Kako izgleda PTSP?
Povratne mjere posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) su primjeri ponovnog doživljavanja traume koja je uzrokovala PTSP. Zbog toga na detalje bljeskalice utječe osoba koja je doživjela traumu kao i vrsta traume koju je doživjela. Ono što se može reći za ono što se događa tijekom većine povratnih kopija PTSP-a jest da je zastrašujuće za one koji to doživljavaju, pa čak i za one koji ih okružuju.
Kakvi su slični PTSP-ovi
Povratne reakcije posttraumatskog stresnog poremećaja su poput sjećanja ili dijela memorije koja ima osjećaj kao da se događa upravo sada. Dakle, ako ste doživjeli traumu i imate PTSP, možda ćete imati vremena kada se osjećate kao da proživljavate traumu. To može biti vrlo zastrašujuće jer osoba koja ima flashback možda se neće moći povezati s trenutnim trenutkom i može djelovati kao da se trauma trenutno događa.
Prema jednoj osobi s PTSP-om:
"Osjećam se kao da koračam vremenskoj traci gdje me prošlost vuče u jednom smjeru, a sadašnjost u drugi. Vidim bljeskove slika i buke kako puknu, strah se niotkuda pojavljuje... srce mi utrkuje i disanje je glasno i više ne znam gdje sam. "
Što se događa tijekom PTSP-a?
Što se konkretno događa tijekom PTSP-a, pojedinačno je. U skladu s tim, prema dobrotvornom umu mentalnog zdravlja, opće stvari koje se događaju tijekom PTSP-a uključuju:
- Vidjevši cjelovite ili djelomične slike traumatičnog događaja
- Uočavajući bilo kakav osjećaj povezan s traumom (poput sluha, mirisa ili kušanja nečega)
- Osjećaj fizičkih simptoma koje ste doživjeli tijekom traume, poput boli ili pritiska
- Doživljavanje emocija koje su se dogodile tijekom traume (to bi moglo biti gotovo sve poput straha ili čak bijesa)
Flashback može trajati sekundu, minutu, satima ili čak i duže.
Kako izgleda PTSP?
Nekome oko osobe koja ima flashback, PTSD flashback-i mogu izgledati čudno. To je zato što se osoba koja doživi flashback može ponašati kao da trenutno doživljava traumatični događaj. Na primjer, veteran može "udariti u palubu" (zaroniti na pod) kad se čuje glasan zvuk, jer može stvoriti bljesak kad su pucali u njega. Osobi koja gleda ovu povratnu sliku PTSP-a, može izgledati nasumično i potpuno nemotivirano. Osoba koja doživi flashback može izgledati kao da su njegovi postupci "ludi", kada to uopće nije slučaj. Ono što osoba stvarno radi doživljava teški simptom mentalnih bolesti.
Primjeri PTSP-a
Monika Sudakov iz organizacije The Moćni, govori o primjerima svojih povratnih podataka o PTSP-u:
"Ponekad je tako ludo kao kad se okrenem usred večere i vidim ga kako stoji tamo, što mi oduzima dah i pokreće moj instinkt za smrzavanjem. Često se to događa noću dok ležim budan, mozak mi se utrkuje sa mislima, ne mogavši ih isključiti. Odjednom mi se čini da me val paralizuje po tijelu parališući. Odmah me prevoze natrag u tijelo svog djeteta. "
„Doživljavam, u apsolutno živopisnim detaljima, posebno strašno iskustvo. Stvari poput mirisa njegova daha, para na čašama, plavi ručnik s raznobojnom ribom koji visi na stalak za ručnike, okus njegove sline, Osjećaj njegovih grubih ruku na mojoj koži, čak i tačno plava jeans suknja i košuljasti vrh koji nosim hrpa na moju kožu su intenzivno i bolno osjećao. Sve vrijeme to je kao da sam zarobljen umom i svojim tijelom. Beskrajna petlja pamćenja i osjećaja. "
Jedan čovjek koji je nekad radio kao vatrogasni službenik pruža primjer ovog PTSP-a:
"Kad je nevolja bila u najgorem slučaju, imao sam tri ili četiri povratne pogreške dnevno. Znojio bih se i postao vrlo nervozan dok sam se sjećao događaja prije 20 godina. Svi su mirisi bili tamo, a ja sam čak osjećao toplinu vatre kako mi se kreće po licu. Ljudi koji su me vidjeli govore da ponekad hodam i mazim riječi, ali potpuno sam se odvojio od svoje okoline. "
Bez obzira na to kako izgleda vaša PTSD flashback, PTSD flashback-i mogu se i poboljšati PTSP tretman za povratne pogreške, učenje kako se nositi s PTSP-om, i vrijeme.
reference članak
