Mamin vodič za domaću spokojstvo sa svojom tinejdžerkom kćeri
Lee je zastenjao dok smo ulazili u susjedstvo Starbucks i vidjeli dugu crtu koja se protezala kroz trgovinu.
"Želite provjeriti kišu?"
Trgnula je ramena i rekla: "Ja to mogu."
[Uđite u glavu tinejdžera]
Izvrsno je koliko je daleko došla,svi odrasli u a tinejdžer s ADHD-om, Mislio sam. Stara memorija se splasnula, kad šestogodišnja Lee nije mogla „to učiniti“ na istim Starbucksovima.
Čekali smo u redu toga dana kad se ona otimala. Kad sam je vidio, ona je skupljala smeće ispod svih stolova. Ljudi su kašljali kavu dok je Lee dizala noge, hvatala salvete, štapiće za brisanje, što god je mogla pronaći. Napustio sam liniju, potjerajući. Čovjek me zaustavio.
"Je li to vaše dijete?", Pitao je.
"Da ..." rekao sam, pocrvenjevši misleći da znam što dolazi.
[Osobna priča: "Prestani pritiskati svog tinejdžera da bude" normalan ""]
"Kad napuni 18 godina, pametno bi joj bilo da odgurne vrata i odnese ključ." Pošao je.
Pazila sam na njega, otvorenih usta, kao da me je udario u lice. Na trenutak, pitao sam se, Je li bio u pravu? Bi li se ispostavilo da je Lee tinejdžer kojeg svaka mama plaši?
Ali, evo, skoro 12 godina kasnije stajao sam u redu s zrelom Lee koja je daleko više kontrolirala njene nagone. I posljednje što bih ikada pomislio učiniti je izbacivanje iz kuće. Umjesto toga, povezivao sam se, komunicirao i volio svoju tinejdžersku kćer. Vjerojatno je muškarac imao problema; možda je imao problema s vlastitim teškim djetetom s ADHD-om. Da je danas ovdje, ovo je neki savjet koji bih mu dao, a on ne uključuje guranje kroz vrata.
Slušaj više. Kako se Lee često odvraća dok govori, ja često uskočim i dovršim rečenice. Moje riječi nisu uvijek njezine misli, a ona mi zamjera. Kad sam strpljiva, ona više komunicira, što je blago u ovim tinejdžerskim godinama.
[6 načina za ublažavanje tranzicije u srednjoj školi]
Prihvatiti. Prema mom načinu razmišljanja, Leejeva soba je katastrofalno područje: Odjeća, crteži, knjige i sitnice su odbačeni na pod. Ipak ona inzistira da se to ostavi ovako kako bi mogla pronaći sve. Prihvaćanje da imamo dva različita načina upravljanja životom pomaže mi pružiti joj poštovanje i podršku kakvu zaslužuje.
Uzimajte jedan po jedan dan. Nakon godina kao zastupnik roditelja ADHD-a, često skačem naprijed prema široj slici. Kad Lee propusti dan srednje škole, zbog napada tjeskobe ili kroničnog bronhitisa, pitam se kako će proći fakultet. Ako stvari držim u perspektivi i usredotočim se na sadašnjost, vjerujem da će Lee to učiniti u redu.
Nemojte pretpostavljati da je 18-godišnjak neovisan. Prema posljednjim istraživanjima ADHD-a Lee je zrela za dvije do tri godine, tako da je ona bliža 16. Radit ću na održavanju očekivanja roditelja prikladnim i nastavit ću joj pomagati u upravljanju životnim vještinama koje će joj trebati za dan kad se odseli. Samo ove godine, Lee ustaje iz kreveta na vrijeme da bi došla u školu, postavila alarme za podsjetnike na lijekove i sitnice te organizirala svoj ruksak prije sljedećeg dana u školi. To su ogromni koraci naprijed.
Budi realan. Lee nema samo ADHD, već i svaki poremećaj učenja povezan s njim. Stalno napreduje u obrazovnoj terapiji. Njen put trajat će duže od uobičajenog djeteta, ali ona će naučiti koje će alate koristiti za uspjeh u životu. Uzimat ćemo to polako, upravljanim komadima.
Ostani miran. Lee ima povremene napade tjeskobe. Želim biti uz nju i pomagati, ali ona se uvijek zalaže da ostane sama dok ne prođe. Sjećam se onoga što mi je rekla terapeutkinja u vrijeme kad se osjećam bespomoćno: odlazim negdje u tišini, zatvaram oči, i postavio namjeru da me svaki strah duboko udahne, podsjećajući sebe da će i to biti proći.
Reflektirajte, ne reagirajte. Leeov mozak je spojen za sukobe, pogotovo sada kada je ona tinejdžerka koja se treba odvojiti od majke. Ne vrijedi dati otkaz i dati joj više razloga za raspravu. Ako odrazim natrag, "Izgledate ljuti" naspram reakcije sa: "Ne vičite na mene!" Poštujem njezine osjećaje, a argument često nestaje.
Čuvaj se. Dok se moji prijatelji opraštaju i šalju svoje kćeri na fakultet, slažem se s onim što izgleda da će biti Lee više godina kod kuće. Svakog dana pokušavam biti svjestan onoga što me ispunjava dok pomažem da je vodim. Dokle god stignem za vrijeme pisanja, šetnje brdima s našim psom i bijeg u dobru knjigu, sretan sam. Koristi cijela obitelj!
Ažurirano 2. travnja 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.