Zlostavljanje na radnom mjestu može pokrenuti anksioznost i depresiju

Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:

• Zlostavljanje na radnom mjestu može pokrenuti anksioznost i depresiju
• Rezultat maltretiranja na radnom mjestu
• Kako se nositi sa maltretiranjem na radnom mjestu
• Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
• Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
• Izdvojite za mentalno zdravlje
• Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

Zlostavljanje na radnom mjestu može pokrenuti anksioznost i depresiju

Tko bi vjerovao da će se nasilje i dalje odvijati na radnom mjestu? Mnogi očekuju da će nasilje završiti dan kad završi srednjoškolsko zvono (Učinci zlostavljanja). Nadaju se da će se oni na faksu, pa čak i u radnoj snazi, odnositi prema njima jednako i bez prosuđivanja. Istina je da se maltretiranje nastavlja svaki dan i dob ne igra ulogu kada je riječ o načinu na koji ljudi postupaju prema drugima i štetnim stvarima o kojima se govori.

Rezultat maltretiranja na radnom mjestu

Zlostavljanje na radnom mjestu

može uzrokovati da se tipično sretni, samouvjereni ljudi osjećaju depresivno, nesigurno i tjeskobno. Ako netko osjeća da se ne uklapaju u nišu na poslu, može se osjećati napadnut od strane onih koji ih okružuju i povrijeđen od svakog pogleda. Prigušeni šapat može donijeti nepotrebnu anksioznost, a pri povratku kući depresija često može prevladati. Ovakve akcije i razmišljanja mogu učiniti da se netko krhko okrene alkoholu, samopovređivanju i, ponekad, samoubistvo kao odgovor.

Kako se nositi sa maltretiranjem na radnom mjestu

Umjesto da se fokusirate na bolne komentare koji vas suradnici i ostali suradnici bacaju, usredotočite se na sebe i svoj rad. Budite ponosni na ono što radite i ako je vaš posao nešto u čemu imate strast, usredotočite se na tu strast i ne dopustite drugima da vas obore. Zlostavljanje apsolutno igra ulogu u području mentalnog zdravlja i ako vam treba vremena usredotočite se na vlastitu sreću, naći ćete se sa snagom volje da se progurate pored negativnih ljudi koji vas okružuju.

Članci vezani za maltretiranje i radno mjesto

• Kako se nositi s narcističkim i psihopatičnim nasilnicima na radnom mjestu
• Kako se nositi s emocionalnim nasilnikom
• Suočavanje sa verbalnom zlostavljanjem na poslu
• Narcizam na radnom mjestu

Tvoje misli

Današnje pitanje: Kakav je utjecaj na vas imao nasilje na radnom mjestu i jeste li pronašli učinkovit način da se nosite s tim? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.

Podijelite naše priče

Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.

Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.

---

nastavi priču u nastavku

---

Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji

Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:

1. Pismo nasilnom čovjeku
2. Nemojte se samo riješiti tjeskobe Zamijenite anksioznost!
3. Prekid veze: Kako znati kada je dovoljno?

Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.

Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

• Upravljanje mentalnom bolešću tijekom praznika (Blog o krugu liječenja za mentalno zdravlje)
• Borba protiv depresije postavljanjem pristupačnih ciljeva za 2015 i Živi život, čak i kada je depresivan (Suočavanje s blogom depresije)
• Socijalna anksioznost: Brinemo se zbog grešaka, zanemarimo svoje snage i Moj odgovor na osjećaje moje voljenosti od anksioznosti (Blog anksioznosti-Schmanpression)
• Bipolarni i odbijeni porez na invalidninu (Razbijanje Bipolarnog bloga)
• Za i protiv samozapošljavanja dok živimo s depresijom (Blog rada i bipolarnosti ili depresije)
• Mitovi o mentalnom zdravlju mogu biti opasni i Da li bi drugi trebali sudjelovati u vašem mentalnom zdravlju? (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
• PTSP, ovisnost i samopoštovanje (Trauma! Blog sa PTSP-om)
• Slika tijela i samopoštovanje i Želite više samopoštovanje? Prestani raditi ove 6 stvari (Izgradnja bloga Self-Esteem)
• Stigma mentalnog zdravlja traženja pomoći za vaše mentalno oboljenje (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
• Borba protiv stigme protiv veterana borbenim PTSP-om (Razumijevanje borbenog PTSP-a)
• Pojedinačni poremećaj u prehrani i neželjeni medicinski savjeti (Blog za oporavak hrane)
• Izlječenje od zlostavljanja: odlučite što želite (Blog verbalnog zlostavljanja i odnosa)
• Peter Pan, svi odrastemo, ali nije lako rasti (Govoreći o blogu o samoozljeđivanju)
• Simptomi shizofrenije sa početkom djeteta (Vaš blog o mentalnom zdravlju)
• Stavljajući jednu nogu ispred druge s tjeskobom (Liječenje bloga anksioznosti)
• Zagovaranje djeteta s mentalnom bolešću (Život s Bobom)
• Promišljanje disocijativnog življenja 5: pravilan zbogom (Blog o disocijalnom životu)
• Oporavak poremećaja u prehrani mora doći prvo (Preživjeli ED blog)
• Živite svoju vrstu života (Živjeti blog o blaženom životu)
• Kako samoprihvaćanje utječe na depresiju kod LGBTQ pojedinaca (Blog: LGBT blog o mentalnom zdravlju)
• Novogodišnja rezolucija: Prestanite piti, pušiti ili piti i Kultura pića na kampusu (Debunking Blog Addiction)
• Shizoafektivni poremećaj i kako je čuti glasove i Beskućnici S shizofrenijom (Kreativni blog o šizofreniji)

Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.

Izdvojite za mentalno zdravlje

Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje

Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.

Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.

Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju

Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:

• Rizik protiv PTSP-a može se povećati pomoću određenih gena
• Psihosocijalna iskustva u djetinjstvu mogu utjecati na kardiovaskularno zdravlje kasnijeg života
• Kako se memorija obrađuje "Može utjecati na rizik od PTSP-a"
• Vježba štiti od depresije - ali kako?
• Terapijski napredak ili nedostaci u propisivanju psihotropnih lijekova?
• PTSP na ime civilnog stanovništva zanemarenog saveznim zakonodavstvom
• Mogu li depresija i krivnja u predškolskim godinama promijeniti mozak?

To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:

• krug HealthyPlace na Google+,
• pratite HealthyPlace na Twitteru
• slijedite HealthyPlace na Pinterestu
• ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.

natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com