9 strategija preživljavanja za tinejdžericu koja ima status ADHD-a

Vrijeme leti. Vaš će tinejdžer uskoro završiti srednju školu i kreću prema koledžu. Pronalaženje prave škole - a da ne spominjemo sredstva za plaćanje - bit će dovoljno naporan. Ako vaš adolescent ima ADHD, morate se pozabaviti i drugim izazovima.

Jeste li bili sigurni da vaš koledž vezan za ADHD shvaća ADHD i kako to utječe na njega? Jeste li objasnili kako lijek pomaže i kako ga koristiti, te polako prebacili odgovornost za uzimanje i upravljanje na njega? Ako je to slučaj, vi ste ispred igre. Ako ne, imate posla.

Što resurse ili školski smještaj može li vaša uskoro biti prva osoba na fakultetu? Zna li ona na koje usluge ima pravo i što učiniti ako im se ne pruže? Ako se bori akademsko ili je emocionalno srušena, gdje potražiti podršku? Ako se osjeća zbunjeno, što bi trebala učiniti?

Konačno, je li vaš tinejdžer dezorganiziran ili vam je teško planirati njegov dan, nemate na umu da vrijedi nastava i zadaće u tjednu? Ako se vaše dijete suoči s tim problemima na faksu, ono bi trebalo znati da vas može nazvati ili poslati poruku radi pomoći. No, ovaj je pristup kratkotrajno rješenje. Na fakultetu bi trebao znati što učiniti i razgovarati s tobom samo kao krajnje sredstvo.

Ovo su ključni izazovi s kojima će se većina učenika s ADHD-om suočiti, zajedno sa strategijama za njihovo suočavanje. Razmišljanje unaprijed osigurat će da će debi vašeg tinejdžera na faksu biti miran i uspješan.

> Držite dotok teče. Vaš student mora biti u mogućnosti nadzirati njegovu količinu lijekova protiv ADHD-a i planirati ga dobiti na vrijeme. Ima dvije mogućnosti: rad s obiteljskim liječnikom ili korištenje studentskih zdravstvenih usluga (SHS) na faksu.

Ako se odlučite koristiti obiteljskog liječnika, o tome unaprijed razgovarajte s njim. Ako će vaš sin lokalno pohađati fakultet, trebao bi imati mogućnost punjenja zaliha tijekom zimskih i proljetnih raspusta i tijekom ljetnih odmora. Ako će ići u školu izvan države, provjerite može li se recept napisan u vašoj matičnoj državi ispuniti u državi u kojoj pohađa školu. Ako ne može, morat ćete lokalno ispuniti recept i poslati mu dopunu.

Za korištenje obiteljskog liječnika bit će potrebna logistika. Razgovarajte s tinejdžerom i odlučite kako i kada će vas upozoriti da je potrebno napuniti zalihe na vrijeme kako biste ispunili recept i otplatili ga.

Ako vi i vaš tinejdžer krenete sa studentskim zdravstvenim službama za upravljanje lijekovima, vaš će obiteljski liječnik morati napisati pismo SHS-u. Predočite ovo pismo u proljeće ili preko ljeta prije nego što škola krene i uvjerite se da SHS potvrđuje, pismeno, da će postupati s lijekovima za vašeg učenika prije nego što krene u kampus. Većina odjela za SHS na fakultetu zahtijeva kratak sastanak sa studentom prilikom donošenja napitka, tako da će se vaš student morati zakazati kako bi dobio lijekove.

> Upravljajte i prilagodite dozu. Uzimanje lijekova bilo je lako u srednjoj školi: Osmosatna kapsula ujutro pokrila bi satove, a četverosatna tableta popodne pokrivala bi domaće zadatke. Ovaj model neće raditi na faksu. Ako je vaš sin hiperaktivan i impulzivan, možda će trebati biti na lijekovima cijeli dan, svaki dan. Ako pokušava upravljati ometanjem, nepažnjom i problemima izvršne funkcije samo za vrijeme nastave, njegov će se lijek vjerojatno mijenjati svaki dan.

Na primjer, vaš tinejdžer može imati nastavu u ponedjeljak, srijedu i petak između 9:00 i 16:00, dok utorkom i četvrtkom njegova nastava može trajati samo od 11:30 do 14:30. Ako su lijekovi prijeko potrebni za vrijeme nastave i vrijeme studija, on će ponedjeljkom, srijedom i petkom moći uzimati osmosatnu dozu u 8:30 sati ujutro. Ako se želi predavati, vježbati ili družiti nakon nastave i početi učiti u 19 sati, trebao bi trajati četiri sata doza oko 18:30 p.m. Međutim, utorkom i četvrtkom, uzimanje četverosatne tablete u 10:30 sati adekvatan. Tada bi trebao planirati pokrivenost za vrijeme studija.

Budite sigurni da vaš sin ili kći razumiju kako lijekovi pomažu, koliko vremena je potrebno za početak rada i koliko dugo traje.

