Malo antičke grčke mudrosti za svakoga s ADHD-om

"U svemu, umjerenost." Kad sam se prvi put susreo s Aristotelovim slavnim savjetom, bio sam (nepristojno) ogorčen. Kakav bi dosadni život bio da smo svi na sredini: bez prekomjerne bujice ni do dubine depresija?

Te krajnosti - barem ekstatična i energetska strana jednadžbe - su ono što me čini živom i vitalnom. Oduzimanje, nedostatak je manje ugodan, ali barem ja živim osjećaje. Potpuno sam u iskustvu.

Ovih dana imam malo više zahvalnosti prema filozofiji dobrog starog Aristotela i njegovih grčkih prijatelja. Sviđa mi se spokoj mirnog, ujednačenog života, posebno s pozitivnim koracima. Volim biti sretna. Volim se smiješiti. Ali cijelo vrijeme ne ostajem u mirnom stanju.

Jutros sam se probudio prepoznatljiv zvuk buldožera u susjedstvu. Drveće se raščišćava za novu početnu stranicu. Nije velika stvar, zar ne? Trebao bih biti sretan što netko podstiče ekonomiju gradeći novu kuću.

Osim toga…
1. Pokušavam kupiti praznu parcelu preko puta ove kuće jer ...

2. Potreban mi je da bih ispunio zahtjeve županijskog odjela za planiranje GardenSpirit Guesthouse-a, mog povlačenja centra - i…

3. Tip koji posjeduje mnogo mi treba života u Minneapolisu, MN, i neće odgovarati na moje e-poruke - i ...

4. Parcela koja je očišćena u vlasništvu je također žene iz Minneapolisa s istim prezimenom - i…

5. Ako ne kupim prazno, možda bih trebao trajno zatvoriti GardenSpirit! Moj se san ostvario!

Anksioznost i tjeskoba mi probila mozak, zasjedajući moje planove za rad na mojoj web stranici i napisala nekoliko priopćenja za javnost. Zaboravi na posao! Moj um je napravio stotinjak scenarija razlike oko praznog mjesta, svaki razorniji od posljednjeg.

Tada sam se sjetio savjeta žene koja je posjetila GardenSpirit i očarala je svojom kućicom od grimiznog drveća, mirnom, mekim namještajem i duhovnom povezanošću. Poslala mi je e-poštu o kupovini zemljišta:

"Prošetajte labirintom i pogledajte što primate. Zatim postavite namjeru i pustite je, znajući da će se ona ili nešto bolje pojaviti! "

Naravno. Zakon privlačnosti! Labirint! Putovanje vs. odredište! Nestrpljivo sam navukla udobnu odjeću i uputila se do usta svog labirinta na otvorenom od 60 stopa.

Lavirint se razlikuje od labirinta; postoji samo jedan put i jedan izlaz. Nema trikova i preokreta. Samo jednom nogom ispred druge, hoda stazom, gledajući samo naprijed prema sljedećoj krivini.

Obično postavljam pitanje ili postavljam namjeru na početku svog labirintnog hoda, a zatim dopuštam odgovore da prokuhaju dok polako prolazim do sredine. Imam pet bodova u sredini labirinta, tako da mogu sjediti i meditirati ili uživajte u visokim stablima i zvuku ptica. Zatim izlazim istim putem integrišući ono što sam naučio.

A ono što sam danas naučio bilo je: umjerenost u svim stvarima. Život je ravnoteža. Uđite i izađite. Hladno i toplo. Oseka i protok. Kupi i Prodaj.

Nekretnina za GardenSpirit bit će dostupna kada mi zatreba i po cijeni koju mogu platiti. Ili će se dogoditi nešto bolje. Mogu vjerovati procesu. I mogu dopustiti da moj um bude u ravnoteži, a ne raspršen i uplašen.

Usudim se reći da Aristotel nije imao ADHD mozga. Ali, preko tih prašnjavih eona, pružio mi je smisao da sredim svoj zabrinuti mozak.

Umjerenost.
U svim stvarima.
Barem povremeno.

Ažurirano 15. rujna 2017