ADHD školski prijelazi: srednja škola, srednja škola, fakultet i još mnogo toga

Svake godine, spuštanje ljeta, zabrinuti roditelji dolaze kod mene s istim pitanjem: Kako da pomognem djetetu da se prilagodi novoj školskoj godini?

Školske tranzicije, koje uključuju promjenu učitelja, razreda i razreda, stresne su za svu djecu, ali još više za učenike s poremećajem nedostatka pozornosti (ADHD ili ADD). Ta djeca napreduju predvidivom i iznenada su bačena u nepoznato okruženje, otuđena od rutina zbog kojih su svoj život učinili upravljivim.

Jednostavno ulazak u novu učionicu može donijeti veliku anksioznost, ali kada skok na sljedeći razred znači početak u novoj školi (srednja škola, srednja škola ili fakultet), promjena može biti traumatična. Dijete s ADHD-om može se osjećati kao da se utapa u moru predmeta, učenika i okoline. Može toliko poljuljati djetetovu samopouzdanje da može pomisliti: "Jednostavno ne mogu to učiniti."

Nick, moj 9-godišnji klijent, bio je dobar primjer djetetu kojemu je samopouzdanje potrebno prošle godine. Unatoč svojoj inteligenciji, Nick se često bori za nesigurnost. Kad osjeća da je u nečemu dobar, daje 100%, ali nije se osjećao kao da je dobar ni u čemu kad je zamislio da uđe u treći razred. "Što ako ne mogu raditi teže?", Pitao me. Iako je Nick znao da su u njegovoj školi uvedene izmjene zbog njegove sporije brzine pisanja, osjećao je zabrinutost zbog svog novog posla. Ono što mu je u ovom trenutku najviše trebalo: malo poliranja samopoštovanja. Zajedno s njegovim roditeljima, Nick i ja smo razvili plan kako mu pomoći da samopouzdano uđe u treći razred, stekne dobre ocjene i stekne dobre prijatelje. I vi i vaše dijete će imati koristi od ovih ideja.

Nađi mjesta problema zajedno. Prije polaska u školu, planirajte sjednicu s djetetom kako biste razgovarali o tome što joj škola otežava. Pokušajte pronaći „okidače“ koji su je pokrenuli s anksioznošću, poput testiranja ili glasnog dijeljenja u nastavi. Slušajte pažljivo i napravite popis njenih strahova, tako da možete preći preko njih s njezinom novom učiteljicom.

[Može li moje dijete imati ADHD?]

Gradi se na dosadašnjim dostignućima. Roditelji i učitelji su usredotočeni na trenutne probleme, često previdjevši ono što je djelovalo u prošlosti. Podsjetnici na prijašnji uspjeh mogu biti poticaj za dijete koje pokušava osvojiti nešto novo. Razgovarajte s prethodnim djetetovim učiteljem kao i s njezinim novim učiteljem. Ponovno pročitajte komentare iz posljednjeg izvješća i zabilježite koje su intervencije djelovale. Podsjećajući dijete kako je naučila postavljati pitanja kako bi mogla razumjeti zadaće domaćih zadataka prošle godine, možete ukazati samopouzdanje da će se moći nositi s novim izazovima.

Vježbajte vještine u svakodnevnom životu. Nickovi roditelji zamolili su ga da pomogne u odabiru grmlja za vrt. Ako djetetu date do znanja da njegova mišljenja vrijede izvan škole, pomaže mu da osjeća da vrijede u školi. Još jedna ideja: Potaknite dijete da naruči iz jelovnika u restoranu. Osmijesi konobara potaknut će njegovu neovisnost u odlučivanju i činjenju stvari za sebe.

Neka vaše dijete sjaji. Kao i sva djeca, i djeca s ADHD-om oduševljena su - i zato im pridaju više pažnje - stvarima koje vole raditi. Za vaše dijete to može stvoriti umjetnička djela, igrati sport ili pisati smiješne priče. Upoznajte svoje dijete s različitim aktivnostima sve dok ne pronađete onu koja izaziva njezino zanimanje. Uspjeh u zabavnim aktivnostima izgrađuje samopouzdanje koje se prenosi u učionicu.

Pitajte za smještaj smještaja. Ako se dijete lako ometa u nastavi ili ne može izvršiti svoje zadatke, to bi moglo utjecati na način na koji gleda na sebe. Učitelj može prilagoditi - poput davanja sjedala u učionici u prvom redu - kako bi ga vratio na put.

[Veliki popis sredstava ADHD-a za školu iz ADDitude]

Neka učenje bude zabavno. Nicka zanimaju brojevi, pa smo pronašli matematičke listove koje bi mogao raditi kod kuće. Osmislili smo i igru ​​pod nazivom "Što znate danas?" Nickova mama čita pitanja iz Trivial Pursuit Junior-a, a Nick odgovara na njih. Ponekad njegova mama dodjeljuje nagrade, ali često za Nicka i drugu djecu s ADHD-om znajući da je odgovor dovoljno nagrada.

Pomozite sklapati prijateljstva. Imati dobrog prijatelja u školi može pomoći djetetu da se osjeća lakše i također može potaknuti entuzijazam u učionici. Vikendom planirajte aktivnosti sa školskim kolegama kako biste pomogli djetetu u izgradnji veza. Kratke, strukturirane aktivnosti (poput umjetničkih projekata) osiguravaju uspješne reprodukcije.

Igrati igru. Djeca s ADHD-om često propuštaju suptilne znakove koji su bitni za pozitivnu osobnu interakciju. Dakle, vaše dijete mora znati pravila društvenog ponašanja. Zabavan način podizanja svijesti - i vježbanje uljudnosti - je igranje igara. Igre na ploči potiču dobre načine ponašanja: Djeca uče skretati, kontrolirati impulse i graciozno gubiti - vještine koje su korisne u razredu.

Ne možete pripremiti svoje dijete za svaki izazov koji mu se mora dogoditi, ali znam da obitelj koja pruža podršku, brižni učitelji i beskrajna količina strpljenja idu na dug put. Ako vježbate ove tehnike, postoji velika šansa da vaše dijete uđe u novu učionicu i kaže: "Sjajno, nova godina. Ja to mogu."

[Što svaki učitelj treba znati o ADHD-u: plakat za školu]

Ažurirano 30. rujna 2019. godine