Poteškoće u učenju nisu samo za djecu

Neposredno prije dijagnoze ADHD-a, u 47. godini, bio sam vratio se u školu za diplomu u obrazovanju odraslih. Kako sam upoznao svoje kolege, shvatio sam da su, za razliku od sebe, u braku, imali djecu i bili profesionalni ljudi. Iako se činilo da stoje s pritiskom, borila sam se s zadatkom čitanja, a samozapošljavanje je pretrpjelo dok sam se usredotočio na školske zadatke. Sinulo mi je da nešto nije u redu.

Uspio sam diplomirati. Ubrzo nakon toga dijagnosticiran mi je ADHD. Pitao sam se je li to izvor mojih akademskih izazova. Uzeo sam lijekove i uspio trening s pažnjomi uspio sam bolje upravljati vremenom, više se fokusirati i ostati bolje organiziran. Ali sedam godina kasnije, još uvijek sam spor čitač i manje sam produktivan nego što bih želio biti. Tada sam otkrio da i do 50 posto odraslih s ADHD-om također ima invaliditet učenja (LD).

Ako ste, poput mene, odrasla osoba s dijagnozom ADHD koja je optimizirala vaš plan liječenja ADHD-a, ali vi i dalje se bore na poslu ili u gradskoj školi s čitanjem ili matematikom, možda je vrijeme za koji treba proći ocjenu LD. U

Preuzimanje punjenja odraslih ADHD-a, Russell Barkley, dr. Sc., ističe da, poput ADHD-a, LD ometa društvene odnose, rad na radnom mjestu i vaše samopoštovanje. Evo što sam naučio o LD-u i ADHD-u u potrazi za upravljanjem vlastitim izazovima.

Poteškoće u učenju je neurološki poremećaj. Jednostavno rečeno, rezultat je razlika u načinu na koji je mozak neke osobe "ožičen". Odrasli i djeca s poteškoćama u učenju pametniji su ili pametniji od svojih vršnjaka, ali imaju poteškoće s čitanjem, pisanjem, pravopis, obrazloženje, prisjećanje i / ili organiziranje informacija ako im je ostalo da sami shvate stvari ili ako su poučeni na konvencionalni način načina.

Kao i ADHD, i LD se ne može izliječiti ili popraviti; to je cjeloživotno pitanje. S pravom podrškom i intervencijom, odrasli s poteškoćama u učenju mogu nastaviti uspješnu karijeru. Mnogi odrasli prvo primijete poteškoće u učenju na koledžu. Vaše prirodne sposobnosti možda su vam omogućile nadoknadu invalidnosti učenja u srednjoj školi, ali Strategije suočavanja možda neće raditi na vašem fakultetu s velikim veličinama klase, velikim opterećenjem i brzim tempom predavanja.

[Kviz: Možete li razlikovati ADHD od invaliditeta i učenja?]

Dan Perdue, 34, primijetio je da njegov LD - jezična invalidnost koja se naziva disleksija, što koči čovjekovo razumijevanje napisanih riječi - pogoršava se u nekim situacijama. "Ako okruženje ne podržava, sve postaje teže. Čitanje je teže, pravopis je teži, matematika je teža. Što veći pritisak osjećam kako bih ga ispravio, teže je ispraviti ga, “kaže on. Perdueu je dijagnosticiran ADHD u 30. godini, ali on je poznat po njegovom disleksija od drugog razreda. On je spor čitač koji prenosi brojeve i riječi.

Zbog svojih izazova u javnoj školi, Perdue kaže da jest postao perfekcionist; nije pokušao postoji li mogućnost neuspjeha. "Ako nisam pokušao, nisam uspio. LD mi je snizio samopoštovanje i svoju vrijednost, jer sam pretpostavio da to nikako neću uspjeti ispraviti. "

No Perdue je bio sretniji od većine. Nakon što je otkrio da je njegov učitelj drugog razreda mislio da ne pokušava ili nije sposoban za posao, Perdueva je majka mnogo čitala o disleksiji i započeo ga je školovati u kući. Također je angažirala tutora, koji se specijalizirao za podučavanje djece s disleksijom da rade sa svojim sinom.

