanje boli i napetosti
• Osjećaj kontrole
• Oduzimanje od neodoljivih, bolnih emocija ili okolnosti
• Osjećati se živim ili osjećati nešto umjesto osjećaja ukočenosti

Pozitivni učinci samopovređivanja, međutim, privremeni su i nadmašuju fizička i psihička oštećenja uzrokovana samoposađivanjem.

Fizički učinci samopoštećenja

Fizički učinci samopovrede mogu biti manji, poput ogrebotine ili sitnih modrica ili, u rijetkim slučajevima, opasni po život. Bez obzira koliko bili ozbiljni, svi fizički učinci samopovređivanja ukazuju na neizdrživu bol u kojoj se osoba nalazi, a težina ozljede ne ukazuje na ozbiljnost boli. Većina ljudi koji se samoiniciraju to čine više puta, tako da bilo koji fizički učinak samosažaljenja koji se vidi može ukazivati ​​na zabrinjavajući obrazac ponašanja. (Evo

znakovi samoozljeđivanja, samoozljeđivanja.)

Neki od fizičkih učinaka samopovrede i znakovi samopovrede uključuju:²

• Rane ili ožiljci (Objašnjavanje ožiljaka samopovređivanja drugima)
• Infekcija
• Oštećenja živaca
• Slomljene kosti
• Gubitak kose ili ćelave mrlje
• Ozljede uzrokovane predoziranjem ili trovanjem

Psihološki učinci samopovrede

To što ne možete vidjeti štetne psihološke učinke samoponižavanja ne znači da se i ne događaju. Ne samo da jake emocije imaju tendenciju da pokrenu ljude na samopovređivanje, već samo nanošenje štete može izazvati snažne emocionalne reakcije. I, nažalost, samopovreda je privremena mjera koja ne samo da stvara probleme, nego i ne rješava probleme koji su osobu doveli do samopovređivanja.

Neki od psiholoških učinaka samopovrede uključuju:

• Razdražljivost
• Želja da budemo sami radi samopovređivanja ili skrivanja dokaza samopovrede. To često dovodi do osjećaja usamljenosti.
• Sram i krivnja zbog samopovređivanja
• Stres i poteškoće zbog lažiranja ljudi oko vas oko vas
• Korištenje samopovrede za rješavanje bilo kakvog emocionalnog stresa umjesto izgradnje pozitivnih tehnika suočavanja
• Neodoljiva želja za samopovredom do točke kad se osjeća kao da više ne možeš kontrolirati ponašanje
• Nisko samopoštovanje i samo-mržnja
• Depresija

reference članak