Trebate li očekivati manje od ljudi?
Vjerojatno biste trebali očekivati manje od ljudi jer će vas ljudi razočarati. Dopustite mi da ponovim to. Ljudi će vas razočarati. Ovo je široko shvaćena istina u svijetu i odnosi se na sve. Za one od nas koji imaju mentalne bolesti, dinamika se malo mijenja. Evo zašto bismo od ljudi trebali očekivati manje i zašto ne bismo trebali.
Jedan razlog zašto bismo trebali očekivati manje od ljudi
Osobe s mentalnom bolešću više su empatične i vjerojatno će biti razočarane kad im drugi ne vrate empatiju.
Robin Williams je jednom rekao, i parafraziram, da su ljudi na svijetu koji su najljepši oni najtužniji jer znaju kakav je osjećaj biti sam. U mom životu oni prijatelji koji se također bore mentalna bolest su daleko najizrazitiji ("Koje me duševne bolesti naučile o empatiji"). Znamo što znači pružiti ruku drugima, pružiti ruku za pomoć i ignorirati, pa tako odlučujemo da to ne činimo drugima. Razumijemo kada ljudi imaju grube dane ili grube godine i zato što smo i mi prošli kroz njih krećemo u pomoć u bilo kojem trenutku.
Ovaj suosjecanje je velika stvar većinu vremena. Međutim, može nas i povrijediti. Budući da smo mi ti koji ćemo uvijek biti tu za one oko nas, dovodi do još većeg razočaranja kada ti isti ljudi neće učiniti isto, ili čak ni blizu, za nas.
Jednom sam imao prijatelja koji je pokrenuo tvrtku. Uložio sam u njegovu tvrtku i ona je bankrotirala. On je bankrotirao. Prišao bih mu i rekao mu da vjerujem u njega, odveo ga na obrok budući da nije imao novca i založio se za one koji su ga napustili u njegovoj najnižoj točki. Pa, pokrenuo je drugu tvrtku i razvio je vrijednu gotovo milijardu dolara. Bio sam nezaposlen ubrzo nakon razvoda i nazvao sam ga da pita o poslu s njegovom tvrtkom. Njegov odgovor? "Ljudi vas previše nerviraju."
Nisam mogao shvatiti da ikada to radim nekom drugom i to me je duboko povrijedilo.
Trebamo li cijelo vrijeme očekivati manje od ljudi?
Ovo je pitanje za milijun dolara. Ako snizimo očekivanja ljudi oko nas, očekujući da će nas razočarati, sigurno je da ćemo manje ozlijeđeni. Da sam očekivao da moj "prijatelj" uopće ne brine, ne bih se toliko obeshrabrio nakon tog incidenta. S obzirom na urođenu i naučenu empatiju većine ljudi s mentalnim bolestima, onih u našem životu, čak i s najboljima namjere, vjerojatno neće uspjeti ispuniti ono što bismo mi sami napravili, što će opet dovesti do razočaranja i, po mom slučaj, a teška spirala depresije. Uz moguću iznimku mojih roditelja, ne poznajem nijednu osobu u životu koja bi ikad učinila za mene ono što bih učinila za njih.
Međutim, ako snizimo svoja očekivanja, također ne smatramo one u svom životu odgovornim za svoje postupke ili nedostatak istih. Ako očekujem da moji prijatelji nikada neće biti tamo zbog mene, nemaju razloga da ikada pokušaju. Zauzvrat, možda bih sebi snizio standarde, nešto što nikada ne želim učiniti.
Pa gdje nas to ostavlja? Na površinu bi se činilo da je jedini izbor između stalnog razočaranja i apatije. Ali to nije slučaj, i ovdje dolazi u obzir komunikacija. Pokušavam to reći u svom životu kada ne postupaju sa mnom onako kako bih htjela da se prema meni postupa. Ističem kada ne slijede, ne reagiraju ili ne primijete znakove upozorenja depresivnog Jonathana. Izlažem kakva su moja očekivanja i ako bi i više nas učinilo isto, možda bi se više ljudi zadovoljilo s tim.
Svijet se većinu vremena može činiti neobaveznim mjestom, a za one od nas koji boluju od mentalne bolesti razočarenje koje dobivamo iz primjera koji pogađaju kuću mogu dovesti na nas da se pokrenemo u najmanju ruku, a depresivni i samoubilački u najgorem, samo tako što ćemo održati visoka naša očekivanja od ljudi u našem životu. A oni koji i dalje razočaraju? Mogu krenuti u smjeru mog bivšeg prijatelja i izvući kurac iz naših života.
Jonathan Berg je bivši neprofitni izvršni direktor koji je odlučio sve to smiriti i postati bloger o putovanjima. Strastvena je za dobru hranu, nevjerojatna iskustva i pomaže onima koji se bore s mentalnim bolestima kao i on. Pronađi Jonathana Cvrkut, Facebook, Google+ i njegov blog.
