Kako se obratiti pijenju s koledža

Čitao sam studiju koja je u osnovi to govorila druženje nije uvjet za sreću na fakultetu. Moja prva misao: sigurna sam da to nije bitno, ali definitivno je to bio veliki dio mog načina života na fakultetu i pomislila sam da sam zbog toga sretna. Osjetio sam se kao pripadnik, imao sam samopouzdanje i mogao bih se osloboditi svih stresa iz života kad sam pio. Srećom u oporavku sam naučio da je to uistinu bila pomutnja i maska ​​za stvaranje samopouzdanja i izbora u ovom svijetu.

Normalnost pijenja u koledžu

Iskreno mogu reći da nisam poznavao nikoga tko je ostao trijezan na fakultetu. Sjećam se da je alkoholno piće bilo normalno, a lagano pijenje besmisleno. Uvijek je bilo beskonačne količine alkohola, a istjecanje nikada nije bilo problem. Razmislite o tome stvarno na trenutak. Većinu godina na fakultetu bila sam maloljetna, a pristup besplatnom alkoholu je bio dostatan. Nikad nisam morao kupiti piće, mogao se pojaviti na nasumičnim zabavama i piti. Nisam siguran za sve fakultete, ali vjerojatno mogu pogoditi ako ste pitali bilo koju osobu koja je prisustvovala, pristup alkoholu nikada nije bio problem.

Ne mislim ni da je problem nužno problem sa studentima i ponašanje kod pijenja. Mislim da problem okružuje normalnost, kao i očekivanje da je pijenje dio svih društvenih događaja na faksu. Koristi se kao slavlje, veže iskustvo. Moja mama je nedavno razgovarala sa mnom o pijenju na faksu i, koliko god nisam mislila da oni znaju sve, odgovorila je na zabrinutost zbog toga izvorno na početku moje fakultetske karijere, pijenje bi bilo ograničeno na vikende, a tijekom četiri godine to je postalo ritual čak i srijedom i Četvrtkom. Toliko za razmišljanje da sam dobro sakrio svoje ponašanje. Uvijek sam govorio da je alkohol istina serum.

Kad sam bio na faksu, definitivno sam se namjeravao napiti dok pijem, nije bilo razloga da pijem odgovorno. Sve je bilo u spuštanju inhibicija, osjećaju kao da pripadate, puštanju i zabavi ne mareći za posljedice dok pijete.

Osviještenost o alkoholu ne mijenja ponašanje studenata na pijenju

E. Scott Geller, psiholog i direktor u Centru za primijenjeno ponašanje u sustavu Virginia Tech studirao i rekao da svijest i obrazovanje o alkoholu nisu utjecali na promjenu ponašanja.

“Mislili smo da bismo mogli pokazati studentima da im je loš učinak pod utjecajem alkohola, bili bi uvjereni u njihov alkohol konzumacija ih je dovela u opasnost, ali čak i znajući da je netko oštećen, fizički i čak emotivno, činilo se da ne smanjuje alkohol potrošnja. To ih je zapravo ohrabrilo da piju više,” Kaže Geller.

Znam da posljedice i sluh o oštećenju nisu nimalo promijenili moje ponašanje. U našim je spavaonicama bila djevojka s kojom sam se jednom družio, a koja je umrla od prevelike doze alkohol i droge, a iako je bilo tužno i šokantno, nije imalo utjecaja da promijenim svoje ponašanje. Pijenje alkohola daje hrabrosti studentima fakulteta, siguran sam da su mnogi od vas čuli frazu "tekuća hrabrost" da djeluju na želje i imaju izgovor za svako loše ponašanje.

Prednosti pijenja nadmašuju sve negativce za studente

Moje iskustvo su podržane i druge studije, uključujući i onu koja kaže da korist od pijenja nadmašuje sve negativne. Možda trebamo čuti više o tome kako ne biste trebali piti da biste bili sretni. Ljudi koji su manje socijalni skloni su sretnijima jer se više oslanjaju na društvene veze (s prijateljima i obitelji) i na kognitivne strategije, nasuprot izlasku na piće i zabave.

Potreban nam je novi pristup za rješavanje problema pijenja s fakulteta

Ako svijest o alkoholu ne uspije, ako čujete o opasnostima od seksualnog napada, predoziranja, zamračivanje, trovanje alkoholom, ne mijenjaju se niti utječu na ponašanje studenata, što htjeti?? Čini se da ako programi svjesnosti o alkoholu ne rade, treba postojati novi pristup i aktivizam. Zašto i dalje trošimo puno novca na socijalne programe koji ne funkcioniraju? Kako se baviti problemima konzumiranja alkoholnih pića i zloupotrebe opojnih droga, ako ne putem svijesti?

Zanima me ovo novo istraživanje o sreći, jer je to istraživanje koje je uključivalo zadovoljstvo ljestvicom života, pozitivnom / negativnom skalom utjecaja i istraživanje o strategijama sreće u 44 stavke. Psiholog dr. Bernardo J. Carducci, istraživač studije na Sveučilištu Indiana, jugoistočno, kaže „ovom mjerom možete pogledati ljude koji su niži (na ljestvici) i shvatiti da trebate pripaziti na njih. Možda će im trebati pomoć u učenju kako razviti ciljeve. Možda će im trebati pomoć da nauče kako odgoditi trenutačno zadovoljstvo.”

Mislim da studenti moraju vidjeti da mogu živjeti, zabaviti se, biti sretni, a sve bez pijenja. Moramo se fokusirati ne samo na negativne ishode od pijenja, već i na pozitivne mjere ne pijenja. Moramo naučiti studente rješavanju problema, emocionalnoj regulaciji, upravljanju stresom itd. Mislim da ovo ponašanje moramo ponašati kao obred prolaska i započeti s rješavanjem tih problema i pomoći učenicima koji se mogu boriti sa zloupotrebom droga.