Depresija, bipolarna depresija pojačava fizički bol

Otkrio sam da depresija, u mom slučaju bipolarna depresija, pojačava fizičku bol (Mentalna bolest znači previše tjelesne boli). Da, depresija uzrokuje vlastitu bol, ali osim toga, vjerujem da depresija pojačava fizičku bol koju već osjećamo u svom normalnom, svakodnevnom životu. Ubosti nožni prst boli, ali ubodi nožni prst ozbiljnom depresijom osjeća se kao da bi vas mogao ubiti. Nedavno sam pisao o neuropatskoj boli u bipolarnoj (Liječenje fizičke boli u bipolarnoj - neuropatskoj boli). To je vrsta boli koju vaš mozak zapravo stvara zahvaljujući bolesti. To je obično povezano s drugim stanjima (kao što je gubitak udova), ali neuropatska bol se može dogoditi i u slučajevima ozbiljnih mentalnih bolesti.

Depresija pojačava svakodnevni, fizički bol

Ali postoji bol do depresije koja je dodatna tome i koja se pojačava, svakodnevna bol. Ozbiljno sam se obavio na pitanju uboda nožnih prstiju. Ne toliko da se osjeća kao da bi vas ubio, već više da se osjeća bolnije nego što bi to izgledalo za vašeg prosječnog čovjeka. Drugi primjer bi bio kada vas voda udari pod tuš. Većina ljudi to smatra ugodnim, ali osobi s teškom depresijom može osjetiti da je izboden slapom sićušnih noževa (

Zašto se ne želimo tuširati kad smo bolesni).

Ova vrsta pojačanih bolova zahvaljujući depresiji osjeća se i više iscrpljujuće. Na primjer, ako jednoga dana učinim nešto fizički, a sljedeći put bolim, ne samo da će bol biti još gori, već će me i iznenaditi i pogoršati depresiju.

Depresija pojačava emocionalnu bol

I povrh svega toga, vjerujem da je i depresija emocionalno pojačalo boli. Na primjer, ako raskinete s nekim, to će, naravno, naštetiti, ali s bipolarnom depresijom ta bol može biti dugotrajna i izuzetno dugotrajna kada je ne bi bilo nekome tko je normalan mozak.

Prema mojem iskustvu, to je zato što moj depresivni mozak uvijek traži nešto što bi me pretuklo, tako da je raspad savršena prilika. Moj mozak kaže stvari poput: "Ti si gubitnik koji ne može čak ni održati vezu." "Nisi dostojan ljubavi i sreće." "Nitko te nikada neće voljeti."

Takve stvari.

Možete se obraćati vrsti emocionalnog zlostavljanja koje vam šalje mozak, ali, po mom iskustvu, duboka depresija radije sluša tu retoriku, umjesto logike, čak i kada je razumljiva retorika. je lažno.

Depresija i pojačavanje boli

I dok sam svjestan da se to događa, i iako sam svjestan da potiču iz mog bipolarnog mozga i nisu stvarni, sami po sebi to ih ne čini ništa manje povrijeđenima. To je nekako kao kad znate da je vaš dečko nasilan kada vas udara - udarac i dalje boli jednako kao da niste znali zašto se to događa.

Možete sve pokušati riješiti vježbama dubokog disanja, umna meditacija, jogu, terapiju ili bilo koju drugu vještinu suočavanja koju volite, ali, iskreno, jedini pravi odgovor koji vidim jest da biti manje depresivan. Ok, sad znam da to zvuči nekako bahato i uvredljivo, ali mislim na to. Doista mislim da je jedini način da se riješite ovog pojačanja boli otići svom liječniku i naći bolji tretman. Jer nitko ne zaslužuje da tako živi.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili Google+ ili @Natasha_Tracy na Twitteru ili kod Bipolarni Burble, njezin blog.

Slika korisnika Flickr Ryan Weisgerber.