Moje misli o "oporavku" od socijalne anksioznosti

Svi koji ovo čitaju vjerojatno traže način da se izliječe od anksioznosti. Otkrio sam da kada se usredotočim na riječi poput "lijek" i "oporavak", to vodi ka razočarenjima. Ako radim stvarno dobro, osjećam da sam blizu oporavka. Onda ako me pogodi povratak, stvarno sam uzrujan jer sam mislio da radim bolje.

Umjesto toga, usredotočio sam se na pronalaženje skrivenih lekcija unutar zaostatka i koristim ga za pomicanje naprijed. Moja filozofija je da liječiti anksioznost kao da ga možda imate do kraja života. Ako to učinite, možete naučiti načine za smanjenje i upravljati simptomima anksioznosti kako biste i dalje mogli živjeti sretan ispunjen život.

Video o pronalaženju skrivenih lekcija u zastojima socijalne anksioznosti

U ovom nemirnom videu detaljnije ću se pozabaviti mojom filozofijom upravljanje simptomima socijalne anksioznosti vs oporavlja se od anksioznosti ili izliječi anksioznost.

Koje su vaše misli o nedostacima i oporavljajući se od tjeskobe? Mislite li da možete potpuno oporaviti se od anksioznosti ili mislite da je nešto što je najbolje planirati živjeti s što boljim mogućim?