"ADHD istine koje bih želio znati kao dijete"
Čuo sam glas učitelja svog trećeg razreda, ali cvijeće van prozora glasnije mi je dozivalo ime, pa sam obratio pažnju na njih. Pljesnula je rukama ispred mog lica i škljocala: "Zašto ne obraćaš pažnju? Prestanite sanjariti. " je bio obraćajući pažnju, samo ne na ispravne stvari, očito. Posramljen i sram, htio sam pobjeći i plakati. pitao sam se Što nije u redu sa mnom?
"ADHD može izazvati osjećaj srama, straha i sumnje u sebe", kaže Edward Hallowell, M.D. Kao roditelji, to moramo znati. Moramo prepoznati kada se naša djeca bore pod naponom ismijavanja, izazova i frustracija. Moramo se podsjetiti da vidimo ljepotu, radost i mudrost u našoj djeci.
Evo što bih volio da znam kad sam bio dijete s ADHD-om.
ADHD Istine za koje bih želio da znam kao dijete
Bio sam pametan.
"Imao sam osjećaj da sam vedar, ali bojao sam se podići ruku. Moji su instinkti toliko puta bili u krivu da im više nisam vjerovao. "
Samo strast zapaljuje potencijal.
"Obeshrabrio sam se kad sam čuo učitelje kako govore:" Ima toliko potencijala... kad bi samo radio više. Kad bih samo znao da katalizator potencijala nije naporan rad, već strast. "
U redu je da bude drugačije.
„Biti drugačiji osjeća se kao da nije dovoljno dobar. Ali zapravo moje razlike svrstavaju me u kategoriju s umjetnicima, skladateljima, glazbenicima i znanstvenicima koji su također krenuli drugim putem. "
Moja pažnja nije bila deficit.
"Moj mozak ne voli biti dosadan, pa obraća pažnju na samo najzanimljivije stvari. Imam pažnju, to je jednostavno preusmjereno.
Mozak s ADHD-om treba vrijeme rehabilitacije.
"Ako je previše buke i gužve ili previše ljudi, u redu je osloboditi se pritiska knjigom, filmom ili nekim tihim vremenom. Um ADHD-a je aktivan - i iscrpljujući. "
Treniranje može pomoći.
"Ne postoji ništa ugodno kao da vas vodi netko tko ima ADHD i zna kako se osjeća u vašoj glavi."
Jednog dana ćete zavoljeti ADHD.
"Kad pronađem nešto što volim, napravim sjajan posao. "Teško" ne znači "nemoguće", i mogu bilo što postići. "
Ažurirano 1. kolovoza 2018
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