> Pazite na nuspojave. Je li vaš liječnik koji propisiva objasnio moguće nuspojave i što učiniti ako se pojave? Ako ne, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Ako vaš tinejdžer doživi nuspojave, nazovite ga da prvo razgovara o tome što učiniti. S njim možete odlučiti treba li nazvati vašeg obiteljskog liječnika ili otići u studentske zdravstvene službe.

> Ograničite alkohol. Stimulativni lijekovi pojačavaju učinke alkohola. Donja linija? Brže se opiješ. Umjesto da svom tinejdžeru kažete da ne pije - zabava je naposljetku dio koledža - objasnite mu da bi trebao piti manje, jer će se prije oznojiti kad pije i uzme ADHD lijek.

Za neke tinejdžere najbolji je savjet ne uzimati lijekove kada ih planiraju uzimati. Za druge, međutim, ako ne uzimate lijekove, dolazi do problema - impulsivnih odluka ili ponašanja izvan kontrole. Organizirajte razgovor sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolju strategiju za tinejdžera.

> Bavite se krađom. Učenicima bez ADHD-a prilično je uobičajeno da kradu lijekove od onih koji ga uzimaju. To se posebno odnosi na Adderall. Vaš tinejdžer bi trebao držati njegove lijekove sigurno zaključane u svojoj sobi i nikada ga nikome ne davati. Ako mu netko ukrade lijekove, trebao bi odmah upozoriti sigurnost sveučilišta.

Je li vašem sinu ili kćeri potreban smještaj ili posebne usluge u srednjoj školi? Obraćaju li se ove usluge ADHD-u (često se navodi kao Ostalo oštećenje zdravlja)? Da li mu treba pomoć za učenje s invaliditetom?

> Potražite smještajne škole. Odaberite fakultet koji nudi cijeli niz usluga i smještaja. Kada prvi put posjetite fakultet, kako biste vidjeli je li se sinu svidio, sastajte se s nekim iz Ureda za invalidske službe i razgovarati o smještaju, u razredu i van njega, trebat će mu. Ovo će ukazati može li fakultet pružati usluge.

> Dobijte usluge u pisanom obliku. Nakon što vaš sin bude prihvaćen, planirajte dulji posjet s osobom u invalidskim službama. Donesite svu potrebnu dokumentaciju - plan IEP ili 504 vašeg tinejdžera, kao i sve rezultate psiho-edukativnog testiranja. Utvrdite što vam dijete treba i pismeno ga obavijestite da škola to može i pružiti. Ako su usluge u srednjoj školi dobro funkcionirale, pokušajte dobiti istu vrstu pomoći na faksu.

> Provjerite jesu li smještaji implementirani. Razgovarajte sa svojom kćeri o tome što bi trebala učiniti ako jedan od njenih profesora ne provede dogovorene usluge. Ako vaša kćer propusti sjednicu podučavanja ili drugu zakazanu pomoć, odlučite kako ćete se nositi. Možete pitati ured za osobe s invaliditetom da kontaktira vašeg tinejdžera ako se ne pojavi. Možete biti obaviješteni i sve dok vaša kćerka potpiše obrazac za puštanje. Ako ured za osobe s invaliditetom nema dovoljno osoblja i ne može pratiti raspored vaše kćeri, napravite plan s njom kako biste znali što se događa prije nego što njezine ocjene počnu padati.

> Upravljanje postojećim uvjetima. Mnogi studenti s ADHD-om također imaju socijalne ili emocionalne probleme, poput anksioznog poremećaja ili depresije. Vaš tinejdžer može biti na terapiji ili uzimati lijekove za jedno od ovih stanja. Razgovarajte s njim kakva će mu pomoć trebati na fakultetu. Treba li nekoga redovito viđati u Službi za mentalno zdravlje učenika ili pratiti odmor za vrijeme odmora kod svog liječnika ili terapeuta kod kuće? Možda će moći dogovoriti i telefonske sjednice sa svojim terapeutom kod kuće.

Da li vam trener ili nastavnik pomažu u organiziranju boravka tinejdžera u srednjoj školi? Ako je tako, može li dobiti istu vrstu pomoći na faksu? Ured za osobe s invaliditetom možda s njim može raditi na zadacima, posebno projektima i seminarskim radovima.

Ali što je s ustajanjem na vrijeme, pranjem rublja ili druženjem? Ne postoji jednostavan odgovor. Započnite s nekim razgovarati s nekim u Uredu za usluge invalidnosti. Što mogu učiniti? Kome bi predložili pomoć? Neki se studenti oslanjaju na stalne pomoćnike u domovima kako bi stvorili strukturu za njih.

Razgovarajte o mogućim problemima s tinejdžerom. Ako zaspi, kako će se nositi s tim? Ako ga probudite da ide u srednju školu, nazovite ga da preuzme taj posao u višoj godini, a ne u jesen u prvoj godini na fakultetu. Sve dok niste sigurni da je riješio problem, pitajte hoće li vas pustiti da nazovete da ga probudite. Dok to radite, pitajte ga da li bi bilo u redu da ga gricka oko rublja.

Priprema tinejdžera za fakultet najučinkovitiji je način na koji mu možete pomoći da postigne uspjeh.

Ažurirano 28. ožujka 2018