Tretman socijalne anksioznosti: tretman socijalne fobije koji djeluje

Liječenje socijalne anksioznosti i liječenje socijalnom fobijom mogu biti vrlo učinkoviti. Neka socijalna anksioznost je normalna za određene ljude u javnim situacijama, ali socijalna fobija ili socijalni anksiozni poremećaj, podiže ovu anksioznost na novu razinu. U socijalnoj fobiji anksioznost se miješa u svakodnevni život i može čak dovesti strah od otvorenog prostora. Liječenje poremećaja socijalne anksioznosti može zaustaviti tu iscrpljujuću anksioznost. (Ako se pitate imate li SAD, uzmite naš test socijalnog anksioznog poremećaja)

Iako manji slučajevi socijalne anksioznosti često nestaju sami, liječenje je općenito potrebno za socijalni anksiozni poremećaj. Ne zna se lijek za poremećaj socijalne anksioznosti, ali liječenje djeluje na mnoge ljude. Liječenje socijalne fobije uključuje lijekove, terapiju ili oboje. Kombinacija pristupa liječenju poremećaja socijalne anksioznosti često je najuspješnija, osobito u onima s najtežim slučajevima.

Preko 10 milijuna odraslih pati od poremećaja socijalne anksioznosti i većini se može pomoći odgovarajućim tretmanom socijalne anksioznosti.

Liječenje socijalne anksioznosti

Socijalna anksioznost je ona vrsta tjeskobe koju mnogi osjećaju kada su u gužvi, kada prvi put susreću ljude ili kada nastupaju za ljude. Socijalna anksioznost može uključivati ​​crvenilo, drhtav glas, poteškoće s govorom, vlažne ruke i druge uobičajene simptome. Socijalna anksioznost se vidi kod djece i odrasli.

Osoba će možda moći samostalno prevladati socijalnu anksioznost (a ne socijalnu fobiju) metodama samopomoći ili terapija socijalnom anksioznošću može biti korisna. Američko udruženje za anksiozni poremećaj preporučuje knjigu samopomoći: Trijumf nad stidljivošću: pobjeđivanje socijalnog anksioznog poremećaja, Drugo izdanje autora Murray Stein, dr. med., MPH i dr. John Walker, dr. sc.¹

Liječenje lijekovima za socijalnu fobiju

Liječenje lijekovima za socijalnu fobiju uključuje nekoliko vrsta lijekova. Ova vrsta liječenja poremećaja socijalne anksioznosti može biti dugoročno ili kratkotrajno, ovisno o lijekova, ali većina lijekova zahtijeva dugotrajnu upotrebu da bi bila učinkovita u liječenju socijalne anksioznosti poremećaj. Malo je lijekova koji su odobreni od administracije hrane i lijekova (FDA) u liječenju socijalne fobije, ali mnogi su lijekovi propisani bez oznake.

Lijekovi za liječenje socijalne fobije uključuju:²

• Antidepresivi - nekoliko vrsta antidepresiva propisano je za socijalni anksiozni poremećaj. Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) najčešći su lijekovi za socijalnu fobiju. Sertralin (Zoloft) i paroksetin (Paxil) su odobreni od FDA za liječenje socijalne fobije.
• Benzodiazepini - sredstva za smirenje obično se koriste za kratkotrajno upravljanje akutnom anksioznošću ili panikom. Većina je benzodiazepina odobrena od FDA za općenito liječenje anksioznih poremećaja. Ova vrsta lijekova uključuje zabrinutost za toleranciju, ovisnost i povlačenje u dugotrajnoj uporabi. Primjeri su:
  • Klonazepam (Klonopin)
  • Alprazolam (Xanax)
  • Lorazepam (Ativan)
  • Diazepam (valium)
• Antianksioznost - Buspiron (BuSpar) koristi se u dugoročnom liječenju anksioznih poremećaja.
• Antikonvulzivi - Gabapentin (Neurontin), lijek protiv napadaja, može imati antianksiozno djelovanje.

D-cikloserin (Seromicin), novi lijek, također može biti koristan kao tretman socijalnog anksioznog poremećaja.

Socijalna fobija terapija

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) može biti korisna i odraslima i djeci sa socijalnom fobijom. U terapiji socijalne fobije mogu se primijeniti razni kognitivni pristupi, uključujući:³

• Učenje brzog ponašanja - željeno ponašanje (poput govora) nauči se izvoditi kao odgovor na brzinu. Ta se brzina zatim postupno uklanja dok pojedinac ne može sam djelovati.
• Pozitivno pojačanje željenog ponašanja (negativno ponašanje se zanemaruje)
• Desenzibilizacija - strahuje se situacija u sigurnom okruženju tako da se osoba može naučiti suočiti s njom bez reakcija anksioznosti; to se može i mentalno učiniti zamišljanjem
• Učenje djelovanja promatrajući druge, poput terapeuta ili roditelja
• Podučavanje socijalnih vještina i rješavanje socijalnih problema

CBT računalni programi za liječenje socijalnog anksioznog poremećaja dostupni su i djeci i odraslima. Iako se pokazalo da je CBT djelotvorniji od interpersonalne terapije, obje vrste terapije socijalnom fobijom poboljšavaju se simptomi socijalnog anksioznog poremećaja.

reference članak

---

---