Vjerovanje u vaše pravo na oporavak: ćutanje ED glasova

Danas mi je liječnik rekao: "Znate, zaslužujete biti sretni. Zaslužujete oporaviti. "

Ponekad pitam je li ja zaslužuju da se oporave. Nisam ponosan na neke stvari koje sam radio u životu. Nisam uvijek bio najslađa osoba. Ponekad sam ignorirao ljude koji su me trebali. Svoju suprugu i voljene ljude izbacila sam iz godina tjeskobe i straha dok sam klizila sve dalje i dalje u nervozi anoreksije i neuspjeh u oporavku više puta.

Natjerao sam ih da plaču dok su mislili da bih mogao umrijeti od poremećaja prehrane. Zabranio sam se od njihovih strahova i molbi i nastavio godinama nemilosrdno slijediti mršavost poput osobe opsjednute.

Zbog svih ovih stvari sumnjam u svoju vrijednost i ako zaslužujem oporavak. Ali postoji nešto više. Moj liječnik, čudno percipivan čovjek čak i kad ponekad sjedim tiho i zaronim natrag u sigurnost svojih misli, rekao sam imati taj prostor u mom mozgu koji omogućava poremećaju prehrane da mi kaže da ne zaslužujem biti sretna, zdrava i slobodna.

To je tako istina, i ponekad želim vrisnuti na glasove da stanem i ostave me na miru.

Zamjena glasova poremećaja prehrane

Rekao je da mogu preustrojiti mozak i natjerati ga da glasovi s poremećajem prehrane trajno ostave.

Zvuči kao takva sloboda. Zvuči kao čudo. Zvuči kao raj.

Kako mogu to učiniti? Danas mi je rekao da to treba vježbati. Trebam zamijeniti sve loše što glasovi poremećaja prehrane kažu - Debeo si... Ružan si... Bezvrijedni ste... Ne zaslužuješ se oporaviti - s pozitivnim porukama.

Zvuči tako jednostavno, ali znam da će biti vrlo teško zamijeniti neke poruke koje su desetljećima plutale u mom mozgu, čak i prije nego što sam razvio anoreksiju.

Međutim, pokušao sam. Rekao sam mu: "Zaslužujem da se oporavim. Zaslužujem biti sretan. "

U početku se osjećao lažno. Kao da izgovaram riječi samo da bih ugodio svom liječniku. Ali znam da sve što vrijedi zahtijeva praksu, i na tome je definitivno vrijedno raditi.

Imao je još jedan prijedlog. Rekao sam mu kad sam bio duboko u anoreksiji, čuvao sam karte svakog zalogaja hrane i pića i koliko sam težio. Svake noći popunjavao bih tablicu s hranom, a svako jutro bih se prvo popeo na vagu, a zatim zabilježio svoju težinu. Naravno, broj nikad nije bio u pravu. Nikada nije bila dovoljno niska. Nikad nisam bio dovoljno mršav. Nikad ne bih mogao biti dovoljno mršav, jer da sam tako mršav kakav bih želio biti, vjerojatno bi me ubio.

U svakom slučaju, pitao me je da li držim grafikone dobrih stvari koje su ljudi govorili o meni i divnih stvari koje su se dogodile u mom životu. Pogledao sam ga, nasmiješio se i rekao: "Ne." Nikad mi nije palo na pamet da napravim tako nešto.

Tada se sjećam jednog trenutka prošle jeseni kada mi je jedan moj profesor s diplomske škole rekao: „Imaš rijedak dar. «Mislila je na moje sposobnosti pisanja, posebno na području kreativnog ne-fikcija.

Bila sam toliko dirnuta njezinim riječima, toliko zadivljena da bi netko s doktoratom na engleskom rekao nešto poput da sam uzeo dvije šarene indeksne kartice i pažljivo napisao: "Imaš rijedak dar." 13. listopada 2010. Od učitelja, mentora i prijatelja. “Jednu sam napisao u svojoj studiji, a drugu na ogledalo gdje se svakog jutra spremam za dan.

Zaslužujemo oporaviti

"Imaš rijedak dar." Zašto zaboravljam kada mi ljudi kažu lijepe stvari ili kada radim lijepe stvari za druge ljude? Zašto uvijek tako brzo mislim da sam najgore? Moj liječnik je rekao da je to tipično za mnoge ljude s poremećajima prehrane i da oni često ne misle da zaslužuju oporavak.

Planiram njegove ideje provesti u djelo i zapisati one lijepe stvari koje ljudi govore o meni i vremena u kojima osjećam radost, čuđenje i slobodu. Planiram to mjesto u svom mozgu promijeniti u mjesto koje ojačava najbolje dijelove mene.

Doktor me napustio ovim riječima: „Zaslužuješ biti slobodan. I bit ćeš. "

Vjerujmo u to svi, jer je istina da je svatko od nas zaslužio da se oporavi. Mi smo dragocjena djeca Božja i On želi da živimo punim i obilnim životima.

Zaustavimo napokon ED glasove koji nas toliko dugo udaraju.