Odrastanje može uzrokovati samopovređivanje, ali ne mora

Nije lako odrastanje - to je teška, dugo poznata činjenica. Adolescencija je kada se promjene stalno događaju i kad se mnogi od njih bore samoozljeđivanje postati ovisnik. Ovo nije slučaj za sve, jer postoje mnogi pojedinci koji započnu samo-štetna ponašanja prije nego što udare u tinejdžere i neki koji započnu samopovređivanje tijekom odraslih godina.

Budući da neprestano rastemo, uvijek postoji mogućnost promjene i ne možemo se bojati niti na nju reagirati negativno. Najbolji način za to je suočavanje s njim, upijanje i pomicanje prema naprijed na najbolji mogući način.

Jer fizički šteteći našim tijelima neće zaustaviti promjene i rast.

Čak i u 20-ima, odrastanje može biti teško i uzrokovati samopovređivanje

Ja sam mrzak usred svih oko mene koji se udaju, zaruče ili izbacuju bebe. Samo u prošloj godini prisustvovao sam šest svadbi, dva tuša za bebe i jednom svadbenom tušu. Nedavno je jedan od mojih najboljih prijatelja (koji je također bio cimer s koledža) rodila djevojčicu. Svi oko mene kreću se u najluđim smjerovima i iako se uskoro možda neću zaručiti ili iskočiti dijete, još uvijek se osjećam malo

anksioznost od mojih 20-ih.

To samo pokazuje da će u bilo kojoj dobi na vas biti bačeni stresori i ako niste spremni na to uhvatite ih, mogli biste se okrenuti nesigurnim vještinama suočavanja, kao što je samopovreda, kao načinima rješavanja vrtloga emocije. U stvarnosti se ne možete u potpunosti pripremiti za odrastanje. To je dio života koji se dogodi automatski i ne postoji daljinski upravljač koji vam omogućava da premotavate stvari ili zaustavljate trenutke svojih odluka. Izbori koje donesete odrastaju zajedno s vama kako odrastete i to se morate zapamtiti tijekom donošenja tih odluka.

Pjesma koja će odrasti kako bi se izbjegla samopovređivanje

Moj je brat, kao i ja, bio pisac i jedna od mojih najdražih pjesama koje je napisao glasi:

"Izbori koje milujemo zadovoljit će nas zauzvrat," manje što naš život čini neredom i zadirkujemo oba kraja paljenja svijeće. "

U početku mi je trebalo nekoliko minuta da zaista shvatim što govori. Nakon što sam ga nekoliko puta apsorbirao, shvatio sam da nam govori donosimo dobre odluke, jer ako se ne budemo povrijedili, ozlijedit ćemo se.

Kada odlučimo samopovrijediti, ne samo da fizički ne ozljeđujemo sebe, već povredimo i sebe u budućnosti. Moramo se sigurno odlučiti ako želimo živjeti zdrav život kakav želimo. Pjesma mog brata vrlo je slična ideji Karme - ako budete dobri prema drugima, dobro će vam doći. Isto vrijedi i za vaše vlastito tijelo. Suština je da, ako želite prerasti u osobu koju želite postati, morate biti dobri prema sebi.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.