Kad ADHD zadovoljava SAT

Bilo da se radi o SAT, PSAT ili ACT, polaganje standardiziranog testa je situacija visokog pritiska za svakog studenta. Ali za one koji imaju ADHD ili invaliditet učenja, ovi su testovi posebno izazovni.

Standardizirani testovi primjenjuju se kroz dugo vremensko razdoblje s vrlo malo i vrlo kratkih pauza - što nije baš recept za uspjeh učenika s ADHD-om. Ipak, postoje načini pripreme.

Vježbajte u sličnom okruženju

Mjesto gdje se provodi vaš standardizirani test vjerojatno će biti puno ometanja: učenika drugog učenika kihanje ili prigušivanje kašlja, šuštanje papira, neumoljivo koračanje proktora - a da i ne spominjemo primamljivi pogled s prozor.

Ušne utičnice mogu pomoći (samo ih obavezno stavite nakon što proktor daje upute za završetak testa). No, najbolji način pripreme je testiranje praktičnih testova u sličnom okruženju, poput kafića u gužvi ili glavne sobe vaše školske knjižnice. To će vam omogućiti da se naviknete raditi u okruženju bogatom distrakcijom prije stvarnog datuma testiranja.

Pročitajte samo ono što trebate

Odlomci razumijevanja čitanja obično su dugački i prepuni nepotrebnih informacija. Izbjegavajte gubitak fokusa čitajući samo prve i posljednje dvije rečenice svakog stavka. To će vam dati opću ideju i pripremiti vas da odgovorite na pitanja o glavnim temama.

Za pitanja koja se tiču ​​određenih riječi ili redaka, pronađite ih u odlomku i pročitajte tekst oko njih. Rijetko se postavlja pitanje koje zahtijeva znanje više od nekoliko redaka teksta odjednom, a ovaj pristup vam omogućuje da se usredotočite samo na relevantne informacije.

Planirajte svoj esej prije pisanja

Ljudima koji ocjenjuju SAT trebati će samo nekoliko minuta da procijene vašu tezu, potkrepljujuće izjave i zaključke, tako da je ključno da vaš esej slijedi tradicionalnu strukturu. Učenicima s ADHD-om može biti teško organizirati svoje misli, ali ako imate na umu svoju tezu i barem dvije točke dokaza prije počnete pisati, manje je vjerojatno da ćete se odvratiti od argumenta koji pokušavate iznijeti.

Osim što je konvencionalno formatiran, osigurajte da vaš esej koristi pravilnu gramatiku i vokabular. Ne trošite vrijeme pokušavajući impresionirati riječima koje niste ni sigurni kako se to piše. Pridržavajući se poznatog jezika, uklanjate još jednu pomutnju i dajete sebi više vremena da se usredotočite na strukturu svog eseja.

Ostavite vrijeme za dvostruku provjeru

Svaki dio testa mora biti završen u zadanom roku, tako da na svoj stol stavite sat koji će vam pomoći da ostanete usredotočeni. Previše previše učenika - posebno onih koji imaju problema s impulsivnošću - nemaju naviku provjeravanja i revizije svog rada. Ali samo bi jedan pregled vašeg eseja mogao uhvatiti pravopisne i gramatičke pogreške koje bi u suprotnom mogle smanjiti rezultat.

Za ostale odjeljke podijelite koliko minuta imate na broj pitanja; ako trošite više od određenog vremena, prevladavate pitanje ili jednostavno ne znate odgovor. Ako možete ukloniti jedan ili više odgovora, nagađajte i prijeđite na sljedeće pitanje.

Ažurirano 27. rujna 2017