Otvori usta, umetni stopalo

Ako imate hiperaktivni poremećaj deficita pozornosti kod odraslih (ADHD) ili živite s nekim tko to zna, znate da je spontanost dio paketa. Većinu vremena ovo je dobra stvar. To je ono što nam pomaže da mislimo na nogama i da smislimo brainstorm rješenja izvan okvira da bi se utvrdili problemi.

Kad je riječ o govoru, spontanost ima i lošu stranu. To me je podsjetilo tijekom nedavnog trenerskog susreta. Dok je klijentica ušla u moj ured, primijetila je moju novo istaknutu kosu. "Strašna frizura", rekla je. "Doista skriva sivo." Nakon nespretne tišine, obojica smo se nasmijali. Rekao sam joj: "Trebala si reći," Strašna frizura. Izgledaš lijepo.'"

Nije svaki slučaj impulsivnog govora smiješan. Jeste li ikada čestitali ženi - samo da otkrijete da ne očekuje dijete? Ikad zagušite jelo na nekoj večeri - samo da otkrijete da razgovarate sa osobom koja ga je napravila? Jednom sam upropastio neočekivanu zabavu u togi (nemojte pitati) slučajnim spominjanjem počasnog gosta! Već znate da ne razgovarate o politici ili religiji na društvenim skupovima. Evo još nekoliko načina za promatranje onoga što kažete:

Obavezno poznajte temu prije nego što se pridružite razgovoru. Kad počnete s, "Znam na što mislite", a zatim nastavite reći suprotno onome što je upravo rečeno, to predstavlja neugodan trenutak. Ne govori ili ne govori polako, sve dok ne budete točno znali što namjeravate reći.

[Je li ADHD uzrok društvenog prozora?]

Nemojte prebrzo dijeliti intimne informacije. Kao što je moja baka govorila, "Ako ne želite vidjeti ono što ste upravo rekli na naslovnoj stranici novina, nemojte to uopće reći."

Ako ste ljuti, pričekajte da se ohladite prije nego što raspravite. Da ne biste vikali kad ste uzbuđeni, udahnite i umjesto toga ciljajte na šapat.

Ako nekoga uvrijedite, izvinite se odjednom. Zapamtite, dobra isprika ne dolazi s izgovorom. Pravi put: „To je bilo nepristojno. Molim te oprosti mi. "Pogrešno:" Izvini što sam to rekla. Trčim četiri sata spavanja. Čudo je da čak i ja mogu razmišljati ravno. "

Donesite papir i olovku na važne sastanke. Zapišite svoje komentare i podijelite ih sa suradnicima u slobodno vrijeme. Ako vam se e-mailovi nađu u nevolji, spremite ih u mapu „skica“ 24 sata prije nego što ih pošaljete.

[Besplatno preuzimanje: Postanite Small-Talk Superstar]

Kad vas pitaju mišljenje, recite: "Dajte mi trenutak da razmislim o tome." Dodatna sekunda ili dvije kupuju vam vrijeme da nađete odgovarajući odgovor.

Izbjegavajte tračeve. Prijateljica je ispred svog odjeljka postavila znak na kojem piše: "Ažuriranja unuka, dobre vijesti i smiješne šale su dobrodošli! Tračevi, pritužbe i vicevi lošeg ukusa nisu. "

I posljednje, ali ne najmanje bitno, ako priređujete zabavu iznenađenja... sretno!

["Oh, ne, jesam li to samo rekao ?!"]

Ažurirano 16. srpnja 2018