"Osjećam se lažno"

Prije neki dan bio sam na sastanku sa punom sobom ostvarene žene - CEO-ovi, poduzetnici, vlasnici tvrtki i majke - kad sam čuo komentar zbog kojeg mi se glava digla.

Žena je rekla, "Nekoliko dana ujutro samo sjedim na kauču i razmišljam o odlasku na posao. Pitam se... kada će otkriti da sam lažna."

Ne bih mogao vjerovati Ne samo zato što nikad ne biste vjerovali da bi takav komentar mogao doći od ove žene, koja je izgledala spojeno, kompetentno i izvrsno je radila.

[Zvijezde koje su ADHD izjednačile s uspjehom]

Također nisam mogao vjerovati jer sam rekao istu stvar. Između čudnog mozga, mog ADHD / OCD, i moje borbe s anksioznošću i poremećajem raspoloženja često sam se pitao: "Kad ću to saznati?"

Dok sam radila kao izvršna direktorica i na svom putovanju tamo, izgledala sam kao uzor samouvjerene žene - pametna, s dobrim instinktima, spremnošću da se riješim guze i iskrenom strašću prema bilo kojem uzroku koji sam predstavljao. Uvijek sam bio dobar strateg i mogao sam vrlo brzo sažeti svaku situaciju. Ljudi koji su me dobro poznavali, rekli su mi: „Ne plaćaš za svoje vrijeme; plaćen si za svoj mozak. Zaslužuješ to."

Ali nisam im vjerovala. Još uvijek sam se osjećala kao lažna. Osjećao sam se kao lažni jer zasigurno nisam bio "normalan"I stvari koje su se drugima činile tako jednostavnima da mi nisu bile jednostavne. Nisam radila stvari na "normalan" način - i uvijek sam se osjećala krivo, bez obzira koliko sam postigla.

Zvuči li vam nešto od ovoga?

1) Vi borba za ustajanje ujutro.

Izgledate kao jedan od onih ljudi koji skaču iz kreveta i udaraju u joga prostirku, sa zelenim čajem i smoothiejem od acai bobica u ruci. Ali ti nisi Umjesto toga, probudite se s glavom punom zobene kaše i prvih pet minuta vašeg dana čista je bol dok se pokušavate otresti magle koja živi između ušiju.

[Besplatno preuzimanje: 11 ADHD mehanizama za suzbijanje]

2) Ideje u vašoj glavi zahtijevaju neposrednu pozornost.

Jednom budna glava vam iskače! Osjeća se kao da se plimni val ubacio. Gipkate se ispred svog kućnog računala kako biste snimili sve stvari koje vam se vrte po glavi.

Vaš mozak vidi šumu, a ne drveće. Kao rezultat toga, borite se za dovršavanje bilo kojeg manjeg zadatka i gomilaju se sa strane vašeg stola.

3) Kasniš, još jednom, zbog posla, ali imate dobar izgovor.

Otkucajući kroz vrata, uskočite za volan i krenete se boriti s prometom na jutarnjem putovanju dok spuštate bananu i šalicu kave dok vozite. Jednom u uredu vidite svoje kolege kako bulje u sat i žele vikati: "Ali ja sam radio!" Umjesto toga, priđite svom stolu i pokušate ih ignorirati.

4) Preskočite ručak i nastavljate se zamarati svojim poslom.

Jednom kada se kotrljaš, to je nemoguće zaustaviti. Ideje, strategije i vizije ispunjavaju vaš mozak. Osjećate se da biste se trebali odmoriti, biti normalni, biti društveni, sjediti oko stola za ručak s kolegama i razgovarati o prednostima kelja i osjećate se da biste trebali prošetati... ali ne morate. Iskreno? Mali razgovor iznervira te, pa se pase mrkva i stap i miješaš i dalje.

[Vodič za dovršavanje stvari za preopterećene i preopterećene]

5) Izbjegavate okupljanja vezana uz posao.

Unatoč činjenici da vam se čini kao ekstrovert, vi ste stvarno introvert. Ali to nitko ne zna. Društvena okupljanja, osim ako nisu s dobrim prijateljima, podvlače vas. Radije biste kući, zagrljeni pod pokrivačem, odmarajući umorni mozak da biste mogli proći sljedeći dan.

6) Osjećate se kao lažni dok se smiješite kroz napor.

S vašim suvišnim umom vjerojatno se borite s drugim stvarima - ADHD, OCD, anksioznost ili poremećaji raspoloženja. Ali ne želite da itko to zna, jer kako biste onda mogli biti nadležni za bilo šta? Tko želi da netko "slomljen" bude na čelu?

7) Boriš se sa svjetovnim.

Ponekad zuri u čuđenje i poslušaš sitnice o kojima se raspravlja. Ne želite biti nepristojni, pokušavate sudjelovati, ali ne možete shvatiti relevantnost bilo čega od toga. Sve je za vas velika slika i život se mijenja. Ispunjavanje jednostavnog obrasca je mučno.

8) Spavanje je vaš jedini bijeg.

Volite svoju obitelj, svoju djecu, svoje prijatelje, ali noću vas tuku. Bilo što planirano za večer nešto je za napraviti i osjeća se kao popis obveza. Potreban vam je umorni televizor da bi vam um usporio. I spavati. Jer si tako... jako... umorna.

Ako vam nešto od ovoga zvuči poznato, znajte da niste sami. Većina sjajnih ljudi bori se s elementima „lažnog doma“. Zato odvojite vrijeme da shvatite da ste među izuzetnom skupinom uspješnika i vjerujete da je sve točno onako kako treba biti.

Kao što je Maya Angelou rekla, "Napisala sam 11 knjiga, ali svaki put kad pomislim," Uh-oh, sad će me saznati. "Čak je i Albert Einstein patio od osjećaja kao lažnjak. Mjesec dana prije smrti, navodno se prijatelju povjerio „pretjerana poštovanja u kojima se držim cijelog mog života tijekom života, čine mi se vrlo lako. Osjećam se prisiljenom sebe smatrati nevoljnom prevarom. "

Shvatite da je borba da budete "normalni" ona koja vas iscrpljuje, a ne vaša nadjačani um. Vjerujte da ste umjesto toga izuzetni! Vaš sjaj čini da izazovete status quo i želite da se boje izvan linija. Ovo je tvoj dar.

Prigrlite je - u svoj svojoj prepunoj slavi. Ne suzbijajte to Odlučite se zaustaviti i uživajte u onim mentalnim vrhovima i oprostite sebi nesposobnost da se pridržavate svakodnevnih normi. Shvatite da mnogi ljudi neće dobiti tebe - i to je sasvim u redu. Naučite posjedovati sve što jeste i hodajte svojom istinom.

Ažurirano 16. siječnja 2018. godine