Ne dopustite da anksioznost potkopa vašu sposobnost za život

Jednogodišnja anksioznost gotovo mi je potkopala život, a od panike mi je skoro nedostajalo vatrometa. Bila sam tako anksiozna da sam uzeo svog sina, koji je tada bio dijete, i ostatak obitelji ostavio na deci koju smo postavili za gledanje vatrometa. Nisam mogao odande izaći dovoljno brzo željan da postignem "sigurnost" svoje kuće. (Gdje bih ionako nastavio paničariti.) Stigao sam do svog automobila i zaglavio u vatrometu, nisam mogao otići.

Sjedeći tamo, pokušavajući disati, vidio sam kako se ugasio prvi vatromet. Bilo je prekrasno. Vatromet je bila jedna od mojih najdražih stvari kad sam bio mlad. Ali nije me bilo briga, samo sam se želio vratiti kući.

Pošto sam se ionako zaglavio, izvadio sam Leona iz autosjedalice i donio ga u krilo da bih gledao ekran s prednjeg vjetrobranskog stakla. Zamahnuo je rukama i nasmijao se. Došao mi je veliki "aha". Tjeskoba me gotovo natjerala da propustim tu ljepotu i radost. Zapravo, tjeskoba me natjerala da propustim puno dobrih stvari u životu kojih sam se previše bojala ići. Neću se više zalagati za ovo!

Prestanite propustiti životnu ljepotu kad vas anksioznost potkopa

Panika može nam uskratiti životnu ljepotu. Prečesto kažemo sebi: "Nikad ne želim." Ali nije istina "ne želim". Kad vidimo kako odlazimo negdje, vidimo se da nam je tamo neugodno. To ne zvuči ugodno i mislimo da ne želimo ići. Anksioznost nas je opet potkopala. Oduzela nam je radost. Anksioznost mi je to radila godinama.

Prestala sam to dopuštati. Mislio sam na stvari kao na avanture, vidio sam dobro u njima umjesto loše. napravio sam ja radim stvari iako to nisam htio. Aktivnosti su se upoznale i izgradio sam samopouzdanje -poput odlaska u restoran- i tjeskoba se smanjila. Vratila sam svoj život.

Uživam u vatrometu svake godine nakon toga i jedva čekam da odem večeras.

Ja blog ovdje: Izliječite sada i zauvijek budite u miru,
podijeli ovdje: Uzbuđenje @ JodiAman, Google+
nadahnite ovdje: Facebook: Liječite sada i zauvijek budite u miru.