Pokretači poremećaja u prehrani i društveni događaji

Osjećaj izazvan tijekom društvenih događanja? I ja sam! Čini se da izazivači poremećaja u prehrani dolaze iz svih smjerova, ali možete li što poduzeti u vezi s njima?

Rukovanje okidačima poremećaja prehrane

Mnogi ljudi prolaze oporavak od anoreksije ili bulimije često me pitaju kako na društvenim mrežama, tako i osobno kako se snalaziti u društvenim događajima, s obzirom na broj pokretača poremećaja prehrane koje mogu predstaviti. Društvene postavke su gdje je većina komentara o nečijem pojavljivanju; bilo pozitivne ili negativne, obično se dijele. Ovotjedni vlog, dijeli neke od mojih "pripravaka" koje smatram ključnim za RSVP'ing za događaj za koji znam da će biti hrana, alkohol i razgovori.

Savjeti za upravljanje okidačima poremećaja prehrane

Iako neće svi ovi savjeti o upravljanju pokretačima poremećaja prehrane nužno djelovati na vas, mogu barem reći da ih i danas koristim iako sam oporavio se od bulimije. Mislim da u mojem slučaju u malom dijelu nisu oni zbog kojih se nisam dugo povraćao kada sam se aktivirao u društvenim okruženjima. Ovi savjeti su ono što mi pomaže da se osjećam potpomognutom i osnaženom u trenucima kada sam ranjiva, posebno tijekom društvenih događanja.

Kao i obično, volim čitati vaše komentare. Slobodno podijelite neke vlastite savjete kako biste prošli kroz ove teže trenutke u kojima se svi nalazimo.

Možete se povezati i s Patricia Lemoine Google +, Cvrkut, Facebook, i Linkedin