Postporođajna depresija i anksioznost: simptomi, uzroci, liječenja
Postporođajna depresija i anksioznost nisu ništa neobično. Nakon rođenja djeteta, oko 15 posto žena doživljava postporođajna depresija (PPD), a između 10 i 17 posto razvije postporođajnu anksioznost (PPA). Neki ljudi dožive samo jedno. Ostali imaju oboje istovremeno. Postporođajna anksioznost i depresija stvarni su uvjeti koji smanjuju kvalitetu života majki i njihovih beba.
Znajte da postporođajna depresija i anksioznost ne moraju ometati vaša pozitivna iskustva s novom bebom. Pogledajmo pobliže ove uvjete i njihove simptome, uzroke, učinke i liječenje. Oružani znanjem možete pobijediti PPD i PPA.
Postporođajna depresija i anksiozni simptomi
Ako se bavite postporođajnom depresijom i / ili anksioznošću, vjerojatno ćete osjetiti određene simptome. Donji popisi naglašavaju uobičajene simptome, ali možda ih nećete osjetiti, a možda i neke stvari koje doživite nisu na popisima. To je zato što su PPD i PPA vrlo individualna iskustva.
Općenito simptomi postporođajne depresije može uključivati osjećaj nečega ili osjećaj snažnih emocija:
- Osjećam se prazno, ukočeno
- Osjećate se nepovezano s bebom, ne možete se vezati
- Nekontrolirano plakanje
- Razdražljivost
- Ljutnja, bijes
- Negodovanje (vaše bebe, vašeg partnera, drugih koji to ne doživljavaju)
Uobičajeni simptomi postporođajne anksioznosti mogu uključivati:
- Trkačke misli i prevladavanje misli
- Uznemirujuće misli da se dijete razboli, da umire, da mu može nauditi - možda vlastita majka
- Strah od oduzimanja bebe
- Predosjećaj straha ili predstojeće propasti
- Neograničena briga, što ako i najgori scenariji
- Nemogućnost opuštanja
- Izbjegavanje ljudi i mjesta
- Prekomjerna kontrola prema voljenim osobama
- Nemogućnost napuštanja kuće
- Česti plač
Što uzrokuje ove mučne simptome?
Uzroci poslijeporođajne depresije i anksioznosti
Dok istraživači još uvijek proučavaju što, točno, uzrokuje postporođajnu depresiju i postporođajnu anksioznost, otkrili su neke moguće krivce:
- Hormonske promjene
- Nasljedstvo
- Nedostatak sna
- Životni stresori
- Promjene u odnosima
- Nedostatak podrške
- Beba koju je teško skrbiti
Ovi uzroci PPD ili PPA mogu dovesti do izražaja simptoma. Simptomi dovode do neželjenih učinaka.
Učinci postporođajne depresije i anksioznosti
Postporođajna depresija i anksioznost mogu biti blagi, umjereni ili teški. Oni mogu postati dovoljno ozbiljni da poremete majčinu sposobnost da se brine za svoje dijete, obitelj i sebe. Još gore, PPD i PPA uzrokuju samoubilačke misli i ponašanja, kao i misli nanošenja štete djetetu.
Ta iskustva uključuju učinke ometanja života koji se mogu produžiti. Samo neki od učinaka na majke mogu uključivati:
- Poteškoće sa spavanjem
- Osjećaj i / ili djelovanje pretjeranog straha da će se djetetu dogoditi nešto loše
- Drugo pogađanje sve do točke gdje postaje paralizirajući
- Povećani stres u obitelji
- Povećani rizik od razvoda
- Ograničena veza između majke i djeteta
Dojenčad može osjetiti i efekte PPD i PPA. Prema studiji iz 2009. koju su proveli Feldman i sur., Na djecu koja se nisu mogla povezati s majkama zbog PPA-e i PPD-a utjecalo je na sljedeće načine. U usporedbi s vršnjacima, ta novorođenčad pokazala je:
- Nizak društveni angažman, interakcija
- Smanjena sposobnost samo-smirivanja
- Više negativne emocionalnosti
- Povećana sklonost doživljavanju stresnih reakcija, na što ukazuje i razina kortizola
Jasno je da PPD i PPA štetno djeluju na fizičko i psihičko zdravlje majki i beba. Dobra vijest je da su ovi uvjeti privremeni i izlječivi.
Postporođajna depresija i liječenje anksioznosti
Postoje različite mogućnosti liječenja za postporođajnu depresiju i postporođajnu anksioznost. Najčešći tretmani su pristupi kao što su:
- Terapija, posebno interpersonalna terapija (IPT) ili kognitivna terapija ponašanja (CBT)
- liječenje
- Bolnica u bolnici
- Djelomična hospitalizacija (pohađanje programa tijekom dana i povratak kući u večernjim satima)
- peer grupe za podršku PPD-u
- Neki prirodni tretmani za PPD
Lijekovi za postporođajnu depresiju i anksioznost
Lijekovi za postporođajnu depresiju i anksioznost također mogu biti učinkovita opcija. Ako su PPD ili PPA vrlo razarajući, lijekovi mogu biti u redu.
Većina liječnika smatra da su najbolji lijek za postporođajnu depresiju i anksioznost selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Neki od najčešće korištenih SSRI antidepresiva uključuju:
- Celeksa (citalopram)
- Effexor (venlafaksin)
- Leksapro (escitalopram)
- Paxil, Pexeva (paroksetin)
- Prozac, Sarafem (fluoksetin)
- Wellbutrin, Zyban (bupropion)
- Zoloft (sertralin)
povremeno, benzodiazepini propisani su za postporođajnu anksioznost jer smiruju živčanu aktivnost u mozgu. Primjeri benzodiazepina propisanih za PPA jesu
- Ativan (lorazepam)
- Klonopin (klonazepam)
- Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)
Benzodiazepini se ne koriste često kao SSRI. Benzodiazepini su sedativi. Oni su vrlo ovisni i opasni su za dojenčad.
Novi antidepresiv se zove Zulresso (breksanolon) je prvi lijek posebno dizajniran za postporođajnu depresiju. Odobreno od FDA u ožujku 2019., a dostupni za primjenu u lipnju 2019., ovaj IV lijek nudi obećanje brzog i učinkovitog olakšavanja PPD.
Ponekad se žene plaše da je traženje pomoći znak loše majke. To ne bi moglo biti dalje od istine. Traženje liječenja znak je majčinske ljubavi i osobne snage. Razumijevanje vašeg PPD-a i PPA i traženje pomoći kada je potrebno vratit će vam radosti brige o vašem novom djetetu, a vama će se omogućiti da se povežete.
reference članak