Perdue i njegova majka odlučili su da pohađaju javnu srednju školu jer želi više interakcije s vršnjacima. Prije nego što je ušao u prvu godinu, imao je testirane akademske sposobnosti. "Na faksu sam postigao sve, osim matematike i pravopisa", kaže Perdue.

[Besplatno preuzimanje: 9 uvjeta često povezanih s ADHD-om]

S vremenom je Perdue loše radio u srednjoj školi zbog velikih veličina razreda. Izgubio je sposobnost učenja vlastitim tempom i dosadio mu je predmete koje je dobro testirao. Perdue je napustio srednju školu prije nego što je diplomirao, ali kasnije se vratio kako bi dobio svoju srednjoškolsku diplomu o ekvivalentnosti.

Megan Bell (27) prvo je osumnjičila da je imala teškoću učenja kad je imala šest godina, dok je čitala majci. "Zapamtio sam knjigu, ali sam je zapamtio kroz slike. Ako ste prikrili slike, nisam znala što je knjiga rekla. "Megan nije uspjela na mnogim tečajevima u školi, ali nastavnici su je unaprijed usavršili. Svaki je dan bila borba za Bell, pa je s 15 godina napustila školu.

Bell-a neliječen LD ozbiljno je ograničio svoje mogućnosti zanimanja. Kratko je čekala, ali imala je problema s brzim čitanjem jelovnika i računanjem čekova za kupce. Tako je počela plesati s 18 godina. Bell kaže: „Imam posao koji mogu raditi i na kojem mogu dobro zaraditi. A čitanje nije potrebno. "

Hadley Koltun, doktor znanosti, psiholog iz JVS Toronto, koji procjenjuje LD kod djece, adolescenata i odraslih, surađivao je s mnogim odraslim osobama s ADHD-om čiji je LD ometao njihov posao. Na većini poslova postoji premija za učinkovito čitanje, izvođenje matematike, žongliranje proračunskim tablicama i analiziranje podataka. "Ako imate poteškoća s tim stvarima, a povezane su s izazovima u učenju, morate uzeti u obzir procjenu LD-a prije nego što su otpušteni."

Todd Cunningham, dr. Klinički psiholog i savjetnik u Torontu, Ontario, kaže da sanacija obično nije opcija za odrasle osobe s dijagnozom LD. Predugo je potrebno za postizanje mjerljivog uspjeha. Kaže Cunningham: "Počevši od tinejdžera do odrasle dobi prelazimo na kompenzacijsko programiranje." To znači korištenje razne pomoćne tehnologije nadoknaditi nedostatke u učenju.

Softver razvijen za pomoć studentima LD iskače putem GPS-a i aplikacija za pametne telefone, kaže Cunningham. Bell ih je iskoristila za suočavanje sa svojim poteškoćama u čitanju. Umjesto da pokušava čitati karte, prijateljica je upisala adresu u svoj GPS. "Najbolja stvar za mene bio je slanje poruka. Želim biti u toku s prijateljima, pa tekstujemo naprijed i natrag, i učim riječi koje inače ne bih znala. "Kad god ona priča, Bell se oslanja na značajku provjere pravopisa svog telefona. Budući da je pisala tekstualne poruke, Bell shvaća da bolje piše nego što je mislila.

Nažalost, kao i mnogi drugi, Bell kaže da nikad nije dobila pomoć za LD. Procjena i savjetovanje za LD-ove može biti teško pronaći, a da ne spominjemo skupe. Umjesto da potraže stručnu pomoć od stručnjaka za LD, Perdue i ostali odrasli razvili su vlastite strategije za suočavanje sa LD-om.

Ned Hallowell, M.D.Koncept "dovoljno dobrog" uvelike je pomogao Perdueju. "Dovoljno dobro" znači određivanje vlastitih standarda i osobnog sustava vrijednosti i pridržavanje istih. Kad se sjeti da samo mora biti „dobar“, a ne savršen, Perdue je uspješniji i produktivniji u poslu.

