Kreativno izliječenje: Liječenje mog ADHD-a umjetnošću

Danas je bio monumentalan dan: završio sam projekt. Zašto je ovo monumentalno? Budući da nisam mogao započeti s ovim projektom dobrih pet godina. I kad sam započeo, projekt je u potpunosti odgovarao i započeo i vukao se mjesecima prije nego što je konačno zapalio. Ali jednom kad je uhvatio, […]

Danas je bio monumentalan dan: završio sam projekt.

Zašto je ovo monumentalno? Budući da nisam mogao započeti s ovim projektom dobrih pet godina. I kad sam započeo, projekt se uklapa i počinje i vukao se mjesecima prije nego što se konačno zapalila. Ali jednom kad me uhvatila, svakodnevno sam postizala sve veći napredak. I na kraju, osjećam se ispunjeno.

Umjetnost bio je veliki dio mog života dugo vremena. Bila je to jedna od glavnih smjerova na faksu. Imao sam svoj lončarski studio u ranim 90-ima.

Kako se moj život proširio i na karijeru i obitelj, moja se umjetnost stalno izgarala dok napokon nije u potpunosti pala s štednjaka. Ako ste srednji životni dobavljač poput mene, siguran sam da se možete povezati.

Već nekoliko godina osjećam potez vraćanja u umjetnost. Keramička oprema nalazi se u mom podrumu, strpljivo čekajući da mi se udahne novi život i opet bude od koristi. Ali preduvjet za postavljanje ateljea u mom "novom" domu jeste stvaranje prostora za njega (tj. Otpakiranje, ili barem premještanje kutija od kad smo se preselili prije četiri godine). Čišćenje podruma nije prioritet, tako da ostaje prepreka koja se uskoro neće ukloniti.

Shvativši da se lončaru zaustavljam, odlučio sam isprobati drugačiju umjetničku formu. Ona koja ne zauzima toliko prostora. Postao sam fasciniran mandale. Nije potreban studio: Mogao bih ih stvoriti crtežom skica i obojenim olovkama. Ali nekako se moja kreativnost i moje slobodno vrijeme nikada nisu potpuno podudarali. Moj perfekcionizam stao na put. Jednostavno nisam mogao započeti. Previše godina stagnacije imalo je svoj danak. Trebala mi je inspiracija. Neka odgovornost.

Tada sam se spotaknuo Rainbow Vision, lokalni studio vitraža koji nudi časove mozaika. "Započnite većinu bilo kojeg tečaja bilo kojeg tjedna. Fleksibilno prisustvo je dostupno ", navedeno je na web mjestu. Juhu! Gotovo trenutno zadovoljstvo! Prijavio sam se za tri tjedna nastave.

Razred je isprva dobro prošao. Ali vrlo brzo postalo je jasno da neću moći dovršiti svoj komad u vrijeme koje sam mu namijenio. Zaista nisam siguran kako sam očekivao da ću završiti mozaik 15 × 15 u šest sati, ali postoji stari ADHD nemogućnost procjene vremena za tebe.

Nisam znao da će biti domaći zadatak. Rezanje stakla je neuredno. Nije neuredan poput keramike, ali postoji dobra podešavanja (kako biste zaštitili namještaj) i porušili se (želite posebno temeljito očistiti ako rezite staklo u kuhinji). Kad god postavite i znate da ćete morati čistiti, a s ADHD-om imat ćete odgode. I tako često nisam radila domaće zadatke. Ne bih mogla ići na predavanje da nisam radila domaći zadatak, zar ne?

Fleksibilno prisustvo bilo je mač s dva oštrica: volio sam odgovornost svojstvenu razredu, a da ne spominjem jasnoću koju daje kvalitetna pouka (teško je ne znati odakle započeti je li vam učitelj tu pokazao), ali savitljivi dio toga značio je da zapravo ne moram ići na bilo koji dan noć. Tjedni su se protezali na mjesece.

Međutim, bio sam posve odlučan uvesti umjetnost u svoj život. Bilo mi je - i jeste - važno. Bio je veliki dio mene koji se nije živio. Vrijednost koja se ne poštuje. Također sam bio odlučan da ne gubim ulaganja u zalihe za rezanje stakla. Nisam želio iznevjeriti svog učitelja - ni sebe!

Očajna rješenjem, postavila sam stalni dućan u kutu svoje dnevne sobe. Sa samo ladicom za televizor i kutijom za pizzu, bio sam u stanju stalno raditi bez posla. Izgleda malo neuredno, ali to je u redu. Opet sam stvarao! Svaki dan sam proveo najmanje dvadeset minuta na svom projektu. Gravitirala sam mu.

"Daj da samo provedem nekoliko minuta ovdje ..." Znate kako to ide. Ništa nikada ne traje „samo nekoliko minuta“, uvijek se proteže duže nego što namjeravamo. Koristio sam distrakciju ADHD-a i hyperfocus u moju korist. Ne zvuči baš previše, ali 20 minuta dnevno povećava više od dva sata tjedno Svakako nisam pronalazio dva sata tjedno drugačije.

Završeno je jedno remek-djelo. Zadovoljna sam njime. Sada je vrijeme za pokretanje novog. Moj je prostor i dalje postavljen u kutu, pa očekujem da neće proći puno prije nego što se kutija za pizzu opet napuni čašom. Možda ću jednog dana mozaikom stvoriti lijep radni stol ...

Ažurirano 4. travnja 2018