Kako sam napravio ocjene

Prva godina u UC Berkeley!

Kad sam stigla u kampus, prošlog rujna, bili su me zatekli u Tjednu dobrodošlice, zabavama, orijentaciji studenata i besplatnoj hrani. Evo me, student s poremećajem deficita pažnje (ADHD), na jednom od najdinamičnijih sveučilišta u Ljubljani svijet - s rigoroznim akademicima, više od 400 klubova i sportova, te profesorima koji su pisali časopise udžbenici.

Zamjene? Nisam imao svoju sobu ili miran radni prostor. Moja mama nije bila tamo da bi vodila moj raspored, oprati odjeću (OK, još uvijek vikendom donosim rublje kući) ili me podsjeti da uzmem lijek protiv ADHD-a.

Možda najvažnije - morao sam razviti nova rutina studija.

Po završetku srednje škole počeo bih ovisiti o vrlo specifičnim navikama studiranja - morao sam raditi u određeno vrijeme, na najudobnijem bež kauču u dnevnoj sobi. Ako bih trebao širiti projekt, radio bih za trpezarijskim stolom. Ali moja prva godina zatekla me da dijelim apartman s tri cimerice, od kojih su svi voljeli ostati do kasno i zabavljati se.

Između nas četvero, imali smo nove prijatelje koji su se zaustavljali kako bi se družili, ili nas iskušavali da izađemo i pojedemo zalogaj za jelo, gotovo svake večeri. I, bespotrebno je reći, taj bež kauč nije došao sa mnom u Berkeley. Kad se iznenada smanjilo radno vrijeme od 60 sati u tjednu, morao sam brzo smisliti plan!

Pravo stanište

Prvo sam morao pronaći negdje tiho da radim svoj posao. Na neko mjesto da nazovem svoje. Znao sam da ne mogu ostati usredotočen u sobi za spavanje, pa sam eksperimentirao s radom u kafićima ili na vanjskim klupama oko kampusa. Ipak, trebalo mi je negdje „solidnije“ da radim svoj posao. Nekoliko tjedana mog prvog semestra otkrio sam malu knjižnicu s prozorskim prozorima u zgradi spavaonice.

Tijekom večeri, ovaj ugodni prostor bio je naseljen noćnim sovama, ali, začudo, tijekom dana, tamo nitko nije radio. Rješenje moje dileme bilo je jasno. Svaki dan, za vrijeme dugih pauza za ručak, uputila bih se u praznu knjižnicu s prijenosnim računarom, udžbenicima i nekoliko PowerBarsa.

Planiranje Smart

Gledao sam kako neki moji prijatelji upadaju u tipičnu rutinu na faksu - odugovlačite i družite se tijekom večeri, povuci sve više da završe svoj posao, a onda se sutradan iscrpljeno pojave na satu i nose pidžamu. Takav raspored neće funkcionirati za osobe s ADHD-om.

Potrebno je puno energije da obratite pozornost, a za to je potreban san. Prijatelji me zadirkuju što odlazim u krevet već u 23 sata. na školskim noćima (ne zaboravite da ovdje pričamo o fakultetu - 11:00 rano je), ali znam da neću moći ostati usredotočen na satu da nisam stekao najmanje osam sati spavati.

Naučila sam i da moj mozak najbolje radi danju - to je ono kad učim. Tijekom drugog semestra zakazao sam satove tako da imam duge pauze za ručak (do pet sati) između jutarnje i popodnevne nastave. Koristim to vrijeme kao razdoblje studija, a onda slobodno provodim večeri sa svojim cimerima i prijateljima.

Osjećam se povezano

Tijekom svog drugog semestra u Berkeleyu pridružio sam se bratstvu. Siguran sam da mislite, "O, pa on je divlji na faksu, životinji za zabavu." Baš kao što ne bih napustio prijateljstva i provodim fakultetske godine kao "stanovnik knjižnice", nikada ne bih napustio studije da bih se družio Svaku noć.

Ned Hallowell je govorio o važnosti osobe s ADHD osjećajem povezanosti u zajednici. Više od 40.000 učenika ide u moju školu.

Pridruživanje bratstvu bio je moj način stvaranja situacije u kojoj me svi poznaju. I bio sam odlučan u odabiru svog bratstva - pridružio sam se braći koja dijele moje težnje da učinim dobro na fakultetu i krenem u osnovnu školu. Znam da će me bliski prijatelji koje stvorim u ovoj zajednici motivirati i pomoći mi da postignem ono što sam planirao ostvariti u sljedeće tri godine.

Pa kako je završila prva godina? Završio sam nekoliko potrebnih predavanja, uključujući organsku kemiju i računicu. Preživio sam finale, dobio prilično dobre ocjene, a stekao sam i dobre prijatelje. Što je s mojom drugom godinom? Samo daj.

Ažurirano 26. rujna 2017