Kako ovisnik o alkoholu utječe na obitelj. Kako si možete pomoći
Ovisnost o alkoholu često se naziva a obiteljska bolest jer ne samo da alkoholičar pati od opasnih učinaka, već i žrtva obitelji. Živjeti s alkoholičarom svakodnevno nije lak zadatak i može biti poprilično emotivan rollercoaster. Jednog trenutka ćete možda biti tužni i zabrinuti zbog svoje voljene osobe. Tada ćete za nekoliko minuta možda biti preplavljeni frustracijom i bijesom. Laži, gnjevni ispadi, financijske poteškoće i stalna nepredvidivost brzo mogu postati previše podnijeti. Djeca alkoholičara mogu postati depresivna i početi djelovati, dok supružnik može biti toliko zaokupljen pićem svoje voljene osobe da počinje zanemariti svoje vlastite potrebe (Kako se nositi s alkoholičarom).
Vratimo se prijatelju mog oca Johna, koji je nekoć bio alkoholičar. Nažalost za njega, kao rezultat pijenja, njegov se brak na kraju i završio. Ivanova supruga izjavila je da joj na kraju sve postane previše. To je uzimalo danak na njezinu emocionalnu dobrobit i željela je da njezina djeca imaju stabilnije kućno okruženje.
U početku je rekla da negira koliko je zapravo Ivanovo piće i uvjerila sebe da upravo prolazi kroz teško razdoblje i stvari će se brzo poboljšati. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, stvari su se samo pogoršavale. Hodala je oko kuće na ljusci jaja pokušavajući spriječiti svađe. Sjedila bi kod kuće i brinula se svaki put kad bi John bio prekasno, a ona je polako postala depresivna i ljuta. Na kraju je odlučila da je najbolje za nju i njezinu djecu razvod i preseljenje.
Razgovor sa svojim voljenim o njihovom alkoholu
Iako je Ivanova supruga zaključila da je najbolje za nju i njezinu djecu hodati dok je Ivan svoje piće imao pod kontrolom, to za ostale supružnike nije tako jednostavno. Nitko ne želi priznati da njihova voljena osoba ima problem s ovisnošću o alkoholu, ali mnogo je gore ako to pojedinac nikad ne dobije liječenje alkoholizma što im je potrebno. (Kako zloupotreba alkohola i ovisnosti mogu utjecati na vaš život?) Pa kako možete pristupiti svojoj voljenoj osobi oko njihovog problema i izraziti da vjerujete da im treba liječenje?
Program liječenja: Lauren Hardy M.A. piše u ime Obnova planinskog grebena, vodeći stambeni centar za liječenje i program detoksiranja za odrasle koji se žele oporaviti od zlouporabe tvari i poremećaja koji nastaju istodobno.
Prije nego što izrazite kako se osjećate prema svojoj voljenoj osobi, odvojite malo vremena za učenje o ovisnosti o alkoholu i procesu liječenja. (Različiti programi liječenja alkoholom djeluju na različite ljude) Što bolje razumijete pitanja s kojima se trenutno nalazi vaša voljena osoba, to ćete ih bolje moći podržati. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kada odlučite proširiti temu:
- Izrazite istinsku zabrinutost - pripazite da svojoj ljubljenoj osobi ne priđete gnjevno; objasnite što je moguće pažljivije zašto se brinete
- Budi precizan - biti u mogućnosti razgovarati o određenim situacijama ili ponašanjima koja su izazvala vašu zabrinutost
- Neka su rješenja spremna - kada s voljenom osobom razgovarate o tome kako potražiti pomoć, neka vam budu dostupne neke informacije o programima za oporavak
- Vjerujte da je oporavak moguć
- Podržite ih, ali nemojte im omogućiti
Razgovor s voljenom osobom o njihovoj ovisnosti nikad nije lak, ali ako se pravilno postupa, veća je vjerojatnost da ćete imati pozitivan učinak na voljenu osobu. Iako je nada da će ih razgovor s voljenom osobom potaknuti da dobiju pomoć u vezi s problemom ovisnosti o alkoholu, to se ne događa uvijek na ovaj način. Budite spremni na susret s poricanjem i otporom, ali nastavite s ohrabrivanjem. (Kako pomoći alkoholičaru)
Tražim liječenje ovisnika o alkoholu
Kao član obitelji, možete igrati sastavnu ulogu u oporavku vaše voljene osobe. Prepoznavanje problema ovisnosti o alkoholu rano i uključivanje vaše voljene osobe u program liječenja osigurat će bolje ishode. Prvi korak bilo kojeg postupka oporavka je pronalaženje i upis na program rehabilitacije protiv alkoholizma to će najbolje odgovarati potrebama člana vaše obitelji. Članu obitelji možete pomoći u pronalaženju odgovarajućeg programa liječenja, tako što ćete izdvojiti vrijeme za istraživanje mogućih centara, razgovarati s osobljem i pribaviti što više informacija. Ako niste sigurni odakle početi, liječnik primarne skrbi vaše voljene osobe trebao bi vam moći uputiti uputnice.
Jednom kada se vaša voljena osoba odlučila na neki program i započela s liječenjem, kako bi se osigurala njihova trajna trezvenost, neophodno je da se uključite u proces. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da povećate pozitivne rezultate:
- Ostanite pozitivni - put ka oporavku je dug i s nekim je neredima na putu. Nastavite se nadati najboljem i imati na umu krajnji cilj trezvenosti
- Budite prisutni - osigurajte sebi da se voljena osoba osloni na njih kad im treba podrška
- Budi strpljiv - oporavak se ne događa preko noći
- Sudjelujte na sastancima - većina programa oporavka nudi obiteljsku terapiju i grupe podrške koje mogu biti vrlo vrijedni resursi
- Stvorite siguran prostor - kad vaša voljena osoba dođe u posjet, pobrinite se da u vašem domu nema alkohola koji ih može dovesti u iskušenje i mogući povratak
Kada je vaša voljena osoba završila sa rehabilitacijom, važno je zapamtiti da postupak oporavka još uvijek nije završen. Da bi održali svoju trezvenost, alkoholičari se moraju pridržavati svojih planova skrbi i dalje biti okruženi aktivnom mrežom podrške. (čitati: Relapse prevencija ovisnosti o alkoholu)
Lauren Hardy možete pronaći i na Google+.
