Samopovređivanje i očaranje boli

Bilo da se radi o rezanju, modricama, paljenju, lupanju po glavi ili ubiranju, jedno je sigurno - bol je uključena. Grubo ili ne, neki samopovrednici zainteresirani su za krv i tkiva i koriste samopovrede kako bi preusmjerili svoj fokus. Neki samopovredi vole osjećaj koji im pruža jer omogućuje oslobađanje njihove unutarnje boli. Kao što sam već rekao u prošlosti, samopovređivanje preusmjerilo me je na nešto drugo od čega da brinem - marku, bol, prekrivanje krojeva narukvicama ili šminkanje.

Bez obzira koji je razlog iza toga zašto oni koji samopovređuju raditi ono što rade, bol je glavni fokus.

Fascinacija koja ne nestaje

Prošli tjedan me uhvatila i zakrivila ruka na poslu. Mladić koji je to učinio bio je vrlo jak i kad ga je pustio, ostavio mi je ruku jako natečenu i modrice su se odmah počele pokazivati. Išla sam provjeriti i srećom nije slomljena ili prskana - samo vrlo natečena i jako modrica.

Oduvijek me je zanimalo modrice. Uvijek sam gurao one koje pronađem na svom tijelua ako ih prijatelj ima na ruci, naginjem mu modricu samo da bi ih iznervirao (da, ja sam taj prijatelj). Uvijek sam to radio bez razmišljanja i otkad sam zadobio ovu ozljedu, počeo sam se pitati:

Za one koji su prestali samopovređivati ​​odlazi li fascinacija boli?

Pitam se je li moja sklonost odabiru nasumično ili gurati modrice povezana s prošlošću samopovređivanja. Čak i kad se samopovratno ponašanje zaustavi, čini se da su naša tijela još uvijek privržena ideji boli. Pitam se da li mi je tijelo još uvijek prerezano više od pet godina traži samo-štetna ponašanja bez moje realizacije?

Tijelo je veličanstvena stvar i mislim da ponekad ima više snage nego što mislimo.

Prepoznajte poruke koje vam tijelo šalje

Kad se naše tijelo razboli, možda ćete započeti grlobolju tjedan dana ili prije nego započne prehlada. Kada zaboravite piti svoju dnevnu kavu, može vas dobiti glavobolja od nedostatka kofeina (to može značiti da imate ovisnosti o kavi, što ja razumem).

Dakle, kada želite otkinuti škrabu ili odabrati neku staru kožu, zaustavite se prije nego što požalite.

Što brže prepoznate svoja ponašanja u postu, to ćete više moći uhvatiti se. Međutim, to ne znači da će biti lako. Teško se slomiti, kao i bilo koju drugu naviku. Još uvijek pronalazim modricu za ruku i kad se uhvatim, naljutim se. To je izuzetno teško da se spriječite da radite nešto na što ste navikli, poput bilo koje vrste ovisnosti.

Kad shvatite koja ponašanja treba promijeniti, veća je vjerojatnost da ćete postati uspješni u tome.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.