Korištenje tjeskobe kao izgovora me boli, ali svejedno ću to učiniti

Bez obzira na bilo koju mentalnu bolest koju imam, još uvijek sam redovna osoba sa strahovima i sumnjama zajedničkim svima. Ali zato što i ja imam anksiozni poremećaj, Tjeskobu mogu koristiti kao izgovor kad sumnjam u sebe ili se nečega bojim. A ja to često radim.

Anksioznost je zakoniti poremećaj koji treba pažljivo upravljanje. Kad moram napustiti zabavu u određeno vrijeme da se vratim kući, popijem lijekove i zaspim - to nije izgovor. To je prikladno upravljanje tjeskobom i trebao bih mi pohvale za zdrav izbor. Ali ponekad se moj izbor temelji na stvarima koje nisu moje zdravlje.

Korištenje anksioznosti kao izgovora dobro je za stvaranje neispunjenih odnosa i zadržavanje sebe

Korištenje anksioznosti kao oružja

S obzirom na pravu osobu i okolnosti, anksioznost se može upotrijebiti kao oružje. Ne preporučujem upotrebu tjeskobe kao oružja, jer sam u predškolskom uzrastu naučio što se dogodilo s dječakom koji je plakao vuk.

Nikad nisam iskreno nekome lagao da ne mogu nešto učiniti zbog bolesti od koje patim,

anksioznost i bipolarni poremećaj uključeni. Postoji mogućnost da se zaštitimo oklade kada su u pitanju određene stvari. Ako jesmo socijalni anksiozni poremećaj, na primjer, i malo se brinemo za praznike sa zakonima i možda smo odlučili ne probati. To baš i nije laž, ali pokazuje ozbiljan nedostatak napora. Taj nedostatak ozbiljnog napora nije dobro upravljanje anksioznošću.

Korištenje anksioznosti za suzdržavanje

Ovisno o načinu na koji gledate na svijet, koristeći tjeskobu kao izgovor da ostanete u lošoj situaciji, izlazite s pogrešnom osobom ili jednostavno ne pokušajte biti ništa gore od preskakanja prigodnog blagdanskog obroka. U tom kontekstu, možete doslovno upotrijebiti tjeskobu kako biste se suzdržali.

Bojati se isprobati nešto nije isključiva domena onih koji imaju tjeskobu. Može utjecati na nas više ili drugačije, ali na to nemamo monopol strah od nepoznatog. Međutim, ono što sam primijetio u sebi, jeste tendencija zamjenjivanja fraze "prestrašen to učiniti" rečenicom "ne mogu to učiniti".

Ako ne bude u mogućnosti učiniti nešto, snosite krivnju na osobu i preuzima je na nešto drugo - u ovom slučaju anksiozni poremećaj. Sadrži dodatni bonus što ne treba probati. Uostalom, to ne mogu biti gotov.

Možda se to zaista ne može učiniti. Čak i najuspješniji ljudi nisu uspjeli u nečemu. Sportske ekipe prvenstva ne idu neporažene cijele sezone. Ali oni se trude i igraju svaku igru. Oni preuzimaju odgovornost, oni boriti se kroz strah, i oni daju sve od sebe.

Predlažem da učinimo isto.

Gabea možete pronaći na Facebook, Cvrkut, Google+, LinkedIn, i njegova web stranica.