Savjeti za čitatelje: Pridržavati se novogodišnjih rezolucija

Zamislite uspjeh.

Vizualni podsjetnici su vrlo korisni. Objesite slike kako izgleda vaš cilj ili potpišite ugovor sa sobom. —Lisa Wermetz; Murrieta, Kalifornija

Uložite u sebe.

Ja biram samo ciljeve u koje sam jako uložen. Ako rezolucija nije dovoljno važna za rad svaki dan, to ne čini popis. —Pamela Bryson; Houston, Texas

Program za uspjeh.

Zaboravljam stvari koje ne ulazim u svoj PDA koji je sinkroniziran s kalendarom računala. Da bih se lakše držao rješenja, stavljam ih u moj kalendar ili popis obaveza, zajedno s podsjetnikom koji iskače na ekranu računala. —Gina Padgett; Cookeville, Tennessee

[Nabavite ovaj besplatni resurs: Dnevna rutina koja radi za odrasle osobe s ADHD-om]

Napraviti plan.

Postavite jednu određenu rezoluciju, napišite plan za njezino izvršenje i pokušajte tjedan dana. Ako plan ne uspije, pregledajte ga. —Melody Lowman;San Francisco, Kalifornija

Početak u rujnu.

Za mene nova godina počinje u rujnu, kada počinje škola. Svaki član obitelji osmišljava svoj detaljni grafikon kako bi ga ostao u toku do kraja godine. — ADDitude čitač putem e-maila

Nemojte donositi novogodišnje rezolucije

1. siječnja je najgori dan za započinjanje nečeg novog; nosi velika očekivanja. Bilo koji drugi dan u godini bolje je vrijeme za promjene. —Julie Madison; Germantown, Tennessee

Ostanite kratkovidni.

Umjesto godišnjeg cilja, samo se podsjetim da radim sve dan po dan. Dugoročno je razmišljati previše teško. —Anita Berenyi; Doylestown, Ohio

[Besplatno preuzmite ovdje: 19 načina da se ispune rokovi i dovršite stvari]

Ažurirano 6. siječnja 2020. godine