Vodič za prijavu poreza za ADHD-a
Vrijeme je da podnesite porez, PROTIV! Nisam li to jednostavno učinio?
Što biste radije radili: radili na porezima ili zabili vilicu u oči?
DOLITE VILU! Nije tako loše. Iskreno.
Za ljude koji imaju ADHD, jedan od glavnih izazova je organizacija.
I odugovlačenje. Porezi PRIJAVITE SE kao neodoljiv zadatak jer projektni dijelovi obično nisu organizirani. Teško je započeti: "Što prvo napraviti", "to je toliko komplicirano", "Ne znam gdje je sve", "Ne znam ni što trebam." Postoji toliko razloga za odlaganje i izbjegavati.
[Četiri ste koraka od financijske sigurnosti]
Tu je i problem NOVCA koji se pojavljuje kada govorimo o porezima. Koliko trošim? Koliko uštedim? Hoću li imati dovoljno novca da platim ono što dugujem? Tjeskobe koje nastaju oko novca dodaju osjećaje preplavljenosti. A često osjećamo sramotu zbog toga što kasnim, prekasnim, prestupnim itd. Razumijevanje onoga što vam se smeta i povećana samosvijest mogu vam pomoći. Nakon što ste svjesni nekih od razloga što biste radije zabili vilicu u oči, možemo se obratiti načinima kako smanjiti taj impuls!
Neka stvari budu jednostavne. Što trebate za početak?
1. Kreirajte datoteku SVAKE godine za porezne dokumente za tu godinu. Kad god imate dokument koji bi mogao biti povezan sa prijavom poreza, stavite ga u ovu datoteku. (tj., računi za porez na imovinu, dobrotvorne uplate, 1099, porezne dokumente na kraju godine od banaka itd.)
2. Za prijavu poreza trebate obrasce. Često su vam poslani od IRS-a. (Ako ih niste dobili, drugi su resursi dostupni na mreži - mnogi se mogu ispisati ili zatražiti od njih njihovu web stranicu.
3. Za popunjavanje ovih obrazaca potrebna su vam dokumenta (papiri, obrasci, primici, izjave):
- Prihod od rada, banaka, ulaganja, prodaje itd.
- Troškovi - hipotekarne kamate, dobrotvorni odbitci, porez na dohodak države itd.
- Porezne evidencije iz prethodnih godina (ako ih možete naći i ako su podnete!)
[Vodič za ADHD za uštedu novca]
Potpuni popis zapisa koji su vam potrebni (trebali biste ih čuvati i koje ćete morati čuvati u budućnosti), a informacije o tome koliko dugo ih trebate čuvati možete pronaći na Web stranica IRS-a. Na ruci se nalazi i zgodan popis za pripremu poreza Web stranica TurboTax. Ako vam nedostaju važne papire (znate, sa tog popisa stvari koje ste trebali zadržati), kao što su 1099, bankovne dokumente i tako dalje, obično je moguće pronaći gdje možete dobiti kopije u podacima svake organizacije web stranica.
Ako vam je ugodno s tehnologijom, postoje sustavi koji će vam pomoći da se organizirate i ostanete organizirani. (I dalje ćete morati voditi neke papirne zapise.)
Microsoft Money, Mint, Quicken i QuickBooks sve su primjere softvera koji možete koristiti za čuvanje, organiziranje i izvještavanje o svojim podacima, iako oni zahtijevaju unos podataka s vaše strane!
4. Stvorite pravi prostor za rad. Koje uvjete trebate stvoriti da biste lakše započeli složiti komade? Pomaže li glazba? Da li pomaže da vam prijatelj ili član obitelji pomogne ili se jednostavno družite u blizini i radite svoje? Radite li najbolje ako imate rok koji ste odredili sa svojim knjigovođom? Da li vam pomaže ako radite u malim komadima, nakon svake radne sesije imate nagradu (napitak, specijalna kava, čaša vina.)
Radite unatrag od roka i postavite privremene rokove ili prekretnice najmanje mjesec dana prije 15. travnja (ili upravo sada!). Unesite ove datume u svoj kalendar. Zakažite sastanak sa svojim knjigovođom (ili ga zakažite sami - zapravo blokirajte vrijeme u svom dnevnom redu - ako je vaš povratak relativno jednostavan, a vi radite svoj posao poreza.) Mjesec dana prije sastanka odredite rok za prikupljanje obrazaca i papira - opet, to ovisi o tome da li porezno radite sami ili unajmljujete netko. Ako koristite softver za upravljanje novcem, planirajte dovršiti bilo koji unos podataka koje morate učiniti kako biste dovršili godinu čuvanja podataka. To, naravno, znači i zakazivanje vremena u vašem dnevnom redu da to i učinite.
[Praćenje medicinskih troškova povezanih sa ADHD-om]
Svaki tjedan zapišite što je sljedeći korak, a zatim ga zakažite (blokirajte vrijeme u svom dnevnom redu i tretirajte to kao sastanak koji se ne može propustiti!) Gdje držite "poreze u procesu" između svog rada sjednice? Držite ih na jednom mjestu tako da kad dođe sljedeća radna sjednica o porezu, znate gdje možete pronaći svoje zapise.
Razbijanjem postupka na korake, učinit ćete ovaj projekt mnogo boljim. Vidjet ćete napredak, pa čak i s povremenim neuspjehom, vidjet ćete da bavljenje jednim dijelom može pretvoriti planinu u molekul. Priznajte se za svoj naporan rad!
5. Oh, još jedna stvar. Prije nego što pošaljete porez, PRIJAVITE POVRATAK!
Ažurirano 31. siječnja 2018. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.