Trošak samo-stigme
Osjećate li se ikad kao da niste dovoljno dobri?
Da li se ikada budite noću i mislite, Da su me stvarno ljudi poznavali ...
Da li ikad šetate okolo gledajući druge, poznavanje bolji su / pametniji / ljepši od tebe?
Da.
Tjednima sam se borila s onim što bih napisala u ovom prostoru.
Imao sam obilje dobrih ideja - stigmu o vojnom i mentalnom zdravlju, korijene stigme i nadolazeću konferenciju s bivšom Repom. Patrick Kennedy (Stigma mentalnog zdravlja: Intervju s Patrickom Kennedyjem) i drugi koji se bave mentalnim zdravljem i stigmom bili su samo nekoliko ideja koje sam imao.
Ali novi posao započeo sam u rujnu.
Volim to. U mogućnosti sam pomoći vojsci, veteranima i njihovim obiteljima. Pišem i upoznajem ljude i s djecom se mogu zabavljati, poput odlaska u voćnjak jabuka i jesti cimetove krafne i piti kavu dok dobijem plaću.
Volim svoje suradnike; oni su neki od najsretnijih i najsretnijih ljudi s kojima sam ikad radio.
Ali...
Glasovi samo-stigme
Nisam dovoljno dobar.
Moje pisanje je dosadno.
Moje sposobnosti ne postoje.
Ne znam kako da vodim povremeni razgovor.
I onaj stari stand-by: Ja sam debeo. Ljudi me gledaju, a sve što vide je debelo.
Znam milijun načina da se srušim. Radim to već desetljećima.
Ovo me je koštalo:
- financije
- puna stipendija Sveučilištu Stanford
- samopoštovanja
- nekoliko poslova
- moj brak
- i gotovo, moj život
Učinak samo-stigme
Problem sa samopouzdanjem i samo-stigmom, barem za mene, je taj što me sprečava da radim stvari. To me sprečava da čitam i pišem i da budem s prijateljima. Prestaje me da izražavam svoje mišljenje i sudjelujem u razgovorima. To me sprečava da realiziram svoj puni potencijal, da u potpunosti ne iskoristim sve svoje darove. bol od samo-stigme je stvaran.
To govori svijetu da sam manje jer se borim sa depresija i anksioznost, jer Borio sam se s anoreksijom u prošlosti.
Društvu govori da je moj udio manji od ostalih.
Problem s kojim se i dalje suočavam kako zaustaviti ovu samo-stigmu. Kako se potpuno prepustiti samoživotu i dopustiti sebi da živim? Kako da prestanem mjeriti sebe nemogućim standardima, pokušavajući biti tanak, duhovit i lijep, trudeći se pretvarati se da nisam u kasnim četrdesetima i imam bore i sijedu kosu i tijelo koje je omekšalo dob.
To su stvari o kojima razmišljam u posljednje vrijeme, tražeći odgovore. Još uvijek nisam pronašao nijedan, ali to ne znači da ću prestati tražiti.
Angela E. Gambrel se može naći i na Google+, Cvrkut i Facebook.
