Gotovo alkoholna: pregled
Jeste li se ikad zapitali jeste li alkoholičar? Nastavljate li piti unatoč jednoj ili više negativnih posljedica povezanih s pijenjem? Radujete li se piću? Pijete li sami, a ne samo društveno? Pijete li ponekad da kontrolirate neku emociju? Je li vaše pijenje uzrok patnje za vas ili voljenu osobu?
Jeste li gotovo alkoholičar?
Ako ste odgovorili da na bilo koje od ovih pitanja, ali niste pretrpjeli ozbiljnije posljedice pijenja, možda ste gotovo alkoholičar. Ovaj izraz dolazi iz knjige Gotovo alkoholna: Je li moj (ili moj voljeni) problem s pijenjem? Autor: Robert Doyle, dr. med. i Joseph Nowinski, doktor znanosti (2012. Hazelden). Ova je knjiga namijenjena osobama koje su pogođene problemima s pijenjem. 
Knjiga se sastoji iz dva dijela; prva pomaže čitatelju da razumije koncept gotovo alkoholičara kroz studije slučaja i istraživanja koja su na tu temu napravili autori. Drugi dio se bavi pomaganjem gotovo alkoholičarima da nauče načine kako spriječiti da njihovo pijenje preraste u puni puni alkoholizma.
Iako sam utvrdio da većina informacija u Gotovo alkoholnom alkoholu nije nužno revolucionarna, to je smatrano provokativnim. U svijetu postoji mnogo ljudi između društvenog pijenja i alkoholizma. Autori su jedan od ključnih čimbenika da kada je pojedinac gotovo alkoholiziran, postoje određene intervencije koje se mogu upotrijebiti za otklanjanje većih problema.
Postoji nekoliko ključnih intervencija koje se promiču u Gotovo alkoholnom alkoholu, uključujući razvoj sustava podrške (tj. Anonimni alkoholičari) iskren, samovrednovanje, mijenjanje rutina i korištenje vještina odbijanja. Mnoge od ovih metoda primjenjuju se na sve koji su u bilo kojoj određenoj fazi ovisnosti o alkoholu. Jedna zanimljiva poanta je da autori postavljaju pitanje je li apstinencija odgovor ili ne. Odgovor je na čitatelju.
Nestali komad
Jedno pitanje koje imam o knjizi je da su slučajevi pojedinaca srednje klase (a ne da ja imam ništa protiv srednje klase). Nema zastupljenosti pojedinaca koji potječu od nižih socioekonomskih slojeva ili naizgled različitih kultura. Postoje okolišni čimbenici koji se igraju s ovom skupinom koji su mogli biti istaknuti kako bi knjiga učinila univerzalnijim u svom pristupu.
Iako sam prije rekao da Gotovo alkohol nije nužno revolucionarna ideja, ipak postavlja pitanje koliko je ozbiljan problem neke osobe i što se može učiniti kako bi joj se pomoglo. Ako vas zanima dovoljno za kupnju ove knjige, možda ste već na putu za oporavak.
