Postoji li veza između prehlade, gripe i našeg mentalnog zdravlja?
Zamislite ovo: Trenutak prije buljila sam u prazno polje teksta „Ummm... Uhhh... K vragu!" A onda sam iskašljao prilično gadan kašalj koji živi duboko u mojim prsima i grebe mi grkljan. Polako prelazim rukom prema kapi za kašalj koja se pokazala općenito beskorisnom. Imam glavobolju i shvaćam da je Tylenol dolje. Pitam se mogu li to uspjeti dolje.
Kutija tkiva sjedi pored mene tamo gdje su obično moje bilježnice. Podignem pogled "koliko traje prehlada?" Navodno sedam do deset dana. Treći sam dan. Web stranica preporučuje pileću juhu. Mrzim juhu. Tada upišem, prsti se kreću prilično sporo: "depresija vezana za prehladu" iako se to ne osjeća uobičajeno - mislim da možda umirem. Ali nekako sam dramatična s tim stvarima ...
Govorio sam o tome kako se samo sramim (ovdje ubacite kihanje), ali uvijek sam imao osjećaj da patim od depresije kad sam bolestan. Jesam li sama u ovome?
"Svi postanu depresivni kada su bolesni!" Pravo?
Ne znam, valjda jesam, nisam postigao opći konsenzus, a ipak sam spavao i ukrao mi Kleenex iz šapa novih mačića. U redu, pretpostavimo da ljudi kao cjelina, niko ne voli biti bolesni. No većina ljudi vjerojatno ne pada u krevet i prestaje se javljati na telefon. Vjerojatno ne provjeravaju "slučaj slučaja pilula" sigurni da su propustili uzeti tjedan svog prozaka (aka ja). Ne, stvarno se slinim kad sam bolestan. Moj otac kaže mom partneru: "Ti si za to! Trčanje! Natalie nije baš zabavno kad je bolesna! ”On je novi dodatak mom životu pa se smije i donosi mi sok od naranče dok ne shvati da je moj otac ispravan. Uzgajam krpe kad je bolestan. Zašto? Jer obično osjećam da mogu kontrolirati svoje
Da, biti bolestan ostavlja puno za poželjeti, ali iskreno vjerujem da kad živite s mentalnom bolešću stvari budu nešto gore. Prošli tjedan sam pisao o tome kako hormoni više utječu na one koji imaju mentalne bolesti i vjerujem da to vrijedi za prehladu i gripu i sve između toga. Ne pomaže da često ne možemo uzimati većinu bez recepta jer djeluju međusobno s našim lijekovima. Bila sam prilično bijesna kad mi je ljekarnica rekla, ugušivši kašalj, da ne mogu uzimati lijek protiv kašlja. Izašao sam sjeckući, ispričavajući se pod dahom.
Imati hladnoću ili prehladu ne znači da imamo simptome relapsa
Prilično sam siguran da se to svodi. Biti fizički bolestan zastrašujuće je kad živite s mentalnom bolešću. Za mene je svejedno. Pobuđuje osjećaje depresije koji me plaše dok ne ozdravim i prestanem kašljati. Sve dok nemam neku prijeko potrebnu perspektivu: "Ah, da. Bolesna sam, a ne mentalno bolesna! Da!"
U redu, dovoljno ranjavanja. Treba mi kava (naizgled ovo ne pomaže oporavku). Sjetite se samo: prehlada može biti samo prehlada, a gripa samo gripa. Pričekajte kao i ostatak bande - kašalj istovremeno.
Napomena: tkiva nisu dovoljno meka i sa njima bi se trebala napraviti pileća juha 90% manje natrija.
