Kako imati obiteljski sastanak
U Brady Bunch, Mike Brady bi zaokružio svoju ženu i djecu na sastanak kad god bi bilo veliko pitanje za raspravu. Pa, obiteljski sastanci rade i u stvarnom životu. Stručnjaci kažu da su posebno korisni za ADD obitelji.
Redovito okupljajte svoje leglo - možda jednom tjedno u trajanju od 20 minuta. Evo nekoliko smjernica:
Imajte dnevni red. Pošaljite ga u hladnjak jedan dan prije sastanka, tako da svaki član obitelji ima priliku dodati na popis.
Dajte svima priliku da govore bez prekida. Ako je potrebno, koristite tajmer da biste osigurali da svi dobiju priliku.
Odredite primatelja bilješki. Neka netko napiše ono o čemu se razgovaralo, kao i sve donesene odluke. Pregledajte ove bilješke na sljedećem sastanku.
Završite svaki susret nečim posebnim - desert, omiljena igra na ploči ili neka druga poslastica.
Ažurirano 24. travnja 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
