Stvari za koje se trebate zapitati kad odaberete karijeru dok živite s depresijom

Mnogi pojedinci koji žive sa glavni depresivni poremećaj odluče nastaviti karijeru unatoč ponekad iscrpljujućoj bolesti. Ako vas zanima rad, razmislite o nekoliko stvari koje se tiču ​​vašeg izbora u zaposlenju. Kako biste povećali vjerojatnost za uspjeh, neophodno je da odaberete posao koji vam najviše odgovara i kako se manifestira vaša depresija.

Kad razmišljate o tome kakav biste posao željeli preuzeti, postavite sebi sljedeća pitanja:

Je li ovo posao u kojem ću uživati?

Vrlo je korisno biti plaćen raditi nešto u čemu uživate. Također je lakše gurati sebe i obavljati kad je posao ugodan. Ako vam depresija postane dovoljno ozbiljna da utječe na vaše funkcioniranje, važno je da pokušate pronaći ugodnu karijeru. Kada volite ono što radite, bez problema možete raditi svoj posao, a to je upravo ono što vam je potrebno ako ste u depresivnom padu.

Jesam li kvalificiran za posao?

Budite sigurni da ste kvalificirani i spremni za posao koji razmišljate. U redu je izazvati sebe i ne odabrati posao koji ima vrlo mali stupanj poteškoće, ali nemojte se previše gurati. Provjerite jeste li u stanju bez problema da obavite sve aspekte posla. Poznato je da stres stvara depresivne epizode. Osjećati se nekompetentnim i nekvalificiranim neće vam pomoći

samopoštovanje ili produktivnosti.

Ima li posla pokretače za moju depresiju?

Budite upoznati s onim što izaziva vašu depresiju i upoznajte se s pojedinostima posla. Pazite da posao neće dosljedno pokretati vašu depresiju. Na primjer, ako znate da su vaše depresivne epizode dovedene ili pogoršane mrakom, izolacijom i velikim stresnim situacijama, ne biste htjeli prihvatite radno mjesto u kojem radite u slabo osvijetljenoj kancelariji s malo suradnika koji ne mogu komunicirati i s vrlo zahtjevnim radnim vremenom osjetljivost. Postavljajte pitanja o poslu ili industriji koju razmišljate kako biste saznali kakav je okoliš i tempo.

Hoće li mi posao pružiti fleksibilnost koja mi je potrebna ako se ne razbolim?

Ako je vaša depresija slična mojoj, imat ćete razdoblja u kojima ne možete funkcionirati ili kad niste u najboljem stanju. Kad se to dogodi, poželjet ćete posao koji će raditi s vama tijekom vašeg odustajanja i ne ispucati vas na prvi znak nevolje. Ako je posao toliko zahtjevan da nema mjesta za dane mentalnog zdravlja ili razdoblja niže produktivnosti, stvarno biste trebali razmisliti hoće li to raditi za vas. Želite biti fer prema svom poslodavcu i prema sebi.

Gore navedena pitanja važna su pitanja koja trebate sebi postaviti. Nije lako održavati karijeru dok živimo s depresijom, zbog čega je depresija jedan od vodećih uzroka invalidnosti s Upravom socijalnog osiguranja. Ako ćete se sami truditi i raditi, učinite to što je moguće izvedijim mudrim odabirom karijere. Osobe s mentalnim bolestima dale su značajan doprinos radnoj snazi ​​i društvu. Pljesnite se po leđima. Vrlo ste hrabri i snažni da pokušate raditi. Ako ustanovite da vam to ne ide, to je i u redu. Svi smo preživjeli koji pokušavaju dati sve od sebe kako bismo živjeli što je moguće normalno.

Dobrotvornost možete pronaći na Cvrkut, Facebook i Google+.