Kada se dijagnosticiraju oba partnera: Razumijevanje ADHD-a drugog
Moj suprug i ja imamo ADHD, ali to različito manifestiramo. Dezorganiziran sam na tipičan način ADHD-a: izgubim ključeve, zaboravim kupiti mlijeko i tako dalje. On upravlja svojim ADHD-om tako što ostaje hiper-organiziran. Odbija saznati više o ADHD-u i razlozima moje neorganizacije. Što mogu učiniti da mu dam do znanja da nisam namjerno neorganiziran?
Zvuči kao da vas pokušava sramotiti da radite bolje. Možda vaš muž vjeruje da koristite ADHD kao izgovor za svoju neorganizaciju.
Prvo, pomozite mu da shvati da njegova ljutnja i kritika štete vašoj samopoštovanje i tvoj brak. Zamolite ga da bude drag i podržan, a ne kritičan.
Budući da uspijeva ostati organiziran, poradite s njim na specifičnim strategijama za stvaranje manje skučen dom, dok ga nježno podsjeća na vaše mnogobrojne doprinose kućanstvu.
Razvijte sustav koji će vam koristiti kombinirane snage - on drži kuću organiziranom, vi radite s djecom na domaćim zadacima i njihovim rekreacijskim aktivnostima. Uravnotežen pristup trebao bi riješiti problem.
Ažurirano 17. travnja 2009
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-a za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
