Ispunjavanje društvenih veza može pružiti osjećaj pripadnosti i a sustav podrške to koristi našim mentalno zdravlje, ali duševne bolesti, iz različitih razloga, često uzrokuju da se izoliramo od drugih, pogoršavajući mentalne bolesti lišavajući nas osnovne ljudske potrebe za povezivanjem. Govorio...
Nastavi čitatiKad emocionalno nismo najbolji, na razini živčanog sustava može pomoći da netko bude s nama. Definitivno sam bila jedno od one djece koja su trebala zagrljaj kad sam bila uzrujana. Uvijek sam snažno reagirao na emocije drugih, i negativne i pozitivne, ali to također znači da vrlo dobro reagiram n...
Nastavi čitatiSuzavisnost je bio izraz za koji se sjećam da sam ga čuo kao tinejdžer, ali ga nisam razumio. Koja je razlika između nuđenja i oslanjanja na podršku voljene osobe u trenucima potrebe i suzavisnosti s tom osobom? Vidio sam ljude u svom životu kako se uvlače u ovo nezdrav odnos uzorak i sad razumij...
Nastavi čitatiSukobi su normalan dio odnosa, ali mnogi ne shvaćaju razliku između zdravog i nezdravog rješavanja sukoba. Četiri jahača koncept je koji je razvio dr. John Gottman kako bi opisao četiri nezdrava načina na koji parovi se svađaju što dovodi do propasti veze: kritika, prezir, obrambena sposobnost i ...
Nastavi čitatiSukobi su normalan dio odnosa, ali mnogi ne shvaćaju razliku između zdravog i nezdravog rješavanja sukoba. "Četiri konjanika" koncept je koji je razvio dr. John Gottman kako bi opisao četiri nezdrava načina na koji parovi se svađaju, što dovodi do propasti veze: kritika, prezir, obrana i opozicij...
Nastavi čitatiOvo će biti moj posljednji post za blog 'Relationships and Mental Illness' ovdje na HealthyPlaceu. Pronašao sam HealthyPlace nakon što sam odlučio napustiti svoj posao savjetnik za mentalno zdravlje i tražiti novi put karijere. Oduvijek sam volio pisati, i to iz vlastitog iskustva anksioznost, mi...
Nastavi čitatiTjeskobno pretjerano razmišljanje o društvenoj interakciji čest je događaj. Svi smo vjerojatno iskusili vrijeme kada nismo mogli prestati razmišljati o razgovoru koji smo vodili, razmišljajući o svemu što smo rekli ili o onome što smo mogli reći drugačije. Za nas s poremećaji anksioznosti, ovo tj...
Nastavi čitati
Anksioznost narušava samopouzdanje. Kad to uništi našu vjeru u sebe, anksioznost često sa sobom n...
Ove godine praznici su me razljutili. U toj izjavi ima puno toga za raspakirati, ali želim početi...
Vaš popis obaveza je moćan, ali nije čarolija. Kada se suočite s napadom ometanja, prekida i digi...