Liječenje poremećaja prehrane
Zahvalan sam što se borim s poremećajem prehrane. Siguran sam da ste ispunjeni prosudbom i radoznalošću, pitate se kako bi netko mogao biti zahvalan što je proživio nešto tako bijedno kao poremećaj prehrane. Možda mislite da sam lud za takvim osjećajem, ali zaista imam zahvalnost za sve što me prouzroči poremećaj prehrane. Zahvaljujem na borbi.
Oporavak sam od poremećaja prehrane i uvijek nađem ljude koji me pitaju smatram li se „oporavljenom“ od poremećaja prehrane. Moj odgovor je uvijek ne. Uvijek ću sebe promatrati u terminima "oporavka" jer vjerujem da je proces liječenja poremećaja prehrane putovanje bez krajnje točke. Postoje ljudi koji se ne slažu s mojim gledištem, ali ovo je moj sustav vjerovanja: Oporavak od poremećaja u prehrani trajat će moj životni vijek.
Korištenje lijekova za oporavak od poremećaja u prehrani može biti prekrasan alat koji pomaže vašem oporavku. Postoje oni koji su protiv upotrebe lijekova u liječenju poremećaja prehrane i vjerujem da ti ljudi imaju neke valjane poene. Na kraju, mislim da uporaba ispravnih lijekova u oporavku od poremećaja jedenja može biti zaista velika pomoć.
Za 20 godina, svaki povratak zbog napuhavanja uzrokovao mi je toliko krivnje, vratio sam se prejedanju. Donedavno sam smatrao da je svaki ponovni slučaj boli katastrofa, a ja kao neuspjeh koji nikad neće biti bolji. Jedenje pića jedan je od najtežih aspekata u mom životu za raspravljanje, jer osjećam krivicu zbog toga što postoje gladni ljudi i prejesti. Također me je sram što si dopuštam da ovako gubim kontrolu, pa kad se dogodi ponovni povratak, sve te se emocije pojačavaju. Tek kad sam prestao razmišljati u smislu uspjeha i neuspjeha počeo sam napredovati, i Želim dijeliti načine na koje sam prekvalificirao mozak da bih se kretao oporavkom i učio iz grickanja povratak.
Moje iskustvo liječenja poremećaja hranjenja bilo je presudno za moj put suzdržavanja od ponašanja u poremećaju prehrane. Tijekom godina prolazio sam kroz mnoge vrste programa liječenja i imao sam puno različitih iskustava sa svima njima. Nadam se da ćete čitajući ovo uspjeti steći uvid u to kakvo je iskustvo liječenja poremećaja prehrane.
Često sam propuštao bitne korake ka oporavku poremećaja u prehrani jer sam se, kad sam zagrizao, osjećao preplavljen sramotom, krivnjom i tugom. Nije mi palo na pamet da bi moglo biti više ispod površine. Prejedanje sam pripisao nedostatku samokontrole i koristio to kao način da se danima prekrajam. Ali kad sam započeo s novinarstvom, počeo sam crno-bijelo vidjeti kako govorim samome sebi, svoju nestabilnost raspoloženja i koliko sam bolovao, a da to nisam ni priznao. Zbog novinarstva otkrio sam tri bitna koraka za oporavak poremećaja u prehrani.
Ja sam Daina Frame i uzbuđena sam što sam se pridružila HealthyPlace i Binge Eating Recovery kako bih pisala o svom oporavku od poremećaja prehrane. Imam 34 godine i borio sam se s poremećajima prehrane gotovo 20 godina. O svojim poremećajima započeo sam tek prije godinu dana. Do tada sam sakrila sve od svih koje znam. Oduvijek sam se bojao da ću biti iskren zbog prejedanja, bulimije i anoreksije. Sramio sam se i uplašio se govoriti istinu. Iako sam uspio zaustaviti čišćenje i ograničavanje, još uvijek radim zbog poremećaja u prehrani. Pored poremećaja prehrane, u procesu sam oporavka od bipolarnog poremećaja, depresije, anksioznosti i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
Oduvijek sam znao da se liječenje poremećaja u prejedanju neće dogoditi preko noći. Ono što, međutim, nisam znao, koliko će vremena trebati liječenje poremećaja u prehrani. Pronalaženje slobode od poremećaja u prehrani obično nije linearni put i potrebno je vremena zajedno s strpljenjem da se probije.
Liječenje uzroka poremećaja prehrane (BED) puno je više od liječenja samo simptoma. Ono što moramo istražiti i pozabaviti se temeljnom svrhom poremećaja prehrane ili onim što je uzrokovalo neprilagođene obrasce prehrane. To će pomoći dovesti do stabilnog, dugotrajnog oporavka koji pobjeđuje uzroke poremećaja u prehrani, umjesto da jednostavno ukloni njegove simptome.
Prednosti terapije plesnim pokretima (DMT) tijekom oporavka od poremećaja prehrane ne mogu se zanemariti. Bio sam plesač cijeli život i, iskreno, mislim da je ples ono što mi je spasilo ovaj život (Alternativni pristupi liječenju mentalnog zdravlja). Ubrzo na putu oporavka poremećaja prehrane počeo sam raditi s terapeutom plesnog pokreta. Imajući to iskustvo omogućilo mi je da shvatim koliko je važno kretanje, posebice terapija plesnim pokretima, za oporavak poremećaja prehrane.
