Opraštamo se od bloga 'Anxiety-Shmanxiety'
Nikada nije lako reći zbogom, pogotovo kada ste uživali tamo gdje ste bili i niste sigurni kamo idete. Kao jedan od pisaca knjige Anxiety-Schmanxiety blog, iako sam zahvalan što sam imao priliku pisati o svom anksioznost putovanje, vrijeme je da se oprostim.
Zašto sam odlučio pisati o svom putovanju tjeskobe i panike
Prije više od godinu dana doživio sam najgori napad akutna duševna bolest Ikad sam doživio u svojih 58 godina. Prošao sam kroz tjedne panika i tjeskoba to me je traumatiziralo. Odlučio sam da bi pisanje o mom iskustvu moglo poslužiti u dvije svrhe. Prvo, bio sam siguran da pisanje za HealthPlace.com može pomoći u mom oporavku. Pisao sam za 'Suočavanje s depresijom' blog prije mnogo godina, što se pokazalo terapeutskim.
Ne vodim dnevnik, ali postoji nešto u iznošenju vaših misli u pisanom obliku – za mene, na računalu kao blogu – što pomaže da se shvati što se događa u mom životu. Drugo, nadala sam se da bi pisanje o mojim izazovima moglo koristiti drugima koji prolaze kroz nešto slično. Ako je ono što sam napisao pomoglo i jednoj osobi, itekako se isplatilo.
Pogled u budućnost
Nakon što sam preživio ono što sam učinio prošle godine, a zatim putovao dugo, sporo put do oporavka ova me godina naučila, među mnogim drugim stvarima, tome mentalna bolest nije za zanemariti, samodijagnosticiran, ili samoliječiti se. Budući da sam se osjećao dobro, pretpostavio sam da sam izliječen, što je, samo po sebi, dio trika koji je mentalna bolest.
Mnogi koji potraže liječenje zbog mentalnih bolesti nakon nekog vremena budu dobro. Ja nisam jedan od tih ljudi. Naučio sam da moram marljivo brinuti o svom mentalnom zdravlju i ništa ne uzimati zdravo za gotovo. Također, naučio sam da dok sam imao paniku i poremećaji anksioznosti nemojte me definirati, oni su dio onoga što jesam. I to je u redu.
Život je putovanje. Bit će uspona i padova. Bit će čak i ravnih mjesta zbog kojih se zapitate čemu sve to služi. Trenutno, iako je put nejasan, jesam gledajući u budućnost sa zahvalnošću i nadom. Hvala svim čitateljima, mojim suputnicima. Imaš ovo!
