Suočavanje s poricanjem poremećaja disocijativnog identiteta

Ključno je suočavanje sa negiranjem disocijativnog poremećaja identiteta. Poricanje je obrambeni mehanizam u koji smo se vjerojatno svi bavili u raznim trenucima svog života. Ponekad, poricanje može biti korisna metoda da nam pomogne da se nosimo. Kad je u pitanju vaš disocijativni poremećaj identiteta (DID)međutim uskraćivanje može dovesti do kvara u komunikacija sustava i može ometati napore u liječenju.

Odbijanje dijagnoze DID-a može se pojaviti u bilo kojem trenutku

Poricanje je jedno od faze tuge. Mnogi pretpostavljaju da jednom kad prođete prvu fazu poricanja i doći na prihvaćanje, nećete se morati više baviti poricanjem. Realnost je takva da se poricanje može dogoditi u bilo kojem trenutku. Osoba s disocijativnim poremećajem identiteta (DID) možda neće doživjeti uskraćivanje tek godinama nakon toga njegovu DID dijagnozu. Moguće je čak da osoba negira dijagnozu, prihvati je i kasnije u ponovnom iskustvu ponovo odbije.

Ponavljanje poricanja mog disocijativnog poremećaja identiteta

Upravo se taj zadnji scenarij dogodio meni. Radio sam na poricanju dijagnoze DID-a rano. Na kraju sam priznao da je moja dijagnoza stvarna i došao sam je prihvatiti. Mislio sam sigurno da će to biti kraj bilo kakvog negiranja koje ću ikada morati proći kroz svoju dijagnozu.

Ali bila sam u krivu. Prošli mjesec sam doživio a niz zabrinjavajućih flashbocka i nova sjećanja koja su pokrenula [tada] nadolazeća sezona praznika. To me poslalo u potpuni emotivni kaos. Nisam želio vjerovati da su flashbocks i sjećanja istinita. Nisam se mogao nositi s priznanjem i prihvaćanjem toga da (moji dijelovi i ja) prošao kroz tu traumu. Dakle, umjesto toga, odsjekao sam se od toga. Rekao sam sebi da su ovi povratni udarci bili stvarno loše noćne more koje me je preplašio um.

Ali poricanje tih povratnih informacija i sjećanja nije zaustavilo kaos koji se događao u mom unutarnjem svijetu. Moj bijesni tinejdžerski dio bio je ljutiji nego ikad. Mlađi dio je bio uznemiren i nije prestao plakati jer je nedostajala našoj majci. To mi je bilo potpuno kontradiktorno jer je naša majka bila ona osoba koja nas je povrijedila, osoba koja je te flashbackove i sjećanja učinila tako nepodnošljivim i teškim za prihvaćanje.

Pokušao sam sve racionalizirati. Rekao sam sebi da sjećanja ne mogu biti stvarna, jer da jesu, ne bih se bavila djetetom koje plače i kome nedostaje majka. Dijete ne bi propustilo baš osobu koja ju je povrijedila. Jednom kada sam govorio da negiram traumu, koristio sam to da negiram dijagnozu. Rekao sam sebi da, budući da nisam doživio nikakvu traumu, nisam imao DID. Izgrađeni su flashbocks i glasovi u mojoj glavi bile su samo plodovi moje mašte.

Poricanje dijagnoze DID-a i kognitivne disonance

Kognitivna disonanca događa se kada se stavovi, uvjerenja, ponašanja ili znanje osobe sukobljavaju jedni s drugima. U mom slučaju i u slučajevima mnogih drugih koji su doživjeli poricanje svoje DID dijagnoze, na intelektualnoj razini znao sam da je moja dijagnoza točna. Imala sam sve simptome i udovoljavala sam svakom dijagnostičkom kriteriju. Kako sam se bavio poricanjem, moje uvjerenje da nemam DID sukobio se sa saznanjima koja to radim.

Kad se pojavi kognitivna disonanca, ona stvara nemirni, nelagodni osjećaj koji ne umire dok ne riješite sukob. Udario sam viljuškom u cestu i morao sam izabrati na koju ću stranu ići. Uvijek sam bila žedna za znanjem i na kraju sam odabrala ono što sam cijelo vrijeme znala da je uvijek u redu: imam DID. Ne mogu zanijekati.

Ne odbijte vaše DID odbijanje. U redu je razgovarati o tome. Recite svom terapeutu. Pogriješio sam što sam svoje poricanje i rezultirao neskladom zadržao u sebi i završio zatvarajući se od svih svojih dijelovai sad moram raditi na tome da povratim tu komunikaciju.

Uvijek će biti nereda na cesti kada živite s DID-om, ali te izbočine nikad nije nemoguće prevladati.

Pronađi Crystalie na Google+,Facebook, Cvrkut, njezinu web stranicu i njezin blog.

Crystalie je osnivač tvrtke PAFPAC, objavljeni je autor i pisac Život bez boli. Diplomirala je psihologiju, a uskoro će i magistrirati iz eksperimentalne psihologije, s fokusom na traumu. Crystalie upravlja životom s PTSP-om, DID-om, velikom depresijom i poremećajem prehrane. Crystalie možete pronaći na Facebook, Google+, i Cvrkut.