Okidač osobnosti na granici: Otkazani planovi

Postoje mnogi prekogranični pokretači osobnosti, ali moj najveći planovi su otkazani. S otkazanim planovima dolazi to uobičajeno granični osjećaj napuštenosti sve ispočetka (Simptomi poremećaja granične osobnosti, dijagnoza). Razgovarajmo o tome koliko dosljednost, komunikacija i promjene u planovima mogu sve dovesti do graničnog pokretača osobnosti za mene.

Što mi pomaže da se nosim s okidačem svoje granične osobnosti?

Komunikacija i dosljednost idu na dug put

Iskreno nije me teško usrećiti. Sve što trebam je držati se vaše riječi kada su u pitanju planovi; a ako ne možete, potrebna mi je potpuna komunikacija o tome što je pošlo po zlu. Ne znam što je to, ali nešto u meni klikne ako netko uzvrati riječima.

Veliki dio mog mehanizmi za rješavanje moje granice a bipolarnost stvara rutinu, pa kad planiram nešto, moja cjelokupna mentalna stabilnost ovisi o tome kako se to događa. Jedna je stvar ako ste već pahuljasta osoba, jer onda to očekujem od vas, tako da nema razočaranja. Kad se srušite kao vrlo dosljedna osoba i onda se niotkuda iznevjerim, moj se svijet sruši.

Otkazani planovi osjećaju se kao napuštanje u pograničnom poremećaju osobnosti

Izgleda da previše vjerujem u ljude. Na planove gledam kako se brinete da me vidite i provodite vrijeme sa mnom, pa kad otkažete, osjećam kao da me više ne zanimate - osjećam se napušteno. Odmah sam se vratio natrag u osjećaj usamljenosti koji sam osjećao kao dijete. Osjećam da odlazite s puta da me povrijedite (Tjeskoba kaže da me svi mrze). Nije ni važno imate li solidan izgovor; ako ne središ situaciju kao što bi to bio slučaj s djetetom, neću shvatiti što se događa (Mogu li nas ljudi bez mentalne bolesti razumjeti?).

Ovaj okidač pogranične osobnosti čini da se mrzim zbog toliko brige

Potpuno razumijem da me granična osobnost može dovesti do toga da pretjeram i budem "dramatična", ali ne trebam ti da me stalno trljaš u lice. Iz nekog razloga, ljudi koji ne razumiju granični poremećaj osobnosti Čini se da i dalje zafrkavam da se isječem. Do čega to vodi? To me tjera da sve više mrzim sebe jer vas ne mogu razumjeti; jer, u tom trenutku, ne razumijem.

Sve što osjećam je bol, zbunjenost, bijes i povrijeđenost. To je kad sam okrenuti se samopovredi, ne zato što želim osjetiti više boli, jer želim da ljudi vide bol koju osjećam iznutra. Cilj mi je pokušati naučiti da se stvari iskrsnu, a nisu svi dobili mene samo otkazom planova.