[Kviz] ADHD mit ili stvarnost ADHD-a? Provjerite svoje znanje
Slatka djevojka!! Osjećam vašu bol - i šaljem vam velik zagrljaj. Prvo - Niste glupi i lijeni!! Nikada, NIKADA sebe ne nazivate lošim imenima - podsvijest će vam uvijek vjerovati, a to negativno utječe na vaše blagostanje. Vi ste žrtva jezivog stanja za koje većina ljudi nikada nije čula i nikada ga ne može razumjeti. NIJE VAŠA NEŠTO. Upravo si nacrtao kratku slamku svojom genetikom. Idite na savjetovanje i pokušajte naučiti voljeti sebe - baš onakav kakav jeste. Svi smo jedinstveni - nijedan od nas nije ni na koji način isti. Zvučite kao vrlo brižna, draga, empatična, divna, jaka osoba - samo vam je potrebna trenutačna pomoć i podrška kako biste se pomirili sa stresnom situacijom. Nastavi sebi govoriti da si divna i da voliš sebe. Položite bilješku na ogledalu, ako je potrebno, i recite sebi „volim te“ svaki put kad se pogledate u ogledalo - to stvarno, stvarno djeluje. Naši su mozgovi plastični i misli mogu promijeniti način na koji se osjećamo. Imate veliku sreću u tome što imate partnera i što zvuči kao snažna, ljubavna obiteljska mreža. Gradite na toj snazi tako što ćete dobiti što više informatičara i podrške i na tome radite zajedno kao ujedinjena snaga. "Zajedno stojite". Niste sami, a neprocjenjiv je obilazak drugih koji razumiju što se događa. Imate i ovaj forum, koji mi se čini korisnim. Već tvoji komentari i oni drugih pomogli su mi da shvatim puno više o mojoj situaciji. Što se tiče menopauze - nemojte očekivati da će vam biti loše - opet će se pokupiti vaša unutarnja psiha. Mnoge žene ne dobivaju loše simptome. Imao sam grozne vrućice i noćno znojenje, ali odbio sam uzimati HRT - jer sam uvjeren da to samo odgađa stvari, a vi to na kraju morate otkloniti. (Sad mi je 69 - menstruacija mi je prestala sa 50, kad su mi uklonili jajnik). Uzela sam biljne lijekove - Dong Quai i GLA u obliku ulja noćurka ili suncokreta. Zapravo sam uzeo ulje sjemenki Blackcurrent, jer je jače, ali moja prodavaonica zdrave hrane prestala ga je prodavati ovdje, u Engleskoj, zbog male prodaje. Neke žene također koriste proizvode od soje, koje biste mogli isprobati. (Kažu da japanske žene nemaju simptome menopauze zbog velike potrošnje soje u svojoj prehrani) Pogledajte. Iznad svega - pokušajte ostati jaki i pozitivni. Nije SVE loše. Imate znanje i razumijevanje kako biste pomogli svom sinu i nećaku da to prođe. Postignite to svojim ciljem i siguran sam da će vam to pomoći tako što ćete vam dati snažnu svrhu u životu. A možda i sami možete pronaći način da svojim znanjem pomognete drugima. Kao što kažete, uspjeli ste prije proći kroz lošu mrlju. Držite se čvrsto, usredotočite se na napredak i uspjet ćete - sigurna sam. Što se tiče antidepresiva. Rekao mi je moj ljekar da sada postoji mnogo, mnogo različitih i da ako vam prvo ne odgovara - vratite se liječniku i pokušajte s drugim. Moj liječnik želi da nastavim s njima trenutno jer sam pogodio lošu mrlju zbog različitih razloga povezanih sa zdravljem i obitelji, međutim, nisam uvjeren u antidepresive. Mislim da je "lijek za sve" liječnik "jeftin", a ljude skida s leđa i uklanjaju knjige!! Uzimam biljni šargarep i 5HTP za povećanje razine serotonina, kao i B6, cinka i magnezija - koji, čini se, pomažu. Također, imate li hobije i interese izvan kuće? Sigurna sam da je velika korist od izlaska i fokusiranja na nešto zanimljivo. Jeste li probali pjevati ili slikati? Volim to!! Poslat ću vam to i na vašu e-poštu. Najbolje želje. Drži se snažno i drži pozitivno. Zapamtite - "Držite se mirno i nastavite dalje". Luv, Lorna x
