Stvarno sjajan popis. Dosta ovih slučajeva otkrio sam sam i zaklinjem se! Ali i ja sam pokupio nekoliko dobrih ideja i lijepo je imati dio mog starog stanja pripravnosti. Hvala!Dobio sam nekoliko dobrih ideja iz ovog članka. Neke od njih već koristim i oni pomažu. Jedno od područja u kojemu sam v...
Nastavi čitatiNije neobično da osobe s ADHD-om imaju problema s dovršavanjem velikih projekata. Nestrpljivi ste da nastavite, ali projekt je prevelik da biste mogli raditi sve odjednom - stoga biste to odložili u frustraciji. A možda i broj koraka potrebnih za završetak projekta ostavlja vas osjećaj preplavlje...
Nastavi čitatiClaire Boehling provela je desetljeća na terapiji pokušavajući shvatiti kako je odrastanje s roditeljem alkoholičara vodilo u život tjeskobe i stresa - i kroničnu neorganizaciju. Maskirala je svoj neuredan svijet brzom duhovitošću, glasnim objašnjenjima i povremenom bijelom lažom.Prije četiri god...
Nastavi čitati1. siječnja probudio sam se kao i svi, s istom novogodišnjom rezolucijom koju sam imao i cijeli svoj život: Organizirajte se.Već 25 godina kupio sam knjige za samopomoć i motivacijske vrpce, samo da bih ih nakon nekoliko tjedana prebolio. Jako sam se trudila slijediti njihove upute, ali na kraju ...
Nastavi čitatiOrganiziranje i čišćenjeOrganizirajte svoj ormar po boji (crvene košulje zajedno, plavi džemperi i jakne zajedno) - i po sezoni.Stavite svaki „izvan mjesta“ u svaku sobu u posebnu vrećicu za smeće. Označite svaku torbu "dnevnom sobom", "glavnom spavaćom sobom", "obiteljskom sobom" i tako dalje. P...
Nastavi čitatiAko vam je torbica postala kaotična torba - mračna jama u kojoj se stvari gube - dijelim vaše stanje. Isto tako napravite oko milijun odraslih s nedostatkom pozornosti kojima nedostaju organizacijske vještine potreban da bi se posao obavio.Torba na ramenu ispravne veličine može uvesti red u vaš ž...
Nastavi čitatiOdrasli sa poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) smo naš najgori neprijatelj kada je u pitanju upravljanje papirom. Čuvamo stvari jer kažemo sami da će nam trebati - čak i ako ih nismo gledali pet godina i ne znamo gdje smo ih stavili. Čini se da postoji sigurnost u saznanju da su negd...
Nastavi čitatiOdrasli sa poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) smo naš najgori neprijatelj kada je u pitanju upravljanje papirom. Čuvamo stvari jer kažemo sami da će nam trebati - čak i ako ih nismo gledali pet godina i ne znamo gdje smo ih stavili. Čini se da postoji sigurnost u saznanju da su negd...
Nastavi čitatiNije neobično da osobe s ADHD-om imaju problema s dovršavanjem velikih projekata. Nestrpljivi ste da nastavite, ali projekt je prevelik da biste mogli raditi sve odjednom - stoga biste to odložili u frustraciji. A možda i broj koraka potrebnih za završetak projekta ostavlja vas osjećaj preplavlje...
Nastavi čitati1. siječnja probudio sam se kao i svi, s istom novogodišnjom rezolucijom koju sam imao cijeli svoj život: Organizirajte se.Već 25 godina kupio sam knjige za samopomoć i motivacijske vrpce, samo da bih ih nakon nekoliko tjedana prebolio. Jako sam se trudila slijediti njihove upute, ali na kraju bi...
Nastavi čitati
U svojoj knjizi CrazyBusy: Preopterećen, prebukiran i spreman: Strategija za suočavanje sa svijet...
Kad je moj najmlađi sin bio mali, bojao sam se družiti se s drugim mamama. Jarryd ima ono što ja ...
O: Sastavljanje popisa odličan je oblik mentalnih proba, prolaska kroz zadatke i ciljeve vašeg da...