Bell je otkrila da joj je pomaganje sina u školskim poslovima pomoglo u njenim vlastitim izazovima čitanja. „Kad je moj najstariji sin bio u vrtiću, pošao bih s njim njegove knjige. Ponovno proučavanje osnova bilo je iznenađujuće korisno. Bell to osjeća loša memorijazbog ADHD-a sprečava da čita, jer se može sjetiti samo toliko riječi prije nego što se preplavi. "Imam razgovor i pamtim ga; ako ga pročitam, ne mogu se prisjetiti pet minuta kasnije. "

U srednjoj školi Perdue je otkrio da je čitanje na obojenom papiru lakše nego čitanje crnog tiska na bijelom papiru. Razlika je bila toliko dramatična da je, kada je otkazivao kvizove i testove o algebri, prišao svom učitelju. "Pitao sam me može li mi dati kvizove i testove na obojenom papiru. I uspjela je." Prešao sam s jednog na drugi B.

Iako tretmani ADHD-a nisu osmišljeni za liječenje invaliditeta učenja, u nekim slučajevima mogu pomoći. „Ključna stvar lijekova“, kaže Koltun, „bilo da je stimulans ili nestimulans, jeste da pomaže usredotočiti pojedinca, tako da bude u boljem stanju za učenje.“

Perdue ne vidi svoj LD kao loš. „Disleksija, kao i ADHD, pojačava moju kreativnost. Osobe s disleksijom imaju tendenciju da budu široki mislioci i intuitivni. Neke stvari moramo učiniti drugačije. Bavljenje linearnim radom (matematika, pravopis, čitanje) je vrlo teško, tako da biste bili uspješni, postali ste intuitivni. "Perdue kaže intuicija stečena suočavanjem s LD-om pomaže vam da procijenite situacije i izbjegnete one koji zahtijevaju slabije sposobnosti na.

Pozitivan stav čini veliku razliku. "Važno je na invalidnost gledati kao na razliku", kaže Perdue. "Mogu pisati, mogu čitati, [ali] to radim drugačije od većine ljudi. Moje ideje dolaze do mene drugačije, pa čak i ako je to izazov, stvari još uvijek možemo postići na svoj način. "

Što se mene tiče, porota je na raspolaganju imam li ili ne sposobnost učenja. Nadam se da ću pronaći strategije da budem produktivniji u mojoj karijeri. U tom sam postupku podsjetio da je u redu biti drugačiji. Moj je cilj nastaviti učiti radeći to na moj način.

[10 Štetni mitovi o poteškoćama u učenju]

---

Dođite do dna LD-a

Ako sumnjate da imate invaliditet učenja, slijedite ova tri koraka:

1. Procijenite. Procjene obično rade psiholozi s posebnom obukom LD-a. Procjene mogu varirati u cijeni. Opsežna, šestočasovna psiho-strukovna procjena košta nekoliko tisuća dolara. Uključuje bihevioralno, socijalno i emocionalno testiranje i testiranje. Stručnjak će procijeniti pojedine sposobnosti razmišljanja, radnu memoriju i brzinu obrade.

2. Razviti plan. Rezultati vaše procjene dovesti će do jednog od dva plana djelovanja: sanacije ili nadoknade. Kod djece, sanacija može pomoći u upravljanju temeljnim deficitom, kaže dr. Todd Cunningham, klinički psiholog i savjetnik u Torontu, Ontario. Za odrasle zaposlene koji žele poboljšati radni učinak, Cunningham koristi pomoćnu tehnologiju. Tehnologija pretvaranja teksta u govor, poput Voice Dreama ili Pročitajte i napišite zlato, prevodi tekst na zaslonu računala u zvučni govor. Govori u tekst tehnologiju, poput aplikacije Dragon Dictation ili Zmaj, naravno, upišite ono što kažete. Možete pokretati aplikacije, otvarati datoteke i upravljati mišem svojim glasom, a sve to povećava produktivnost. Frakcijski, decimalni, statistički i govorni kalkulatori mogu vam pomoći kod matematičke invalidnosti.

3. Radite sa LD stručnjakom kako biste prilagodili pomoćnu tehnologiju vašim potrebama učenja. Ljudi ne reagiraju uvijek optimalno na glas koji se koristi u programima za tekst u govor ili na sam program, kaže Cunningham. Uz to treba uzeti u obzir kognitivnu brzinu obrade i radnu memoriju kako bi se utvrdila najbolja brzina kojom se riječi čitaju natrag. Stručnjak može pomoći u pronalaženju odgovarajućeg softvera, tako da osoba s LD-om izvuče maksimum iz tehnologije.

Ažurirano 30. kolovoza 2018