Čini li nas previše informacija (TMI) nesretnima?
Lakoća s kojom možemo komunicirati i učiti u našem svijetu tehnologije koja se stalno razvija je zapanjujuća. U bilo koje doba dana, gotovo neograničene informacije i zabava dostupni su pritiskom na gumb. No je li imati bezgranično tako lako dostupno znanje dobra stvar ili nas previše informacija (TMI) čini nesretnima?
Je li TMI dobra stvar?
U današnjem tehnološkom okruženju koje se brzo razvija, neograničeni pristup internetu promijenio je život daleko iznad onoga što je bilo zamislivo prije samo nekoliko desetljeća. Samo pametnim telefonom ili računalom odmah možemo pristupiti znanju, zabavi i komunikaciji. Ovo obilje informacija omogućuje nam da budemo u tijeku, donosimo informirane odluke i povezujemo se s drugima diljem svijeta. Možemo učiti o bilo kojoj temi koja nas zanima, istraživati nove kulture i pristupati resursima koji su prije bili nedostupni izvan sveučilišnih knjižnica. Međutim, usred ovog bogatstva informacija leži potencijal za preopterećenje unosom. Može li postojati rizik da stalni tok TMI-ja koji dolazi do nas također predstavlja neželjene posljedice za naše mentalno blagostanje?
Problemi povezani s TMI
Moj najveći problem s TMI-jem je osjećaj da me neprestano bombardiraju. Uz toliko mogućnosti, kako odlučiti u što ćemo uložiti svoje vrijeme u čitanje, gledanje ili slušanje? Kako filtriramo značajne informacije od bezvrijednih? Usredotočenje na važne zadatke može biti izazovno usred stalnih obavijesti i ometanja, i pritisak da se drži korak s beskonačnim tokovima vijesti, ažuriranjima društvenih medija i mrežnim sadržajem može biti psihički oporezivanje. Pretjerana uporaba može potaknuti osjećaje ovisnosti, tjeskobe, depresije, izolacije i straha od propuštanja (FOMO).1
Neograničeno dijeljenje informacija na internetu i društvenim medijima može pojačati pristranost potvrde, što dovodi do komora za odjek i mjehurića filtera. Eho komore nastaju jer snažni algoritmi društvenih medija osiguravaju da vidimo samo sadržaj koji odgovara našem preferencijama, stvarajući prilagođena medijska iskustva koja eliminiraju suprotstavljena stajališta i razlike glasovi.2 Mjehurići filtara rade slično, gdje web-mjesta društvenih medija mogu sakriti objave ljudi s različitim perspektivama ili web-mjesto s vijestima može prikazati samo članke s kojima misli da se slažemo.3
Dakle, iako se može činiti da dobivamo isti sadržaj kao i svi ostali, algoritmi kroje sve što vidimo kako bi odgovaralo našim preferencijama. Susrećemo se samo s informacijama ili mišljenjima koja odražavaju i jačaju naša vlastita, a vidimo samo sadržaj koji se temelji na onome što tvrtke društvenih medija misle da će nam se svidjeti. Lako je uočiti potencijal za polarizaciju mišljenja, nametanje jednostranih pogleda i odvraćanje od kritičkog razmišljanja.
Naša sreća i TMI
Budnost u ovom digitalnom krajoliku može povećati stres upravljanja našim životima na mreži. Kako možemo učinkovito uravnotežiti prednosti lakog pristupa informacijama dok izbjegavamo zamke TMI-ja? Jedan korak je prepoznavanje kada nas potrošnja informacija preplavi i svjesno uzimanje pauze. Postavljanje ograničenja za naše online aktivnosti i diverzifikacija naših izvora informacija može pomoći u smanjenju učinaka pristranosti potvrde. Provjerom činjenica, unakrsnim referencama na izvore i traženjem različitih perspektiva možemo se bolje pripremiti za donošenje dobro informiranih odluka.
Život u doba neusporedive pogodnosti i dostupnosti informacija donosi gotovo neograničene mogućnosti i izazove. Dok obilje informacija poboljšava naše živote na brojne načine, TMI može dovesti do stresa, tjeskobe i gubitka istinske veze. Možemo postati zarobljeni u balonu istomišljeničkih perspektiva koje samo učvršćuju postojeća uvjerenja i navode nas da zanemarimo suprotna gledišta. Kritičko razmišljanje može nam pomoći da izbjegnemo te zamke i iskoristimo prednosti današnje tehnologije, istovremeno čuvajući svoje mentalno blagostanje i sreću.
Izvori
- Robinson, L. i dr. (2023., 29. ožujka). Društveni mediji i mentalno zdravlje. HelpGuide.org. https://www.helpguide.org/articles/mental-health/social-media-and-mental-health.htm
- Seneka, C. (2020., 17. rujna). Kako se izvući iz komore odjeka društvenih medija. ŽIČAN. https://www.wired.com/story/facebook-twitter-echo-chamber-confirmation-bias/
- GCFGlobal.org. (n.d.). Digitalna medijska pismenost: Kako vas mjehurići filtara izoliraju. Preuzeto 29. kolovoza 2023. s https://edu.gcfglobal.org/en/digital-media-literacy/how-filter-bubbles-isolate-you/1/
